Consultora parental focada em mães. Especialista em neurociência do comportamento.
Gerencie o Caos Mental e concilie vida pessoal, carreira e maternidade com método ANCORE. Oferecemos auxílio e o desenvolvimento de trabalhos científicos, como TCC.
- Formatação.
- Revisão ortográfica e literária.
- Desenvolvimento completo do seu trabalho. Para orçamentos e agendamentos, entrar em contato via: redes sociais, WhatsApp e e-mail: [email protected]
22/08/2026
A crença continua existindo dentro da família que eu nasci e eu continuo respeitando quem os segue, mas eu decidi mudar as práticas em minha vida, porque queria outros resultados que fizessem mais sentido dentro da família que eu construí.
A Consultoria Ancore da exaustão ao equilíbrio respeita os valores pessoais e muda hábitos não saudáveis para transformar a vida.
Quer conhecer o meu Método Ancore? Digite EU, que te chamo via direct.
09/08/2026
Feliz Dia dos Pais meu more.
A todos os pais, que realmente são pais, Feliz Dia dos Pais.
Existem momentos da vida em que ficamos sem enxergar formas de resolver os problemas que surgem. Isso nos coloca num lugar em que a criatividade não é acessada, eu chamo de Caos Mental.
E tudo é biologicamente explicado.
Um desses momentos é quando temos filhos e seguimos com as nossas carreiras.
Diversas vezes ouvimos: você precisa escolher entre um ou outro.
Eu gosto de dizer que podemos equilibrar os dois e seguirmos leves e sem culpa.
Se tivermos que escolher, parece que o corpo e a menta travam, porque ambos tem sua importância em nossas vidas, daí vem o Caos Mental com recheio de culpa, insegurança, exaustão, medo.
Eu fiz um treinamentos com mães e conversamos muito sobre esse capítulo de nossas vidas.
29/07/2026
Existem momentos em que a vida nos ensina que Ter Controle pode não ser saudável.
A gente acha que controlar tudo é o melhor, pois evita imprevistos, quando na verdade a gente precisa aprender que Imprevistos acontecem, seja na vida pessoal, na maternidade e na profissão, o que muda é como você lida com eles.
Quando você tem comportamentos e crenças rígidas, lidar com os imprevistos pode ser estressante, frustrante e até te causar raiva, pois você não sabe SOLTAR.
No meu caso, a maternidade me ensinou a Soltar algumas crenças e comportamentos limitantes que potencializaram a minha carreira.
Você teve mudança de comportamentos limitantes após a maternidade ou após alguma conquista na carreira? Conta pra mim 👇
28/07/2026
Têm dias em que nós conseguimos cumprir com todos os nossos compromissos e têm dias que não.
Qual a diferença entre um e outro sendo que todos têm 24h?
Imprevistos, cansaço, esgotamento... São várias as possibilidades de respostas aqui. Talvez você esteja em algumas delas.
Mas também pode ser: habilidades para gerenciar o tempo.
Não o tempo do dia/noite, mas o seu próprio tempo, e o das tarefas.
Às vezes nós subestimamos as tarefas e/ou superestimados as nossas habilidades, e quando isso acontece o resultado é só um: Não cumprir com todos os compromissos da agenda.
O problema não é Não conseguir, mas sim o acúmulo no outro dia, que gera mais cansaço, esgotamento e sentimento de frustração. Para quem é mãe e profissional, esse resultado é caro demais, porque pode impactar o tempo que temos com o filho.
Com essas 5 habilidades praticadas você vai conseguir cumprir com todos os seus compromissos, e a quinta vai te ajudar até na hora do descanso.
Compartilha comigo as habilidades aperfeiçoadas após a maternidade 👇
27/07/2026
Existem coisas que nós perdemos e só depois percebemos que foi benção!!
A maternidade abre os nossos olhos para aquilo que mais importa em nossas vidas: EU (você).
Às vezes, a gente acha que os filhos sãos os mais importantes em nossas vidas, mas você já se perguntou o que acontece com a sua família se você adoecer?
Por isso, que a pessoa mais importante nisso tudo é você!
E a maternidade faz a gente avaliar a nossa saúde, emoções, profissão, comportamentos.
Com essa avaliação, alguns comportamentos nós escolhemos "perder".
Agora me conta, o que você perdeu após a maternidade?
26/07/2026
Eu amo lembrar das pessoas que entraram em minha vida durante alguns CNPJ que atuei, o quanto eu cresci neste caminhar, e aqui nem coube todos, rsss. Agora, atuar no meu CNPJ é sensacional demais!!!!!
Mas não tem nada melhor nessa vida do que cuidar e respeitar o meu CPF porque é ele que sustenta o meu CNPJ, e me proporciona viver entre família, amigos, sorrisos, chuvas e flores.😍
Olhar para CNPJ e CPF hoje no dia dos Avós é muito especial. A minha vozinha me conheceu em diversos CNPJ, e era muito orgulhosa por ter uma neta professora. E quando virei consultora, ela ainda dizia que eu era professora, porque continuava nas escolas.
Não tenho mais a minha vozinha aqui comigo, mas as lembranças permanecem vivas.
E ver os meus pais aprendendo a ser avós é a coisa mais rica desse mundo, só um CPF bem cuidado me dá isso.
Feliz dia dos Avós a todos vovós e vovôs (pai, mãe, sogro e sogra). 😍😍
24/07/2026
Essas são as ferramentas que toda Mãe e profissional precisa dominar!
Digite QUERO para aprender a se comunicar de forma saudável com o seu filho e se sentir uma excelente mãe.
23/07/2026
A comunicação é a ferramenta de maior valor que você pode ter. Saber usá-la é escolha sua.
Digite QUERO que o Checklist da comunicação será seu.