Megpsi

📚💰 Participei do evento “Finanças, Cidadania e Bem-Estar: os desafios das mulheres no Brasil” e saí de lá cheia de reflexões.

Como psicóloga, doutoranda, educadora financeira… acho esses temas são super relevantes: conexões entre dinheiro, comportamento, desigualdades, saúde mental e qualidade de vida. E foi muito inspirador ouvir diferentes perspectivas sobre esses temas.

Além do conteúdo, tive a alegria de encontrar e registrar o momento com duas mulheres que admiro muito. A Amanda Dias, da , por seu trabalho transformador em educação financeira e inclusão.
E a Prof.ª Dra. Lucilene Morandi, referência em economia feminista e nas discussões sobre desigualdade de gênero e autonomia financeira das mulheres.

Saí do evento reforçada com a certeza de que educação financeira não é apenas sobre dinheiro, mas sim sobre liberdade, escolhas, cidadania, autonomia e qualidade de vida.

Que bom ver esses temas ganhando espaço e mobilizando tantas pessoas comprometidas com a construção de uma sociedade mais justa e com mais oportunidades para todos.

Festa A Volta dos Anos 80.
Vive sempre maravilhosa.
Canto e danço demais. E agora as crias também.

Ainda em maio, a Justiça Federal de São Paulo (JFSP) também promoveu o curso sobre Assédio, Discriminação e Gestão Responsável no Ambiente de Trabalho.

Foram 2 turmas completas, uma pela manhã e outra à tarde, totalizando 16 horas de capacitação voltadas exclusivamente para gestores e gestoras.

Mesmo no formato on-line, foi uma experiência extremamente rica. Fiquei muito feliz em encontrar profissionais tão engajados, participativos e genuinamente interessados em discutir temas fundamentais para a gestão contemporânea: saúde mental no trabalho, riscos psicossociais, assédio, discriminação, relações de trabalho e promoção de ambientes organizacionais saudáveis.

Quem trabalha com educação corporativa sabe que uma capacitação ganha outra dimensão quando os participantes trazem perguntas, compartilham experiências e se dispõem a refletir sobre seus próprios desafios de gestão.

Saio desses encontros com a convicção de que temos cada vez mais lideranças preocupadas não apenas com resultados, mas também com a forma como esses resultados são alcançados e com o impacto das práticas de gestão sobre as pessoas.

Meu agradecimento à JFSP pela confiança e a todos os gestores e gestoras que participaram ativamente das discussões. Foi um prazer estar com vocês. 💛

No dia 5 de maio, participei da Semana de Prevenção e Enfrentamento ao Assédio e à Discriminação da Justiça Federal em Goiás, conduzindo uma atividade formativa sobre assédio, discriminação, gestão responsável, riscos psicossociais e promoção da dignidade nas relações de trabalho.

Foi um dia intenso e muito rico. Pela manhã, trabalhamos com a Comissão de Prevenção e Enfrentamento do Assédio Moral, do Assédio Sexual e da Discriminação (CPEFAMAS-GO), refletindo sobre o papel estratégico das comissões na prevenção, acolhimento e fortalecimento da cultura institucional.

Em seguida, o diálogo foi com gestores, gestoras e responsáveis por equipes, abordando gestão responsável, riscos psicossociais, qualidade de vida no trabalho e os limites entre atos legítimos de gestão e práticas que podem violar a dignidade das pessoas.

À tarde, a conversa foi ampliada para magistrados(as), servidores(as), estagiários(as) e prestadores(as) de serviço, discutindo assédio moral, assédio sexual, discriminação, microviolências e estratégias institucionais de prevenção.

O que mais gosto nesses encontros é perceber que o tema deixou de ser apenas uma questão disciplinar ou jurídica. Cada vez mais as organizações compreendem que assédio, discriminação, saúde mental, cultura organizacional e riscos psicossociais são temas profundamente conectados e que exigem atuação institucional integrada.

Agradeço à Justiça Federal em Goiás pelo convite, em especial ao Luiz Alberto, pela acolhida e pela qualidade das discussões. Foram muitas perguntas, reflexões e trocas que certamente enriqueceram a todos nós.

Seguimos trabalhando para construir ambientes de trabalho mais saudáveis, respeitosos e humanos💛

E neste dia ainda reencontrei uma amiga de infância do colégio. Bom te rever Isabelle.

Abrindo o mês no qual o CNJ orienta que os tribunais realizem capacitações sobre Assédio e Discriminação, em 4/5/26 tive a oportunidade de ministrar o curso “Assédio, Discriminação e Gestão Responsável no Ambiente de Trabalho” para magistrados(as) e servidores(as) do TRT da 18ª Região (Goiás).

Foi um momento de diálogo e reflexão sobre temas cada vez mais relevantes para as organizações: assédio, discriminação, cultura organizacional, riscos psicossociais e o papel da gestão na construção de ambientes de trabalho saudáveis e respeitosos.

Ao longo do encontro, discutimos os limites entre atos legítimos de gestão e condutas que podem violar a dignidade no trabalho, sempre à luz da Resolução CNJ nº 351/2020 e de referenciais contemporâneos sobre gestão e saúde no trabalho.

Mais do que apresentar conceitos, o objetivo foi estimular a reflexão sobre a responsabilidade institucional de prevenir situações de violência, promover o respeito às diferenças e fortalecer uma cultura organizacional baseada na ética, no cuidado e na valorização das pessoas.

Agradeço ao TRT da 18ª Região pelo convite, pela confiança e pela participação dos presentes. As perguntas, experiências compartilhadas e debates enriqueceram muito o encontro.

Seguimos trabalhando por ambientes de trabalho cada vez mais seguros, saudáveis e livres de assédio e discriminação. 💛

Mini curso de Educação Financeira para os colegas terceirizados da SEMAP (Seção de Material e Patrimônio)💰📚

Falar sobre dinheiro é falar sobre escolhas, planejamento, sonhos, qualidade de vida e saúde mental. Por isso, fico sempre feliz quando tenho a oportunidade de compartilhar conhecimentos e promover reflexões sobre esse tema tão importante.

Obrigada pelo convite e pela confiança. Adorei o momento, as trocas e a participação de todos!

Conte comigo para as próximas iniciativas. Será um prazer contribuir novamente. 😊✨

with .repost
・・・
O mito da frequência no assédio precisa acabar hoje.

Muitas servidoras públicas suportam humilhações em silêncio porque ouviram que, para ser assédio, o abuso precisa acontecer repetidamente. Que “foi só uma vez” seria apenas um dia ruim do chefe.

A verdade é outra: a violência e o assédio no trabalho podem ocorrer tanto em uma única ocorrência quanto de forma repetida. O que importa é o dano causado, a violação da dignidade, da integridade e dos direitos da trabalhadora.

Essa compreensão foi fortalecida pela Convenção 190 da OIT, que reconhece a violência e o assédio no mundo do trabalho a partir do dano causado à vítima, e não apenas da frequência com que os fatos ocorrem. O artigo 1º da Convenção menciona expressamente comportamentos e práticas inaceitáveis que podem ocorrer “uma vez ou repetidamente”, desde que causem ou sejam suscetíveis de causar danos físicos, psicológicos, se***is ou econômicos.

Isso significa que a ausência de repetição não elimina, por si só, a gravidade de uma conduta nem afasta a necessidade de sua apuração e responsabilização. Afinal, há situações em que um único ato é suficiente para causar constrangimento, humilhação, medo, sofrimento ou prejuízos duradouros à vítima.

🛡️ A lei protege sua integridade, não o cronograma do agressor.

Se a sua dignidade foi ferida, o limite já foi ultrapassado.

with .repost
・・・
Nunca se arrependa de ser bom, mesmo que isso não seja reconhecido. Todo ato de bondade e de amor a vida devolve em dobro.
A vida nunca deixa passar uma atitude feita com amor.

Não faça algo de bom as pessoas apenas esperando aplausos, reconhecimentos ou ressarcimentos futuros. Cada pessoa só consegue retribuir dentro dos limites que tem. Não meça suas atitudes em relação aos outros. Procure dar o melhor que você tem em si.

Cada ato de bondade é um bem que você faz primeiramente a si próprio. É uma semente de luz que você rega a cada dia. Nunca se arrependa por ser uma pessoa boa.

Ser bom não significa aceitar tudo ou viver para atender aos outros. Ser bom é fazer o que seu coração pede, mas também saber dizer não, colocar limites, se respeitar e até se afastar se necessário. Porém nunca deixe que a sua luz se apague diante das sombras temporárias que os outros carregam!

Há pessoas que não saberão reconhecer ou retribuir. E está tudo bem. As atitudes dos outros falam sobre quem elas são. As suas falam sobre quem você é.

A vida é uma grande teia, onde todos precisamos uns dos outros. Nem sempre seremos ajudados por quem ajudamos, porém sempre receberemos ajuda de alguém, que muitas vezes também não poderemos ou teremos a oportunidade de retribuir.

Contudo o Universo sempre dará um jeito de nos devolver o bem que doamos ao mundo.
(Alexandro Gruber)

with .repost
・・・
A NR-1 foi atualizada e passou a prever expressamente os riscos psicossociais no gerenciamento de riscos ocupacionais das empresas.
 
Na prática, fatores como metas excessivas, jornadas prolongadas, assédio moral e hiperconectividade devem ser identificados, avaliados e controlados pelos empregadores.

As novas diretrizes dialogam com o papel preventivo, compositivo e transformador da Justiça do Trabalho na efetivação dos direitos fundamentais relacionados ao trabalho digno e à proteção da saúde.

Já ouviu esse termo: entrincheiramento organizacional?

Nem toda permanência no trabalho significa engajamento!

Entrincheiramento organizacional são situações em que a pessoa permanece na organização não por identificação ou satisfação, mas porque sente que sair teria custos altos demais.

⬅️ Dimensões (Rodrigues, 2009):
- Ajustamento à posição social: investimentos feitos na carreira que seriam perdidos;

- Arranjos burocráticos impessoais: regras ou benefícios que restringem a saída e

- Limitação de alternativas: percepção de poucas chances de emprego fora do atual local.

📚 O que a literatura aponta como fatores associados:
• medo de perdas financeiras
• busca por estabilidade e segurança
• percepção de poucas alternativas no mercado
• investimentos já feitos na carreira
• custos emocionais e psicológicos de sair

💡 Ponto importante:
Entrincheiramento não é o mesmo que comprometimento.

No comprometimento afetivo, a pessoa permanece porque quer.
No entrincheiramento, muitas vezes ela permanece porque sente que não consegue sair (ficar para não perder).

➡️ Impactos para o ambiente de trabalho
Pesquisas associam o entrincheiramento a:
• redução do engajamento emocional
• queda de motivação e inovação
• presenteísmo
• sofrimento silencioso no trabalho
• enfraquecimento dos vínculos organizacionais

🚨Organizações podem interpretar permanência como lealdade —
quando, às vezes, ela reflete medo, esgotamento ou falta de alternativas.

Ficar nem sempre significa estar bem.
Mas quantas pessoas seguem apenas porque sentem que não podem sair?

Ficar nem sempre significa querer.