Michelly de Barros/ Psicóloga.

13/05/2026

Agenda aberta para novos atendimentos.

22/03/2020

Diante do atual cenário da pandemia de corona vírus, é essencial que as pessoas permaneçam em casa para evitarmos a proliferação do vírus.
Porém é natural que sintomas como ansiedade e depressão apareçam na vida de muitos, pois estamos em um momento de incerteza e insegurança. Portanto seguem algumas sugestões para esse período de quarentena.

1- Aproxime a sua rotina o máximo possível do normal, tenha horário para levantar, almoçar, trabalhar, exercitar-se e para dormir.

2- Caso esteja impossibilitado de exercer seu trabalho habitual, dedique-se em algum projeto que estava sem tempo para realizar, trabalhe na organização do seu quarto, da sua vida financeira ou da sua casa.

3- Dedique um tempo para o lazer, ouça uma música, leia um livro, assista um filme ou uma série, dance, faça um exercício de respiração...

4- Viva um dia por vez, você não consegue controlar tudo que irá acontecer daqui 15 dias.

5- Descanse, pois quando tudo retornar ao normal você terá bastante trabalho.

Isso não é uma gripizinha! Mas nós podemos superar.

13/06/2018

Psicólogo é um profissional que auxilia o cliente a encontrar novos caminhos, novos olhares, lhe dando a possibilidade de analisar uma situação em diversos contextos. Te ajuda no auto conhecimento, está ao seu lado para te ajudar, sem julgamentos, sem pré conceito.

21/05/2018

Ficar sozinho, não significa ser sozinho.

Ficar sozinho é passar a confiar nos seus sentimentos. É não ter medo de deixar fluir as coisas. Você não controla o tempo e as atitudes alheias.

19/04/2018

Como não confundir se as vezes não sabemos diferenciar, o que queremos ou o que precisamos. Em alguns momentos aceitamos situações que não merecemos por medo da solidão, do novo, do outro e por vários outros motivos particulares de cada um. Mas o que você tem feito para modificar essa situação?.

26/08/2017

Tente mais... Com certeza irá ter mais conquistas.

10/03/2016

Muitos pais e mães se queixam que seu filho é difícil, que diante de uma emoção carregada de raiva, costumam desabafar de forma inadequada, tendo acessos de raiva, falando palavrões ou desobedecendo, mesmo que sutilmente. Claro que nenhuma criança é...

28/10/2015

Limites Quando Dizer "Não"

Na relação pais e filhos é imprescindível que se tenha diálogo, compreensão e o amor. Algumas vezes, a indisciplina, o grito e o choro, podem ser pedidos de limites por parte das crianças, e os pais passam segurança e confiança.
É preciso ter clareza ao dizer não, os pais não precisam se sentir culpados ou chateados por não deixarem as crianças fazerem algo, ou por corrigi-las em alguma situação, as crianças também não deixaram de ama-lo por essa atitude. A liberdade em excesso pode fazer com que as crianças se tornem adultos irresponsáveis, com baixa tolerância a frustração e não aprendam a lidar com as regras sociais. Na primeira infância um limite importante é em relação aos horários, é fundamental que a criança tenha horários para comer, brincar se alimentar e dormir.

17/10/2015

Novidades Galera!!
Graças ao Bom Deus em 2016 terei um programa exclusivo na TV Publicidade8.
O nome do programa será '' Psicologia Para Todos''
Toda quinta-feira, vem comigo.
www.tvpublicidade8.com.br