Multi Saúde Pilates

Que a primavera seja bem-vinda!
E vamos curtir Pilates com essa vista linda! 💐🌼🌸🌷

Ótimo exercício para fortalecimento do CORE no aparelho que todos os alunos amam! Rsrs
Quem será o próximo a executar esse exercício?

http://estaremsi.com.br/psoas-o-musculo-da-alma/

Dá-lhe psoas!!! Rsrs
Matéria interessante sobre esse músculo importantíssimo!
Vale a pena conferir! 😃

PSOAS: O MÚSCULO DA ALMA. A importância do psoas para a nossa saúde, vitalidade e bem-estar emocional. O psoas é o músculo mais profundo e estabilizador no corpo humano , afetando o equilíbrio estrutural, a amplitude dos movimento, a mobilidade articular e o funcionamento dos órgãos do abdômen. É o único músculo que liga a c…

Os kits já estão prontos!!!
Feliz Páscoa a todos!!!

Maria Estella durante exercício de alongamento e fortalecimento de glúteos e isquiotibiais no Reformer.
Venha você também! Agente sua aula experimental!!!

http://blogfisiobrasil.blogspot.com.br/2015/03/por-que-meus-joelhos-rangem-e-fazem.html?m=1


Para aqueles que ainda tem dúvida de quando os joelhos estalam!

Blog FisioBrasil: Por que meus joelhos rangem e fazem barulho quando eu agacho? http://blogfisiobrasil.blogspot.com.br/2015/03/por-que-meus-joelhos-rangem-e-fazem.html?m=1

Willian Kinjo realizando trabalho de força no Cadillac.
Pilates + funcional? É só aqui no Multi Saúde Pilates!!!
Venha conferir!!!

Bom dia!
Começando mais um dia!
Puxa o ar, solta e força! Bora!!!

https://www.facebook.com/itcvertebral/posts/968310943214230

Ótimo artigo! Vale a pena dar uma olhada.

Alívio de dores nas costas A prática regular de exercícios não somente alivia as dores de quem sofre com a lombalgia, mas também previne as dores nas costas em quem ainda não a sentiu

Treinamento funcional? Aqui também tem!
Marcos é nosso aluno e está melhorando seu desempenho no ciclismo fazendo Multi Saúde Pilates!!!