06/02/2022
O que é Shiatsu?
O shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica oriental que visa o equilíbrio entre corpo e mente, através da pressão dos dedos ou palmas das mãos realizada em determinadas áreas do corpo.
É utilizada para aumentar a energia do paciente e a consciência sobre si mesmo, bem como regular e melhorar o funcionamento dos órgãos, além de estimular uma maior imunidade contra doenças.
Conheça todos os benefícios desta técnica
Benefícios físicos
Melhora a circulação sanguínea
Aumenta a imunidade
Diminui dores no corpo
Melhora a respiração
Melhora a postura
Diminui dores menstruais e lombares
Ameniza resfriados
Previne problemas digestivos
"Com a pressão dos dedos, soltamos a musculatura total do corpo, ativando a circulação e tornando o corpo mais vascularizado".
Benefícios químicos
Promove bem-estar
Alivia a tensão
Melhora a qualidade de sono
Reduz dores de cabeça
A partir do aumento da circulação sanguínea, há uma maior liberação de endorfina e serotonina no organismo, considerados hormônios do bem-estar.
Benefícios emocionais
Reduz a ansiedade
Diminui o estresse
Controla desequilílibrios emocionais (como raiva, medo, mágoa, preocupação, instabilidade e choque/trauma)
Ameniza mudanças de humor
Reduz a instabilidade emocional
Não precisamos dizer mais nada
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