Dra Josianne Martins de Oliveira

29/08/2026

Foram dois momentos muito especiais na XIX Jornada Brasiliense de Psiquiatria: coordenei a mesa sobre Uso de IA na Psiquiatria e tive a oportunidade de falar sobre agonistas de GLP-1, comportamento alimentar e saúde mental.

Temas atuais, que ampliam discussões e trazem novos desafios para a nossa prática. Eventos como esse reforçam o quanto a psiquiatria exige atualização constante, troca de experiências e diálogo entre diferentes perspectivas.

Agradeço à organização, aos colegas e a todos que participaram desses momentos.

27/08/2026

Há trabalhos que se tornam muito melhores quando são construídos em parceria. 💚

Na saúde mental, acredito profundamente nisso. Diferentes olhares, quando caminham na mesma direção, ampliam nossa capacidade de compreender, acolher e cuidar de cada pessoa em sua individualidade.

Tenho a felicidade de dividir esse caminho com psicólogos que admiro e que tornam o cuidado dos nossos pacientes muito mais completo.

Hoje, meu carinho e reconhecimento a vocês.
Feliz Dia do Psicólogo! 💚🧠

19/08/2026

Sofrer não significa, necessariamente, não ter saúde mental.

Tristeza, frustração, medo, luto, insegurança e momentos de sobrecarga fazem parte da experiência humana. Ter saúde mental não significa estar bem o tempo todo ou viver sem sofrimento.

A diferença está, muitas vezes, em como conseguimos reconhecer o que sentimos, lidar com as dificuldades, utilizar nossos recursos e continuar conduzindo a vida.

O sofrimento merece atenção quando se torna intenso, persistente, desproporcional ou começa a comprometer o sono, os relacionamentos, o trabalho, os estudos, o autocuidado ou a capacidade de seguir a rotina.

Saúde mental não é ausência de dor. É também ter recursos para atravessá-la — e saber quando é hora de buscar ajuda.

05/08/2026

XIX JORNADA BRASILIENSE DE PSIQUIATRIA
28 e 29 de agosto

Faça a sua inscrição pelo site:
apbr.org.br

Ou pelo link na Bio do perfil:
apbr.cursos

31/07/2026

☕ Nem sempre a cafeína está só no café.

Ela também pode estar presente em chás (como chá-preto, chá-verde e chá-mate), refrigerantes à base de cola, energéticos, pré-treinos, alguns suplementos para emagrecimento ou aumento de energia, géis energéticos para atletas e até em chocolates, principalmente os mais amargos.

Por isso, às vezes, você reduz o café, mas continua consumindo cafeína sem perceber.

Agora me conta: você já percebeu que o café ou algum outro alimento ou bebida piora a sua ansiedade?

📌 Salve este vídeo para lembrar disso na próxima vez que achar que sua ansiedade “apareceu do nada”.

📤 E compartilhe com aquela pessoa que vive dizendo: “Eu não funciono sem café!” ☕😂

Psicologia Cerebro Sono Energetico PreTreino QualidadeDeVida Medicina Autoconhecimento BemEstar

05/07/2026

Rumo ao Hexa! 🏆🏆🏆🏆🏆🏆

29/06/2026

Daqui a pouco, a nossa Seleção entra em campo para o primeiro jogo eliminatório da Copa do Mundo de 2026.

Se a decisão for para os pênaltis, saiba que é normal sentir taquicardia, frio na barriga ou até não conseguir assistir.

Isso acontece porque o cérebro não gosta de uma combinação: incerteza + alta importância emocional.

Essas reações fazem parte da resposta normal ao estresse. Elas só merecem investigação quando são frequentes, intensas e acontecem mesmo sem um motivo que as justifique, causando sofrimento ou prejuízo no dia a dia.

⚽ E você: assiste aos pênaltis até o fim ou prefere descobrir o resultado depois?

17/06/2026

01/06/2026

15 anos de Medicina UFG.
Foi um prazer rever os amigos!

15/01/2026

5 sinais que podem estar associados a ansiedade na infância.
Na dúvida, procure um profissional habilitado para avaliar.