27/08/2019
Qual o grande EQUÍVO de um dos livros mais vendidos do ano? De pregar uma verdade como se todos fossem iguais!
Esse livro apregoa aos quatro cantos do mundo que o segredo do sucesso é acordar nas primeiras horas da manhã e realizar algumas tarefas saudáveis, como meditar. O problema aqui não são as tarefas saudáveis e sim a recomendação de acordar cedo para todo mundo.
O autor, acho que não por maldade, desconhece um conceito científico denominado de Cronobiologia. Segundo essa ciência, nascemos determinados biologicamente a funcionar melhor em determinados horários. Assim, do ponto de vista cronotípico, temos os matutinos, os vespertinos e os intermediários.
Qual a percepção dos leitores do livro? Os matutinos amam, e de fato devem amar. E os vespertinos? Eles não passam a odiar o livro. Pior, eles passam a se odiar, na medida em que não conseguem cumprir o programa do livro mais que duas semanas. Ficam frustrados e deprimidos, achando que estão condenados ao fracasso.
Um vespertino JAMAIS se tornará um matutino. Isso não é escolha, é uma ordem genética.
Ou você acha que ele vai entender que o problema é com o autor do best seller? Claro que é com ele. Essa é a grande perversidade desse livro.
Escrevi no meu blog dois artigos completos sobre esse tema. Entra lá e mergulhe nesse mundo da cronotipia. Essa ciência vai revolucionar sua vida!
http://www.pablovinicius.com.br/
06/08/2019
Você se sente sonolento durante o dia ? Cuidado! Não confunda privação de sono com cronotipia.
Milhares de pessoas estão sofrendo as consequências da Privação de sono, que nada mais é que dormir menos que o organismo precisa. Os principais sintomas são sonolência durante o dia, dificuldade para se concentrar e memorizar, fadiga, irritabilidade e instabilidade do humor.
Uma simples noite mal dormida pode reduzir em até 30% seu rendimento cognitivo!
Muitas pessoas estão invertendo o ciclo sono-vigília, ao dormir cada vez mais tarde. Elas estão condicionando o cérebro a dormir na madrugada e acordar cedo. Isso é privação de sono. O dia que ela decidir dormir mais cedo, ela não conseguirá e se queixará de insônia!
Cronotipia é algo totalmente diferente disso. É a tendência do indivíduo de funcionar melhor em determinada hora do dia. Assim como os gatos, há indivíduos que funcionam melhor no período noturno e não tão bem durante o dia. São os vespertinos.
Você precisa descobrir sua cronotipia! Ao ajustar suas tarefas cognitivas aos seus melhores horários cronotípicos você revolucionará seu desempenho intelectual!
No livro A Fórmula eu dediquei uma capítulo inteiro para a Medicina do Sono e você aprenderá todos os conceitos de alta performance cerebral.
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19/07/2019
Você é daqueles que ainda acha que a ritalina ou medicamentos parecidos podem aumentar sua capacidade cognitiva? Ou talvez você seja daqueles que busca fórmulas para melhorar seu desempenho intelectual.
Eu tenho duas noticias para você: uma ruim e uma boa.
A ruim é que medicamentos psicoestimulantes, como a ritalina, não aumentam a capacidade cognitiva de PESSOAS SAUDÁVEIS ( referência no final do texto)
A boa é que é possível sim, com métodos adequados, melhorar suas capacidades de atenção, concentração, memória e aprendizado!
Um desses métodos, é o uso de “Medicamentos inteligentes”. Eles são compostos por substâncias que já existem no organismo e que participam dos processos mentais relacionados à inteligência humana, como capacidade de memorização.
Quando administramos essas substâncias, em forma de “medicamentos” e em doses adequadas, nós conseguimos otimizar o processo cognitivo!
E com a grande vantagem de não provocarem efeitos colaterais, uma vez que são naturais ao organismo e não vão ser identificados como substâncias estranhas!
Quer o exemplo de um medicamento inteligente: o NADH!
No livro A Fórmula eu dediquei uma capítulo inteiro para os “medicamentos inteligentes”.
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Referência: BATISTELA, Silmara. Efeitos da administração aguda de diferentes doses do metilfenidato sobre a cognição de jovens saudáveis. 2011.
16/07/2019
“Saí de 12 para a 5ª posição... Era a melhor posição que eu poderia alcançar, então o meu desempenho foi o melhor possível. Eu queria agradecer muito”
Tive a honra de ajudar a Ludimila a alcançar sua meta. Ela estava estudando para concursos, era uma excelente aluna, mas estava fazendo algumas coisas erradas que estavam atrapalhando seus resultados.
Todo o programa que a Ludimila fez eu coloquei no livro A Fórmula! Um método capaz de revolucionar seu desempenho intelectual!
Qual é a sua meta? Passar em um concurso? Melhorar seu desempenho no trabalho? Se destacar em um mundo competitivo? Para ter resultados você vai precisar de performance cerebral!
Isso é a Fórmula! O Programa de Alto Rendimento Cognitivo agora está disponível em livro!
E para celebramos este momento, vamos dedicar uma edição inteira a você! Imagine comprar o livro mais indicado por professores especialistas em provas e concursos de R$ 58,00 por R$ 29,90 entregue em sua casa?
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30/04/2019
É com grande alegria que anunciamos a presença do Dr. Pablo Vinicius no Congresso LUMINARIUM, que acontecerá entre os dias 05 e 07 de julho no Rio de Janeiro.
O primeiro congresso sobre ciência, consciência e espiritualidade!
“A partir de uma perspectiva científica, mas sob uma visão holística, o LUMINARIUM se apresenta como um grande espaço de convergência, onde a ciência e a espiritualidade se encontram para dialogar e apresentar seus pontos de conexão.”
Ele ministrará a palestra: Cérebro, mente e inteligência, à luz da neurociência.
Você não pode perder!!!
Para mais informações: www. congressoluminarium.com.br/
Nos encontramos lá!!
a
30/03/2019
Você já ouviu falar de Cronotipia? E de NADH?
Se você não conhece estes termos você não pode perder o evento que farei com o Prof. Leo Murga (.murga), no dia 04 de abril em Brasília, às 20 horas.
Eu vou falar sobre otimização cerebral para provas e concursos. Vocês vão entender como a neurociência pode potencializar seus resultados.
Vamos falar sobre controle da ansiedade, medicina do sono, nutrição de alto desempenho cognitivo, neurobiologia cognitiva, técnicas de estudos avançadas e muito mais!
Ah… Cronotipia é o estudo que fazemos para descobrir seus melhores horários de rendimento intelectual. Se você concentrar seus estudos nestes horários, você terá menos esforço e mais resultados! E NADH é um super suplemento que aumenta a energia psíquica para os estudos!
Você que está se preparando para provas e concursos não pode deixar de ir!
É gratuito!
Informações e inscrições: https://www.sympla.com.br/turma-de-alto-desempenho---projeto-de-alta-performance-em-provas-e-concursos__489522
20/03/2019
1º ERRO : SE MATAR DE ESTUDAR ANTES DE UMA PROVA
Pesquisadores da Carnegie Mellon University descobriram que uma sobrecarga de estudos antes da prova pode prejudicar tudo o que você aprendeu! Simplesmente, porque o excesso de estimulo cerebral destrói as conexões de memoria feitas anteriormente.
Se você está acostumado malhar uma hora por dia, e antes de uma competição malhar 5 horas, seu rendimento estará péssimo durante a prova. Da mesma maneira é o nosso cérebro!
Esqueça os aulões de véspera. Não passe o dia inteiro antes de uma prova fazendo revisões. Tenha uma rotina normal antes de uma prova!
2º ERRO: NÃO SE ALIMENTAR ADEQUADAMENTE DURANTE A PROVA
Tanto a hipoglicemia, provocada por horas sem alimentar, quanto a hiperglicemia, provocada por doces ou carboidratos simples, prejudicam sua concentração e foco durante a prova, reduzindo drasticamente seu rendimento. Sabe aquele chocolate durante a prova? Ele provoca pico tanto de glicose quanto de insulina no sangue. Essas duas substâncias em excesso prejudicam sua cognição. Alimente-se antes e durante a prova com cereais integrais!
3º ERRO: NÃO DORMIR ADEQUADAMENTE ANTES DA PROVA
Estudos indicam que a privação do sono (dormir menos que nosso organismo necessita para descansar) diminui em até 30% o rendimento cognitivo. Ou seja, a privação de sono aumenta o número de erros, o número de brancos e o tempo total gasto para fazer uma prova!
O diferencial para alcançar o sucesso em provas e concursos não é ter os melhores professores, os melhores métodos ou melhores cursinhos. Sabe por quê? Porque hoje todos têm acesso a essas ferramentas. O que vai te diferenciar é uma alta performance nos estudos. Quem aprender mais , em menos tempo, estará na frente!
O Programa de Alto Rendimento Cognitivo é exatamente isso! Um método capaz de otimizar seu desempenho em provas e concursos. Entre em nosso site e descubra como! www.institutoparc.com.br
23/11/2018
“INSTITUIÇÃO INOVADORA NA ÁREA DA EDUCAÇÃO”
Esse é um dos prêmios mais importantes do país! O PRÊMIO QUALITY!
E a equipe do INSTITUTO PARC desembarca dia 30 de novembro para recebe-lo em São Paulo. É ISSO MESMO! Em 2018, o Instituto PARC foi reconhecido como “INSTITUIÇÃO INOVADORA NA ÁREA DA EDUCAÇÃO” com o PRÊMIO QUALITY!
Esse reconhecimento se deve, principalmente, pelos mais de 10 anos de dedicação, esforços e estudos, para entregar o melhor em potencialização da inteligência humana.
São dezenas de alunos beneficiados com o Programa de Alto Rendimento Cognitivo. Uns para CONCURSOS, outros para VESTIBULARES. E até mesmo aqueles que, por curiosidade, experimentaram, e hoje são pessoas mais EFICIENTES E EFICAZES NO TRABALHO E DIA A DIA.
O Instituto PARC agradece a todos por fazer, ou terem feito parte desse programa que vem MUDANDO A VIDA DE MUITAS PESSOAS!
Se você não conhece o Instituto PARC, passe lá em nosso site e veja nosso diferencial.
www.institutoparc.com.br