Fernando Flecha Treinador de Corrida

Fernando Flecha Treinador de Corrida Acredito que não exista desafio que não possa ser superado e por isso como treinador quero contribuir para que outras pessoas superem seus desafios.
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Formação Acadêmica

- Formado em Educação Fisica pelo Centro Universitário Unieuro (Licenciatura e Bacharelado)

- Trabalho final: Efeitos da privação do sono sobre o Desempenho, afeto e humor nos exercícios de potência

- Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Católica

- Trabalho final: Efeitos do treinamento concorrente em corrida de média e longa distância

- Primeiro trabalho científico sendo publicado como co-autor (em 2017 espero)

- Acute and chronic effects of endurance running on inflammatory markers: a systematic review

CREF: 009705-G/DF

Formação Esportiva

- Triatleta dos anos de 2005 a 2010

- Corredor de 2011 aos dias atuais


Melhores marcas (Corrida)

3km – 09:45

5km – 15:55

10km – 35:50

21km – 01:16:45

42km – 2017 me dirá


Outras especialidades

Plataforma Training Peaks e WKO4

BSX Insight (teste de limiar de lactato)

Treinamento de força voltado para corrida

Colaborador do blog BSBR (https://bsbr.wordpress.com/)

Endereço

Brasília, DF

Telefone

+5561991760874

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