Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:30 Terça-feira 09:00 - 20:30 Quarta-feira 09:00 - 20:30 Quinta-feira 09:00 - 20:30 Sexta-feira 09:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 18:30

Pole Lab Studio

Venha conhecer o nosso Studio de Pole Dance em Campo Grande - MS. Aulas de Pole Dance Fitness, Exoti Você já pensou em praticar Pole Dance?

Uma excelente atividade física que mistura dança e sensualidade trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio e auto-estima. Trabalhamos com aulas de Pole Dance Fitness, Exotic Pole e Flexibilidade! Agende uma aula experimental e venha fazer parte do nosso time! Telefone e Whats App: (67) 98202-3133
Instagram:

25/08/2026

Entramos na trend também 🔮✨ quem é, ou já foi nossa aluna… concorda? Curte e compartilha pra gente saber ❤️‍🔥

24/08/2026

✨ UMA NOVA ERA COMEÇA NO TEMPLO. ✨

Chegou a hora de conhecer quem estará ao seu lado nessa nova jornada. 🔮

As nossas mentoras chegam para compartilhar conhecimento, técnica, movimento e, principalmente, potência. 🖤

Cada uma traz sua própria magia, sua experiência e uma forma única de conduzir você a descobrir tudo o que o seu corpo é capaz de fazer.

Prepare-se para conhecer as mulheres que vão ocupar o nosso templo e fazer parte dessa nova fase do Pole Lab. 🌙✨

Venha conhecer as Mentoras do Nosso Tempo.

(E sim… as aulas de Aéreos começam em setembro. 🪽✨)

17/08/2026

Você tem medo de começar e nao saber dançar nada?! F**a tranquila… você vai estudar e repetir muito até se sentir segura e arrasaaaarr!! ✨💙 VEM!

12/08/2026

LUA MINGUANTE - Chair dance - ( Lap Dance acrobático) - dentro da modalidade de chair dance, existem várias possibilidades para explorarmos.. o Lap dance ou dança de colo é uma delas. ✨🔮 vem conhecer! ✨

29/07/2026

Depois de 11 anos, hoje a Unidade Três Barras encerra oficialmente seu ciclo. 🤍

Confesso que dói.

Foram milhares de aulas, histórias, risadas, lágrimas, conquistas, mulheres que descobriram uma força que nem imaginavam que existia dentro delas.

Mas eu aprendi uma coisa: às vezes a vida pede que a gente dê alguns passos para trás… não porque está voltando, mas porque é dali que vem o impulso para um salto muito maior.

E é exatamente isso que estamos fazendo.

O Pole Lab Studio continua. Mais vivo do que nunca.

Agora, toda a nossa energia estará concentrada na Unidade Fábio Zahran, que vem com uma repaginada completa: novas modalidades, novos horários, novos projetos e uma experiência completamente renovada.

Esse não é o fim da nossa história.
É o começo de uma versão muito mais forte dela.

Dá medo mudar. Dá medo fechar portas que fizeram parte da nossa vida por tanto tempo. Mas permanecer onde já não faz sentido também assusta. E eu escolhi crescer.

Quero agradecer a cada aluna que fez parte dessa caminhada e dizer uma coisa às minhas gostosas: eu conto com vocês nesse novo capítulo. ❤️

Segurem na minha mão mais uma vez.

Porque, se vocês acham que viveram o melhor do Pole Lab até aqui… eu tenho quase certeza de que vocês ainda não viram nem metade do que está por vir.

Vamos viver essa nova fase juntas?

✨ O melhor ainda está começando. 🔮 a melhor fase do pole Lab Studio está pra começar…. 👀✨

28/07/2026

Anotou?

27/07/2026

PRECISO EMAGRECER PRA FAZER O TAL DO POLE DANCE?

O início no Pole Dance:

Força vem com o tempo: Ninguém precisa ser forte ou magro antes de começar; a própria aula ensina os movimentos básicos.

Aulas para iniciantes: Os professores adaptam os exercícios para o seu nível atual de condicionamento físico.

Então quais os benefícios se você começar hoje?

Benefícios FísicosGanho de força muscular: Desenvolve intensamente os braços, ombros, costas e o abdômen.

Queima calórica elevada: Uma única aula pode queimar entre 300 e 500 calorias, dependendo da intensidade.

Definição do abdômen (core): Exige ativação constante do centro do corpo para sustentação e equilíbrio.

Aumento da flexibilidade: Os movimentos alongam os músculos e melhoram a amplitude das articulações.

Melhora da postura: Fortalece a musculatura sustentadora da coluna, combatendo dores nas costas.

Coordenação e equilíbrio: Desenvolve a consciência corporal e o controle sobre os próprios movimentos.

E tem mais.. mas você vai ter que vir descobrir ✨🔮❤️

Endereço

Avenida Fábio Zahran 8545
Campo Grande, MS
79051-485

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:30
Terça-feira	09:00 - 20:30
Quarta-feira	09:00 - 20:30
Quinta-feira	09:00 - 20:30
Sexta-feira	09:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 18:30

Telefone

+5567982023133

Site

http://www.polelabstudio.com.br/

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