Grupo CEAN

COMO OTIMIZAR O SONO E SINCRONIZAR OS RITMOS CIRCADIANOS

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Ainda temos vagas para a 1ª EDIÇÃO do Curso de Extensão: NUTRIÇÃO, INFLAMAÇÃO E AUTOIMUNIDADE

🏃‍♀️ Mas corra porque as 𝗩𝗔𝗚𝗔𝗦 são 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗔𝗦 !😱⁣⁣
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🎓⁣⁣Professores:
Pedro Bastos
Daniela Seixas
Graziela Ravacci
Bernardo Starling
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▶️ 9 módulos com conteúdo exclusivo
▶️ 100% FELXÍVEL E oNLINE
▶️ Modalidade: Intensiva⁣
▶️ INÍCIO: 30 de maio
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CONTEÚDO:

- Base de imunologia
- Fisiologia e mecanismos moleculares de inflamação
- Biomarcadores de inflamação
- Consequências fisiopatológicas da inflamação crônica
- Autoimunidade
- Causas ambientais da inflamação crônica
- Estratégias para a prevenção e gestão da inflamação crônica e autoimunidade
- Inflamação e COVID-19
- Inflamação no atleta

✅ Para mais informações e inscrições tens o link na bio ou envia-nos uma DM que te enviamos todas as informações👆🏾⁣⁣
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Bom dia! ☀️ Preparados para as sessões de hoje? Será um dia incrível para aprender no I CONGRESSO ONLINE DE NUTRIÇÃO do CEAN.

🧬👩‍🔬 Diversas linhas de evidência têm mostrado que vários compostos bioativos presentes em alimentos (CBAs) podem modular a resposta inflamatória. Isso significa que os CBAs podem ser úteis não apernas na inflamação aguda típica de uma lesão, como também na inflamação crônica sistémica de baixo grau, que está associada a várias doenças. Este é o tema que a Dra. disponibilizará com a palestra: O Papel dos compostos bioativos dos alimentos na inflamação.

🌅🌌 Você consome mais gorduras ou carboidratos? Ou qual esporte você pratica? Se você se preocupa com seu peso e sua saúde, essas podem ser algumas das perguntas que você se faz no seu dia a dia. Nosso relógio interno tem muito a dizer sobre nosso peso já que isso desencadeia uma série de respostas metabólicas em nosso corpo. Para saber mais aprenda com o Prof. sobre o Ciclo circadiano e gerenciamento do peso.

🧫🥙Além disso, veremos também a resposta imunológica da sinergia entre diversos nutrientes com o prof. que vai falar sobre Micronutrientes e COVID-19, conforme citamos nos post anteriores.

🤷 Não pode participar? Não tem problema, escreva-nos e te enviamos as informações para obter todas as apresentações.

🙌 Te esperamos! Link nos stories.

CEAN – Seu aprendizado é nosso sucesso!

Iniciamos pela manhã o nosso I Congresso de Nutrição Online CEAN com muito sucesso no Brasil, Portugal, Angola e Moçambique, e seguimos com a saga de conteúdos para enriquecer seu aprendizado.

➡️ Ainda hoje o Dr. vai compartilhar a plalestra sobre a Bioenergética cerebral e as intervenções nutricionais para prevenir o neuroenvelhecimento.

➡️ Este conteúdo tem o objetivo de fazer-te compreender os mecanismos metabólicos do sistema nervoso central e de que forma afetam o neuroenvelhecimento. Saiba também como a nutrição poderá modular a bioenergética cerebral.

➡️ Além disso, conforme citado ontem (ver post anterior) a Dra. Rosângela Passos falará sobre: Hepatocidade causada por fitoterápicos – mito ou realidade?

🧐 Ainda não se inscreveu? Nos stories disponibilizamos o link ou escreva-nos que teremos todo o prazer em enviar-lhe.

Grupo CEAN - Seu aprendizado é nosso sucesso!

Aprenda com as maiores referências no I CONGRESSO DE NUTRIÇÃO ONLINE CEAN. O que ver amanhã, 22/03:

🧐🧫 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗:
Compreenda de que forma os micronutrientes afetam os principais mecanismos de resposta a patógenos por parte do sistema imunológico e sua potencial relação com a Covid-19. Aprenda também sobre o sinergismo entre micronutrientes e como este influencia positiva e negativamente o efeito de determinados nutrientes, com destaque para a vitamina D e o zinco. Este será o tema da palestra do Prof. Pedro Bastos

💊🌱𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐨𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐢𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫á𝐩𝐢𝐜𝐨𝐬 - 𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞?
Na prática clínica diversos fitoterápicos poderão ser utilizados, dado o seu papel na modulação de diversas vias bioquímicas e a evidência a partir de ensaios clínicos a apoiar o seu uso em certas condições clínicas. No entanto, os mesmos não estão isentos de efeitos adversos. Será a hepatotoxicidade um desses efeitos? Obtenha a resposta na palestra da Professora Doutora Rosângela Passos no I CONGRESSO ONLINE DE NUTRIÇÃO CEAN.

🔗Já fez sua inscrição? Link na BIO, nos stories ou escreva-nos que teremos todo o prazer em enviar-lhe o link.

CEAN - Seu aprendizado é o nosso sucesso!

As VAGAS para a 2ª Edição do curso de NUTRIÇÃO E EXAMES LABORATORIAIS já estão ABERTAS!😱⁣⁣

⁣⁣Seja uma referência nesta disciplina! Mas corra porque as vagas são limitadas 🏃🏽‍♀️🏃

🎓 Professores:

Pedro Bastos:
Marcelo Carvalho:
Daniela Seixas:
Graziela Ravacci:
Bruno Cesar:
Ricardo Goldfeder:
Adriano Cavalcanti:
Rosana Cardoso:
Rosângela Passos
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▶️ 15 módulos com conteúdo exclusivo⁣⁣

▶️ 100% Flexível⁣⁣

▶️ Modalidade: Intensivo ⁣

▶️ INÍCIO: 31 de maio
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👉🏽VAGAS LIMITADAS 👈🏽⁣⁣
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✅ Para mais informações e inscrições acesse o link na bio 👆🏾⁣⁣ou escreva-nos!

Matriz para Organização dos Cuidados em Alimentação e Nutrição na Atenção Primária à Saúde 2022 (MINISTÉRIO DA SAÚDE):

Matriz para Organização dos Cuidados em Alimentação e Nutrição na Atenção Primária à Saúde 2022.pdf

Seja uma referência em NUTRIÇÃO, INFLAMAÇÃO E AUTOIMUNIDADE.
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VAGAS ABERTAS PARA A 1ª EDIÇÃO!😱⁣⁣
⁣⁣
🎓 Professores:
Pedro Bastos:
Daniela Seixas:
Graziela Ravacci:
Bernardo Starling: ⁣⁣.starling.nutricao
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▶️ 9 módulos com conteúdo exclusivo⁣⁣
▶️ 100% Flexível⁣⁣

▶️ Modalidade: Intensivo ⁣

▶️ INÍCIO: 30 de maio
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👉🏽VAGAS LIMITADAS 👈🏽⁣⁣
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✅ Para mais informações e inscrições acesse o link na bio 👆🏾⁣⁣

⏩ A inflamação é um mecanismo fisiológico crucial para a sobrevivência, uma que faz parte da resposta a agentes infecciosos, toxinas e outras agressões ambientais e contribui para a regeneração de tecidos e regresso à homeostasia em caso de trauma (p.ex., lesão ou cirurgia). Mas a partir do momento em que esses objetivos são cumpridos, esta deveria terminar (resolução da inflamação). Isto significa que em condições normais a inflamação é uma resposta aguda limitada no tempo.

⏩ No entanto, quando o processo de resolução da inflamação não ocorre ou quando existem estímulos inflamatórios contínuos (como obesidade visceral, inatividade física, padrão de sono inadequado, estresse psicológico, exposição a vários xenobióticos e dieta inadequada)a inflamação deixa de ser aguda e se converte em crônica e sistémica, que mesmo sendo de baixo grau poderá causar ou contribuir para síndrome metabólica, diabetes tipo II, esteatose hepática não alcoólica, doenças cardiovasculares, sarcopenia, osteopenia, depressão e doenças neurodegenerativas. Além disso está implicada em vários tipos de câncer, na osteoartrose e na doença renal crônica, altera o estado nutricional de diversos micronutrientes (como zinco, ferro e vitaminas A, C, D, E, B2 e B6), promove imunosenescência e reduz a tolerância imunológica, o que, por sua vez, poderá comprometer a resposta a agentes infecciosos ou contribuir para a autoimunidade.
Não é por isso surpreendente que alguns biomarcadores de inflamação se associem a maior mortalidade em vários estudos epidemiológicos.

👩‍💻🧑‍💻 Para saber mais, não perca o webinar NUTRIÇÃO, INFLAMAÇÃO E AUTOIMUNIDADE na próxima quarta-feira dia 09, às 20h (hora de Brasília).

Incrições: https://ceangroup.com/webinar-nutricao-inflamacao-e-autoimunidade/

𝐐𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚çõ𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐟𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐨𝐭𝐚? 😲🤔⁣
⁣
Antes de mais, você deverá avaliar as concentrações séricas de ácido úrico do seu paciente e sobre isso, lhe contamos algumas coisas.

No fluido extracelular, aproximadamente 98% do ácido úrico está ionizado na forma de urato. Devido à elevada concentração de sódio no fluido extracelular, o urato está na forma de urato monossódico, que tem um limite de solubilidade. Quando as concentrações superam esse limite (6,4 mg/dL), aumenta o risco de formação de cristais de urato monossódico, o que pode levar a litíase renal e/ou a gota (artropatia inflamatória).

Porém, vários estudos sugerem que 6,4 mg/dL é um valor de corte demasiado alto, uma vez que mesmo não causando gota ou litíase renal, um aumento moderado do ácido úrico sérico poderá levar a várias outras doenças degenerativas crónicas. Por exemplo, de acordo com una revisão sistemática com meta-análise de estudos prospectivos de coorte, valores séricos de ácido úrico > 4,7 mg/dL em mulheres e > 5,6 mg/dL em homens aumenta significativamente o risco de mortalidade por doença cardiovascular (isto explica os valores que você encontra na primeira imagem).⁣
⁣
Caso os valores de ácido úrico do seu paciente não sejam adequados, existem várias possíveis recomendações, como poderá ver nas restantes imagens de este post.⁣
⁣
Obviamente, estas recomendações são gerais e não substituem o trabalho personalizado dum nutricionista. 👩‍⚕️⁣

Estamos muito contentes em trazer mais um presente para vocês: O I CONGRESSO ONLINE DE NUTRIÇÃO CEAN. 📚

👩‍🏫 O congresso será realizado nos dias 22 e 23 de março.

🔹 𝟏𝟎𝟎% 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨.⁣⁣⁣

👨‍🏫 + 6 apresentações.

🤳 ONLINE

✏️➡️ Inscreva-se no link disponibilizado na nossa biografia ou comenta abaixo que te enviamos o link de inscrição!

🎁 Além disso, teremos novas surpresas que em breve estaremos detalhando pra você! ⚠️

🤗 Compartilhe para que todos os interessados possam se inscrever.

ESTÃO TODOS CONVIDADOS A PARTICIPAR, ESPERAMOS POR VOCÊ! 🤩

Para iniciar a semana, deixamos aqui uma historinha que nos ajuda a entender melhor o 𝗠𝗘𝗧𝗔𝗕𝗢𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢 𝗗𝗢 𝗙𝗘𝗥𝗥𝗢.

O 𝗳𝗲𝗿𝗿𝗼 𝗻ã𝗼 𝗵𝗲𝗺𝗲, conhecido como férrico, é um cara complicado que tem dificuldade de entrar nos lugares. Vive normalmente em vegetais. Quando percorre a estrada digestiva e chega na vila duodeno, se depara com um grande condomínio, onde, para entrar, terá que passar por um complexo de segurança, o 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿ó𝗰𝗶𝘁𝗼. Infelizmente, os seguranças não permitem sua entrada, pois não vem com roupa adequada. Já seu compadre 𝗵𝗲𝗺𝗲 entra facilmente, pois anda sempre bem vestido.

Porém, o férrico tem uma amiga no condomínio, a 𝗗𝗖𝗬𝗧𝗕, que, junto com o ascórbico (𝗩𝗶𝘁. 𝗖),), lhe empresta um terno e lhe penteia o cabelo, ficando com um aspeto tão grã-fino que os seguranças o chamam de Dr. 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗼𝘀𝗼 e o deixam entrar através do 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿ó𝗰𝗶𝘁𝗼 pela porta dos metais (𝗗𝗠𝗧𝟭). Porém, quando outros metais (como o 𝗭𝗶𝗻𝗰𝗼) chegam em grande número, o ferro pode ficar de fora. Além disso, alguns invejosos, como o 𝗙𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 e o 𝗢𝘅𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼, podem boicotar sua entrada. E mesmo entrando no 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿ó𝗰𝗶𝘁𝗼, nem sempre entra no condomínio. Pode ficar esperando numa sala (ferritina) por autorização para entrar e mesmo que esta chegue, ainda terá que passar pela porta 𝗳𝗲𝗿𝗿𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗮, que só abre por ordem da Dra. 𝗛𝗲𝗽𝗰𝗶𝗱𝗶𝗻𝗮. Quando consegue finalmente entrar, encontra um carro (𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗲𝗿𝗿𝗶𝗻𝗮) que o transportará pelo condomínio.

No entanto, o carro só o transportará na forma de férrico. Por isso, tem que pedir à 𝗛𝗲𝗳𝗮𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 e ao 𝗖𝗼𝗯𝗿𝗲, que também trabalham no condomínio, para que lhe mudem o aspeto para ser novamente férrico e poder ser levado pela transferrina através das estradas do extenso condomínio, chegando a alguns lugares, como a mansão 𝗳𝗲𝗿𝗿𝗼 𝗵𝗲𝗽á𝘁𝗶𝗰𝗮 ou a 𝗳á𝗯𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗹ó𝗯𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀

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