Nascentia - Cuidados à Mulher, Gestante e Bebê

Claro! Aqui está uma versão otimizada para legenda de Reels, com tom informativo, acolhedor e atrativo para o Instagram:⠀
⠀
⸻⠀
⠀
👶 Você sabia que os bebês têm uma “linguagem secreta” logo nos primeiros meses de vida?⠀
⠀
O Método Dunstan, criado pela australiana Priscilla Dunstan, ensina a identificar 5 sons universais do choro do bebê — antes que ele chore intensamente.⠀
⠀
Esses sons refletem necessidades básicas como:⠀
🥣 Fome | 😴 Sono | 😖 Desconforto | 🤢 Precisa arrotar | 🤕 Cólica⠀
⠀
🎵 Cada som vem de reflexos corporais e pode ser reconhecido com atenção:⠀
🔹 “Neh” = Fome⠀
🔹 “Owh” = Sono⠀
🔹 “Heh” = Desconforto⠀
🔹 “Eh” = Precisa arrotar⠀
🔹 “Eairh” = Dor ou cólica⠀
⠀
✨ Como usar:⠀
1️⃣ Observe os sons antes do choro intenso⠀
2️⃣ Identifique o padrão⠀
3️⃣ Responda rapidamente e evite que o bebê chegue ao limite⠀
⠀
Criado por uma cantora lírica com ouvido apurado, esse método é uma ferramenta simples, eficaz e carinhosa para ajudar pais e cuidadores a entenderem seus bebês nos primeiros 3 meses de vida.⠀
⠀
💡 Quer mais dicas como essa? Me siga para conteúdos sobre maternidade, cuidados e conexão com o bebê! 💜⠀
⠀
PrimeirosMeses RecémNascido CuidadosComOBebê PaisDePrimeiraViagem

Um dos maiores medos do parto são as lacerações no períneo. Apesar de serem relativamente comuns e que a maioria delas são superficiais a ponto de nem precisarem de pontos, a sua posição, empurrar antes da hora (ou empurrar com comandos externos), o uso de medicações (como ocitocina e analgesia), excesso de manipulação no períneo podem aumentar o risco de lacerações mais graves.
E uma das técnicas que auxiliam o puxo voluntário e mais controlado é a respiração que permite uma saída mais lenta do bebê e sem aumentar a pressão nos tecidos.
Essa técnica de respiração (“técnica do Há, Há, Há”) tem esses objetivos.

Como fazer:

✅aguarde a vontade irresistível de empurrar (evite seguir comandos antes da hora, a não ser que tenha perdido totalmente a sensação por causa de uma analgesia).

✅ No início das contrações, apenas respire lenta e profundamente.


✅ Aguarde o pico da contração para empurrar enquanto realiza essa respiração: inspire com vigor e mais rápido para pegar o fôlego e vá soltando o ar devagar junto com o som do “Há, Há, Há”.

✅ Repita por mais umas 3 a 5 vezes ou pelo tempo que durar o pico da contração ou a vontade de empurrar.

Treine essa técnica quando estiver fazendo o número 2. Não é a meeesma coisa, mais ajuda na memória muscular para o momento do expulsivo.

Gente, esse livro de colorir está um mimo!!! Ele foi inspirado quando uma médica prescreveu “livro de colorir” à minha sobrinha grávida com transtorno de ansiedade, apesar que já usava essa estratégia nas minhas oficinas de HionoParto.

Com essa atividade, esperamos:

☑️ silenciar os pensamentos intrusivos e negativos

☑️ Acalmar o corpo e suavizar as tensões

☑️ Sintonizar as frequências das ondas cardíacas e cerebrais, regulando o sistema nervoso.

☑️ Mudar a mentalidade e circuitos neurais, reprogramando nosso cérebro para uma gestação, parto e pós-parto mais tranquilos.

Nesse livro, você vai encontrar:

✅São 90 páginas com desenhos que remetem à gestação, parto, pós-parto, maternidade e paternidade.

✅Todos desenhos com afirmações positivas para mudar a nossa mentalidade sobre essa fase linda.

✅ Acompanha áudios das afirmações positivas e outras meditações e hipnoses para o parto natural, com confiança, autonomia e conforto.

✅ Orientações para usar os desenhos coloridos no seu varal de ocitocina para o parto.

✅ Um momento de autocuidado que pode fazer diferença na sua experiência e da história do seu parto.

🔗Adquira o seu ainda em promoção, clicando no link da Bio.

🔥Quem não ama tempo de Black Friday?🔥 Todos os cursos e livros com até 70% de desconto!!🥳

👀Clique em saiba mais para ver os combos e promo individuais que vão desde R$46!

🚨Atenção para os livros com estoque limitado e combos por tempo também limitado!

🚨Não compre nenhum dos meus cursos ou livros ainda!!!!

🔥 Eu criei 5 COMBOS com os cursos, oficinas, livros e consultoria para todos os gostos e com super desconto!! Daqueles que só acontecem uma vez por ano! E esse ano em particular, está surreal!!

Aguarde! Mas fique de olho 👀😎.

E se você leu essa legenda até aqui, vai poder já ver e comprar com antecedência! Só espiar o link na Bio. 😉✨

Se você está no SiaParto, corre para garantir o seu livro de colorir: Colorindo a Vida Dentro de Mim - com Afirmações Positivas + Áudios de Meditação Guiada!

Para gestantes e profissionais da educação perinatal e assistência ao parto que buscam pela consciência, confiança e tranquilidade na gestação e no nascimento.


Agora: Estoque limitado na lojinha do