Meu Bentô

Papel + caneta + amor = criança feliz!

Quem não ama ler um recadinho de motivação, carinho e confiança no meio do dia?
Escreva um recadinho para seu filho e coloque na lancheira, vai ajudar a na relação pais e filhos, vai aumentar a vontade da criança se alimentar, vai trazer a sensação de bem estar e confiança em seu filho.

Não sabe o que escrever? Vamos lá:

- Eu te amo
- Eu confio em você
- Eu acredito em você
- Tenha uma boa aula
- Coma e vá brincar
- Você é especial
- Você é incrível
- Que a força esteja com você (para os fãs de Star Wars)
- Feito com carinho para o melhor filho(a) do mundo

Aposto que você terá mais idéias!!!

Para os que não sabem ler, vale desenho de coração, estrelas, bonequinhos de mãos dadas...

Vai lá, faz e me conta!

Oi, tudo bom? Eu vou contar uma coisa pra você...

Meu nome é Samira, sou mãe da Vitoria, esposa do Guina e por alguns anos fui a responsável pela Meu Bentô.
Mas... Em Julho de 2021 decidi encerrar a empresa, me despedi dos clientes e segui, mas o insta ficou, confesso que me doía o coração sempre que pensava em encerrar essa conta, afinal tem muito conteúdo aqui que ajuda muitas famílias.

Pois bem, hoje sigo com o primeiro post de retomada, esse insta permanece vivo e prometo compartilhar tudo que me ajuda na rotina alimentar da minha filha e as delícias que continuo fazendo pra minha família e amigos.

Então se você é novo aqui, seja bem vindo!

Vamos falar muito de alimentação familiar, dicas de como montar lancheira sem ter um trabalhão, e truques que vão facilitar o dia dia.

Então vem comigo e já me conta:

Qual a sua dificuldade na cozinha???

Bom dia Sexta!!! Vamos de de

Essas delicinhas são feitas com cacau e açúcar mascavo, ficam úmido e incríveis. Anota aí:

4 ovos
1 e 1/2 xic de açúcar mascavo
1/2 xic de óleo
1 xic de leite
4 colheres de sopa de cacau em pó
1 xic de farinha normal
1 xic de farinha de integral
2 colheres sopa de fermento

Macarrão ao Pesto, que tal?

Tá aí um molho que eu amo, pesto... O mais maravilhosa é o de manjericão, mas esse de espinafre ficou sensacional.

Quer a ??

Anota aí 🥬🍝

Macarrão de sua preferência (eu gosto de usar penne ou gravatinha)
2 xic de folhas de espinafre lavadas
1 dente de alho grande
1/2 xic de Azeite de boa qualidade
Sal
Pimenta do reino
1/4 xic de alguma castanha (nozes, amendoim, etc)
1/2 xic de queijo parmesão ralado

Preparo:
Cozinha a massa do macarrão como indicado no rótulo. Para o pesto:
Com um fio de azeite dei uma dourada no alho e um sustinho no espinafre, só para murchar. Leve os ingredientes para o liquidificador e vá pulsando para virar uma pasta, se precisa adicionar uma colher de água ou um cubo de gelo, ajuda a emulsionar.
Pesto pronto é só misturar na massa.

*Eu adicionei alguns tomatinhoa grape e meia cura em cubos. F**a muito bom!!!

Facinho né!!

Aprenda a ganhar tempo no seu dia a dia, 2 dicas para ter sempre no freezer.

não é de hoje que elas são conhecidas como grandes facilitadoras na hora de preparar aquele geladinho, de fato nós fazem ganhar tempo, mas vale lembrar a importância de ler o pois muitas marcas usam açúcar e corantes na composição.

são sucesso!! 🍉 🍒🍓 🍌 🥑 🍍podem ser congeladas em pedaços sem nenhum pré processo (a não ser a higienização neh)

E você tem o costume de congelar frutas?? Me conta qual seu suco favorito e já aproveita para marcar e enviar essa dica para uma amiga que vai amar.

Pode mousse de cacau na hora do lanche? Claro que Sim!!!!

Ainda mais se for de abacate e mel 😋

Essa inspiração também pode ser consumida por bebês, é só não adicionar o açúcar e substituir por tâmaras **aDica

Nesse lanche temos:
Bolinho simples (bolo de nada)
Mousse de abacate com cacau
E

Delicioso e refrescante ótima opção para os dias quentes.
Quer a receita do ?? Vai no feed que tem o passo a passo, você vai adorar!!!

Agora conta... como prepara o lanche das crianças aí??

Você sabia que nós produzimos cafés da manhã e cestas personalizadas para presentear e homenagear quem você quer bem?!

Sim, temos opções de personalizados para alegrar aquele dia especial ou simplesmente surpreender quem você ama.

Essa box de frutas foi uma homenagem as mulheres maravilhosas da
Mais uma data que arrasamos na parceria 😉

Lanche em 5 minutos, você tem que saber como é!

Bolo mesclado simples e cacau
Suco de limão caipira
Pêra
Bolachinhas de borboleta integral

Um segredinho... essas bolachinhas são as sobras da massa do pastelzinho assado... e São divinas 💕 sequinhas e integrais.

Ah... como fazer tudo isso emb5 minutos? Fácil...
O bolinho estava congelado, bolachas armazenadas em pote hermético, limão e pêra na fruteira higienizados e sanitarizados.

Processos que facilitam e muito a rotina!

Eu vejo estrelas em todos os lugares e você??

Pensa comigo... são tantas que temos nesse que podemos usar e abusar das cores e pq não das formas?!

A Vivi ama a fruta segundo ela 😅 e seu formato de fato é uma estrelinha. Ajuda a colorir e alegrar o lanche.

Para acompanhar a estrela da lancheira coloquei quibe de abóbora e garanti um lanche tom sobre tom.

Gostou da inspiração?? Me conta qual fruta seu filho mais gosta??

Informamos que a partir dessa data as atividades da Meu Bentô estão encerradas.


Agradecemos imensamente a todos nossos clientes, parceiros e amigos por todo o apoio, projetos e conquistas no período de atividade. O ano de 2020 foi muito desafiador e também um ano de novas oportunidades, a Meu Bentô me proporcionou muitos aprendizados, muitas alegrias e realizações, e como todo ciclo chegou a hora de se fechar.

Para quem busca informação e dicas sobre comida de verdade, culinária e rotina familiar continuarei com conteúdo no ig


Gratidão!!!

Vamos de com ??


E essa receitinha aqui é antiga porém sucesso!!! E ela pode ser congelada o que vai facilitar ainda mais a sua vida!


Para a turma que torce o nariz ou tem dificuldade de incluir o nas refeições essa receita é a saída. E ela também é alternativa para as , nessa receita


*Ingredientes*
200g peito frango
2 inhames cozidos
Sal e tempero a gosto (cury, paprica doce e orégano são meus favoritos)


*Preparo*
Processar tudo no processador, unte as mãos para formar as bolinhas e leve para assar em forno pré aquecido à 200°C até dourar.

-vc pode colocar um quadradinho de queijo no meio para rechear 😉


E ai?? Bora fazer e nos marcar na foto!!?
Fico esperando heim!


Me conta, você tem dificuldade em usar inhame nas refeições??

Essas 5 dicas vão transformar a lancheira da sua em uma super lancheira!


divertido é mais atrativo! E você pode aliar e cuidado até quando não estiver do lado do seu (a).


Deixe as neuroses de lado e capricha na arte! Quanto mais fizer melhor ficará 😆
Elimine os ultraprocessados e invista nos alimentos innatura e receitas caseiras! Com um toque de amor de mãe a lancheira se torna a refeição mais divertida!