09/03/2020
Prepare seu tênis e suas roupas para treinar, é hora de estabelecer metas e começar a agir!
Maior rede de academias do Brasil e do mundo dedicada ao bem-estar e saúde das mulheres. whatsapp (19) 99557.5454.
O método Curves oferece um circuito completo de atividades físicas que alia exercícios cardiovascular (aeróbico) com treino de força (musculação) que permite queimar até 500 kcal por treino, em apenas 30 minutos - resultados equivalentes a 90 minutos de atividades em academias tradicionais. Nossas profissionais de educação física são treinadas para dar todo a atenção e o incentivo necessário para
09/03/2020
Prepare seu tênis e suas roupas para treinar, é hora de estabelecer metas e começar a agir!
08/03/2020
Hoje celebramos todas as mulheres!
Mulheres fortes e corajosas que conseguem fazer um mundo melhor com seu esforço.
Todas as curvetes fazem parte dessa comunidade que todos os dias atinge um impacto positivo graças a hábitos e exercícios saudáveis.
Feliz Dia da Mulher!
02/03/2020
Inscrever-se na academia significa muito ... é começar a mudar muitas coisas para uma vida saudável, essa é a melhor coisa que você pode fazer por si mesma. 💪
Melhorará sua atitude e ⚡energia, algumas doenças desaparecerão ou seus sintomas serão reduzidos. Venha para a Curves e mude sua vida e sua saúde!💙
20/02/2020
Sinta-se forte por dentro e por fora! 💪
Na Curves, oferecemos um sistema de treinamento adaptado a todos os tipos de mulheres e condição física.
Agende uma aula e descubra tudo o que a Curves pode fazer por você!
17/02/2020
💕 Obrigada por confiar em nós ;) e você ... você já faz parte da Curves?
16/02/2020
Você sabia que o treinamento de força da Curves é projetado para aumentar sua energia e vitalidade 365 dias por ano?
Muitos estudos demonstraram que o exercício reduz os níveis gerais de tensão, além de elevar e estabilizar o humor. Conheça todas as suas vantagens e tente você mesmo!
-estar
08/02/2020
É hora de investir em sua saúde! Na melhor academia para mulheres.
Faça parte da maior comunidade de mulheres que mudaram seu estilo de vida. Viva a experiência do Curves!
Para todas as mulheres, para todas as idades e condição física!
Agende uma aula!
01/02/2020
Você sabia que os equipamentos Curves trabalham com resistência hidráulica?
Isso ajuda a tornar o treinamento seguro para mulheres de todas as idades e independentemente de sua condição física. 💪
27/01/2020
Venha treinar! A recompensa serão os resultados e o tempo que você dedicar a cada treinamento será o seu momento. O que você faz hoje, você faz por você!💋
21/01/2020
É hora de investir em sua Saúde!💪 a melhor rede de academia para mulheres.👭
Participe da maior comunidade de mulheres que mudaram seu estilo de vida. Viva a experiência Curves!👊
Agende uma aula: http://www.curves.com.br/AgendaOnline.php
17/01/2020
É importante alongar quando você terminar seu , pois isso permite que você desenvolva mais força; ajudando seus músculos a se recuperarem em menos tempo.
A máquina de Bíceps/Tríceps💪 é ideal para dar forma aos músculos superiores e inferiores do braço 👉Quais os beneficios de treinar estes músculos ?
Primeiramente, evita lesões, pois é um mecanismo de defesa contra uma queda ou acidentes com o braço.
Também pode ajudá-la nas tarefas da vida cotidiana, por exemplo, ao mover móveis. Braços fortes permitem que você levante mais peso com menos esforço, ajudando a cuidar de suas costas.👊
Para aproveitar o treinamento ao máximo, empurre para cima e para baixo na área de bíceps e tríceps, para obter braços fortes e definidos.