Tatiele Sell - Coach Herbalife

25/05/2022

5 mentiras que te contam e contaram..... Assista e veja quais são e de que forma ela interfere diretamente na sua vida.
Envie esse vídeo para quem você ama e qier bem.

15/12/2021

Você já está se preparando para as festas de final de ano???? 🎄🎄🎄

Você não precisa deixar de curtir as festas de final de ano para manter o foco.

Siga essas dicas e aproveite as festas sem jogar fora o resultado construído até aqui.

04/09/2021

Você já está se preparando para o verão??? 👙🏖️

Esta chegando a estação mais esperada do ano.... Ah o VERÃO 😎....

E não leve um susto na hora de tirar os casacos😱😱😱😱 se prepare para poder aproveitar a melhor estação do ano sem preocupações 😍😍😍

Comenta aí:
QUANTOS KG VOCÊ QUER REDUZIR ATÉ O VERÃO???

10/06/2021

Olá!!!! Tudo bem??? Eu me chamo Tatiele Sell e sou consultora de emagrecimento e bem estar 💚🍏🏋🏼‍♀️
E tenho um grupo no whatsapp com dicas de emagrecimento, vida saudável e receitas fit super práticas😍💪🏻
Quer participar desse grupo????? Clica no link abaixo e comece já um novo estilo de vida saudável e ativo 💚👇🏻

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07/06/2021

Nessa terça, potes da felicidade em Agudo. Peça o seu favorito:

Torta de abacaxi
Trufado de abacaxi
Charge
Paçoquinha
Delícia de coco e abacaxi
Prestígio
Torta de morango
Trufado de morango

26/05/2021

Isso ninguém te contou......

A retenção de líquidos é comum, especialmente entre nós mulheres. Lembro de ter inchaço desde muito novinha...pés e pernas inchadas e as dores.

Com essas dicas simples, você também pode diminuir a retenção de líquidos

1° - beba chás, gengibre, chá verde, hibisco

2° - Faça atividade física, quando mais sedentários, mais vamos inchar

3° - Beber um mínimo de 35ml de água para cada kg de seu peso (exemplo: uma pessoa de 60 kg precisa beber no mínimo 2,100 litros por dia)

4° - Diminuir o consumo de sal e glutamato monossódico (sempre leia os rótulos).... Quanto mais in natura... Melhor

5° - Participe da MARATONA SAUDÁVEL... aqui você terá um acompanhamento personalizado 💚 e estar com um grupo no mesmo foco que o seu 😍

Se você gostou, salva e compartilha com as pessoas que ama 💞

12/05/2021

Ahhhh.... Essa é a parte que mais amo ❤️❤️❤️... Os RECONHECIMENTOS

Essa maravilhosa é a . Uma pessoa super disciplinada, determinada, cheia de energia e uma linda história.

Mas nem sempre foi assim né Valéria.... Na primeira foto... Há alguns anos atrás, estava acima do peso e com o corpo começando a reclamar 🤪 e foi nesse momento que a jornada começou.

Hoje corre, tem um condicionamento físico maravilhoso e está com 19kg a menos.

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 você é merecedora dos frutos que está colhendo ❤️

Conta comigo sempre 😍

19/04/2021

Isso ninguém te contou 🤔

Então, vamos entender algo muito importante. Nos somos movidos para ter prazer ou para evitar a dor. E isso governa as nossas escolhas diárias.

Mas se comer me dá prazer...... E ficar com o corpo dos sonhos, na melhor forma física e de bem com a vida também dá.

E aqui eu te faço uma pergunta.... Qual será o prazer e alegria maior❓❓❓
E aqui vem mais um aprendizado......

🌻 "Dê um valor maior para o que realmente vale a pena."🌻

07/04/2021

No dia mundial da saúde, aí vão algumas dicas para cuidarmos dela 💚
💚 Tenha uma alimentação equilibrada
💚 Inclua lanches saudáveis
💚 Pratique atividade física moderada diariamente
💚 Durma o necessário
💚 Hidrate-se
💚 Não seja vítima de dietas da moda
💚 Leia um livro
💚 Divirta-se
💚 Medite
E se precisar de ajudar.... Chama no direct😉

08/03/2021

Hoje é o dia de todas as mulheres que fazem acontecer, que são fortes e não deixam a peteca cair. Dia de celebrar as conquistas do passado e agradecer a todas que fazem parte da história. Mulheres, aproveitem o seu dia e não se esqueçam: o mundo é todo de vocês.​
Marque aqui aquelas mulheres que tanto te inspiram.