Pole Lab Studio

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Venha conhecer o nosso Studio de Pole Dance em Campo Grande - MS. Aulas de Pole Dance Fitness, Exoti Você já pensou em praticar Pole Dance?

Uma excelente atividade física que mistura dança e sensualidade trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio e auto-estima. Trabalhamos com aulas de Pole Dance Fitness, Exotic Pole e Flexibilidade! Agende uma aula experimental e venha fazer parte do nosso time! Telefone e Whats App: (67) 98202-3133
Instagram: @polelabstudio

Photos from Pole Lab Studio's post 29/07/2026

Depois de 11 anos, hoje a Unidade Três Barras encerra oficialmente seu ciclo. 🤍

Confesso que dói.

Foram milhares de aulas, histórias, risadas, lágrimas, conquistas, mulheres que descobriram uma força que nem imaginavam que existia dentro delas.

Mas eu aprendi uma coisa: às vezes a vida pede que a gente dê alguns passos para trás… não porque está voltando, mas porque é dali que vem o impulso para um salto muito maior.

E é exatamente isso que estamos fazendo.

O Pole Lab Studio continua. Mais vivo do que nunca.

Agora, toda a nossa energia estará concentrada na Unidade Fábio Zahran, que vem com uma repaginada completa: novas modalidades, novos horários, novos projetos e uma experiência completamente renovada.

Esse não é o fim da nossa história.
É o começo de uma versão muito mais forte dela.

Dá medo mudar. Dá medo fechar portas que fizeram parte da nossa vida por tanto tempo. Mas permanecer onde já não faz sentido também assusta. E eu escolhi crescer.

Quero agradecer a cada aluna que fez parte dessa caminhada e dizer uma coisa às minhas gostosas: eu conto com vocês nesse novo capítulo. ❤️

Segurem na minha mão mais uma vez.

Porque, se vocês acham que viveram o melhor do Pole Lab até aqui… eu tenho quase certeza de que vocês ainda não viram nem metade do que está por vir.

Vamos viver essa nova fase juntas?

✨ O melhor ainda está começando. 🔮 a melhor fase do pole Lab Studio está pra começar…. 👀✨

28/07/2026

Anotou?

27/07/2026

PRECISO EMAGRECER PRA FAZER O TAL DO POLE DANCE?

O início no Pole Dance:

Força vem com o tempo: Ninguém precisa ser forte ou magro antes de começar; a própria aula ensina os movimentos básicos.

Aulas para iniciantes: Os professores adaptam os exercícios para o seu nível atual de condicionamento físico.

Então quais os benefícios se você começar hoje?

Benefícios FísicosGanho de força muscular: Desenvolve intensamente os braços, ombros, costas e o abdômen.

Queima calórica elevada: Uma única aula pode queimar entre 300 e 500 calorias, dependendo da intensidade.

Definição do abdômen (core): Exige ativação constante do centro do corpo para sustentação e equilíbrio.

Aumento da flexibilidade: Os movimentos alongam os músculos e melhoram a amplitude das articulações.

Melhora da postura: Fortalece a musculatura sustentadora da coluna, combatendo dores nas costas.

Coordenação e equilíbrio: Desenvolve a consciência corporal e o controle sobre os próprios movimentos.

E tem mais.. mas você vai ter que vir descobrir ✨🔮❤️

24/07/2026

E se te perguntaram o porque vc faz pole? Oque você responderia? 🥰🔮✨

20/07/2026

Manda pra sua polefriend favorita 🥹❤️ ela te apoia, te acolhe, não só no pole, mas na vida mesmo sabe? É um privilégio ter esse momento que é tão seu compartilhado com alguém tão importante pra você. ✨🫶🏼 sorte é ter uma pole friend pra contar né? 🥹❤️ feliz dia do amigo!!

13/07/2026

Segundo pesquisas confiáveis de goxtosas: 🔮✨ 🌒

Photos from Pole Lab Studio's post 09/07/2026

Registros das feiticeiras de junho ✨🤏🏼❤️🔮

Photos from Pole Lab Studio's post 03/07/2026

Sextou com boas verdades 🔮✨ 🌒 - com qual você se identifica mais? Compartilha pra gente saber!

24/06/2026

Vamos aprender mais uma figura linda? 🤩 já salva pra fazer nos seus treinos!! ❤️✨

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Campo Grande, MS
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:30
Terça-feira 09:00 - 20:30
Quarta-feira 09:00 - 20:30
Quinta-feira 09:00 - 20:30
Sexta-feira 09:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 18:30