Ballet Carolina Foresti

Estaremos fechados nessa sexta e sábado devido aos feriados de Páscoa!

Sobre fazer o que ama, sem desculpas

Quantas vezes deixou de fazer alguma coisa por achar que não é pra você por conta de limitações colocadas por si mesmo?

Porque não tem o corpo perfeito, já passou da idade, ou qualquer outra desculpa.

Você pode se conformar, ou encarar o desafio. Foi o que fiz, sem pretensão nenhuma, só pra me fazer feliz mesmo, quando voltei a dançar ballet depois dos 40 anos.

E foi um caminho sem volta! Quero viver isso até o final da minha vida.

Encontrei pra me conduzir no retorno e já são 3 anos e 1/2 com participação nos festivais (o que não estava nos planos inicialmente).

Aceitar até onde pode ir, reconhecer dificuldades e habilidades e seguir evoluindo. Essa é a chave pra fazer algo que ama, mesmo que você esteja "fora dos padrões" para aquilo que se propôs.

Escrito pela nossa querida aluna e jornalista Erika Soares Ramos

Você pediu e a aula de sábado voltou!Matrículas abertas!

Matrículas abertas!

Venha também fazer parte da nossa família!

Confira alguns benefícios desta arte
A prática do ballet infantil é destacada pela elegância e graciosidade que dá aos seus praticantes, mas os benefícios vão muito além disso.

As crianças que praticam esta modalidade desde o baby class obtêm inúmeros benefícios, desde sua estrutura muscular e capacidade cognitiva até o seu desenvolvimento como um todo.

Coordenação motora, postura, equilíbrio e consciência corporal são outras conquistas obtidas com a prática do ballet clássico. Poderíamos citar um número muito maior, mas foram selecionados doze motivos pelos quais todas as crianças deveriam praticar ballet.

1- Coordenação Motora
Quase todas as atividades do ballet infantil aprimoram a coordenação motora;

2 – Lateralidade
Os exercícios das aulas de ballet sempre são feitos para a direita, para a esquerda, para frente, para trás e também para as diagonais. Possuindo, inclusive, uma definição própria para cada direção;

3 – Expressão Corporal
Durante uma dança não há comunicação verbal, por isso a expressão corporal é muito explorada;

4 – Equilíbrio
No ballet é necessário andar na meia ponta, girar e parar em poses, todos estes movimentos requerem muito equilíbrio. No ballet infantil e no Baby Class há atividades específ**as para o aperfeiçoamento desta capacidade física;

5 – Postura
A forma de andar, o ângulo que o queixo deve f**ar e o alinhamento da coluna são fundamentais nos movimentos ballet;

6 – Consciência corporal
No ballet, a criança desenvolve sua consciência corporal para que se torne um adulto com capacidades e habilidades corporais muito bem desenvolvidas;

7 – Noção espacial
Dançar ajuda a desenvolver as noções de distância e altura como “longe”, “perto”, “curto”, “longo”, “baixo”, “alto”, etc. Tudo isso é extremamente importante para qualquer prática corporal ou até mesmo para evitar acidentes. No ballet, estas questões são exercitadas constantemente desde o Baby Class;

8 – Fortalecimento muscular
Grande parte dos exercícios do ballet trabalham com a isometria, ou seja, a contração do músculo sem sobrecarga, o que gera o fortalecimento das fibras. Um corpo com músculos fortalecidos f**a muito mais resistente e menos propenso a lesões;

9 – Flexibilidade
Desde que respeitados os limites dos músculos e das articulações, as crianças podem fazer todo tipo de alongamento. Elas têm mais facilidade e obtêm resultados expressivos em sua flexibilidade;

10 – Autoestima
As atividades propostas em sala estimulam a relação com o professor e com os colegas de turma, o que permite que a criança faça amizades com maior facilidade. As apresentações diminuem a timidez e aumentam a autoconfiança;

11 – Ritmo e memória
Os movimentos do ballet clássico obedecem ao ritmo das músicas. A memória é estimulada sempre que a criança precisa gravar uma série de movimentos para uma coreografia ou para o exercício ritmado;

12 – Disciplina
A disciplina é fundamental no ballet. A criança entende as regras e cumpre por vontade própria, compreendendo os motivos das proibições e permissões.



Este foi o tema do artigo sobre ballet infantil na revista Fitness Magazine.

Estamos novamente pertinho de vocês!

Nossas aulas voltam ao horário normal!É muito bom ter vocês de volta e com segurança!Esperamos vocês!

É hoje! Estamos muito felizes! Dança é vida! Dançar faz bem para a saúde e para a alma!Vem dançar com a gente!