Qual é o horário de funcionamento?

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Body Fight Prime

Centro Esportivo - Centro Fitness - Academia de Ginástica - Artes Marciais
(260)

05/10/2026

Você sabia que a musculação também influencia a forma como o corpo utiliza a glicose?

Durante o treino de força, a contração dos músculos aumenta a captação de glicose do sangue para ser usada como fonte de energia. Com a prática regular, esse processo pode contribuir para uma melhor sensibilidade à insulina e para o controle da glicemia.

A intensidade e a duração do exercício, além das características de cada pessoa, influenciam nesse processo.

Treinar também é entender o que acontece dentro do seu corpo.

Fonte: American Diabetes Association (ADA) e American College of Sports Medicine (ACSM).

01/10/2026

Treinar faz parte do cuidado com o corpo. Mas cuidar da saúde também é estar atenta à prevenção.

Neste Outubro Rosa, a Body Fight Prime reforça a importância de olhar para a própria saúde, manter os exames em dia e não deixar o cuidado para depois.

Porque força também é se cuidar. 💗

24/09/2026

Antes de começar o treino, alguns cuidados simples podem fazer diferença no seu desempenho e bem-estar. 💪

💧 Hidrate-se: beba água ao longo do dia e mantenha a hidratação durante o treino.

🍌 Cuide da alimentação: uma alimentação adequada pode fornecer a energia necessária para treinar. O ideal varia de acordo com o horário e os objetivos de cada pessoa.

🏋️ Prepare o corpo: siga as orientações do profissional de Educação Física e faça a preparação indicada para o seu treino.

Pequenos cuidados antes do exercício ajudam a tornar a rotina de treinos mais segura e eficiente.

Treino começa antes mesmo da primeira repetição. 💪

22/09/2026

🌸 A primavera chegou, e com ela uma boa oportunidade para renovar os hábitos e manter o corpo em movimento.

A prática regular de exercícios físicos traz benefícios importantes para a saúde em todas as estações. Durante a primavera, temperaturas mais amenas também podem tornar a prática de atividades mais confortável.

Entre os principais benefícios estão:

💪 Mais disposição e energia
🧠 Melhora do humor e do bem-estar
😴 Contribuição para uma melhor qualidade do sono
❤️ Fortalecimento da saúde cardiovascular
🏃 Redução do sedentarismo
🛡️ Fortalecimento do organismo

Além dos benefícios físicos, manter uma rotina de exercícios ajuda a estabelecer hábitos mais saudáveis e consistentes.

Aproveite a chegada da primavera para movimentar o corpo e cuidar da sua saúde. 🌿💪

21/09/2026

Ficou uma semana sem treinar? Volta.
Ficou um mês? Volta.
Ficou um ano? Volta também. 💪

Nem sempre a rotina sai como planejamos. O importante é não transformar uma pausa em desistência.

Recomeçar pode ser difícil no primeiro treino, mas cada volta conta para construir constância novamente.

Não importa quanto tempo você ficou parado. O importante é voltar. 🥊

14/09/2026

O fim de semana foi de respeito, mas a segunda-feira chegou. 😂💪

Depois de comer horrores, nada melhor do que voltar para a rotina de treinos e seguir em frente.

Sem culpa, sem exageros: só aquele compromisso de cuidar de si e não deixar o treino de lado. Bora começar a semana? 🥊

09/09/2026

Mais potência, estabilidade e controle em cada repetição.

A nova Máquina de Sumô da Real Leader chegou à Body Fight Prime para elevar o treino de glúteos, posteriores e adutores, com execução segura e movimento preciso.

Equipamento de alto nível para quem leva resultado a sério.

Venha conhecer e experimentar. 💪

BODY FIGHT PRIME

📍 Rua Augusto Leite de Figueiredo, 277 – Jardim Itanhangá

08/09/2026

Um dos maiores mitos da academia é acreditar que apenas treinos longos trazem resultados.

Na realidade, um treino bem planejado, executado com intensidade e consistência, pode ser muito mais eficiente do que passar horas treinando sem foco.

O que realmente faz diferença?

✅ Frequência
✅ Constância
✅ Boa alimentação
✅ Descanso adequado
✅ Evolução progressiva

Lembre-se: resultados não são construídos em um único treino, mas na soma de vários treinos ao longo do tempo.

Faça o básico bem feito e os resultados aparecem.

Endereço

Rua Augusto Leite De Figueiredo, 277
Campo Grande, MS
79003090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 15:00

Site

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