A prática de intenção (sankalpa), pode ser feita no início da prática, antes do relaxamento ou até mesmo fora da prática completa de yoga.
É o caso dessa prática de afirmações que gravei há um tempo e compartilho novamente aqui em forma de vídeo.
Que ela possa para te inspirar na construção de suas frases de poder para mentalizar na prática.
Você também pode fazê-la completa como uma meditação de intenção.
Espero que goste e te ajude a desenvolver direcionamento interno através da prática de sakalpa que é extremamente poderosa e curativa.
Namastê! 🙏🕉️💜
Soraya Abreu Yoga
Professora de Yoga
Reikiana
Massoterapeuta Ayurvedica
Aulas e atendimentos: [email protected] Que o vento leve amor ao teu coração.
Que tudo que é nocivo se afaste de ti. Que tu te encantes com o presente da vida. Que tua alma seja curada na luz e no amor incondicional
Vamos compartilhar um pouco mais de amor no mundo? Sinta-se a vontade, a casa é sua.
As nossas escolhas e hábitos das primeiras horas da manhã, reverberam e têm o poder de repercutir ao longo de todo o nosso dia. Iniciar o dia praticando yoga me prepara para todas as situações que surgem no meu dia e na minha vida.
Quer praticar yoga de manhã ou no horário do almoço? Turmas e horários disponíveis. Agende sua prática!
🙏Escolha "fazer" um bom dia!🙏
01/05/2019
Mal sabia eu que as portas que viriam a se fechar no meu caminho eram na verdade grandes oportunidades que me levariam às porta certas.
Sou grata a cada NÃO que me colocou no caminho do meu propósito. Porque prosperidade e sucesso vão muito além de ser bem sucedido apenas financeiramente, mas também sentir com plena fé que absolutamente tudo faz sentido e vale a pena, dia após dia!
Grata ao YOGA por me nutrir e ser o melhor "trabalho" do mundo! ❤️
@ Recanto Raio de Luz
26/04/2019
A palavra "Yoga" vem do sânscrito, da raiz “yuj”, que significa “atar, unir, religar”.
Yoga é traduzido como união.
Encontrar-se íntegro em corpo, mente e espírito e perceber que somos um com o Todo. Yoga é um estado especial que a mente pode atingir, um estado de paz, silêncio e quietude. Segundo Patanjali, “Yoga é o cessar das flutuações da mente”
Uma arte milenar viva, um meio de se mover, respirar e expandir, evoluindo e interagindo dentro do ambiente complexo e na constante mudança do mundo, dentro de nós e ao nosso redor.
Prática composta por: .
•Interiorização - Silenciando a mente;
•Mudras - Gestos de poder;
•Pranayamas (respiratórios) - Condução consciente do fluxo respiratório e energético;
•Ásanas - Pouso firme e estável do corpo nas posturas com segurança, técnica, consciência e não-violência;
•Yoga Nidra - Relaxamento consciente;
•Meditação: Contemplação em silêncio. Conexão com agora desenvolvendo o estado presença e atenção plena;
A prática de Deha Yoga na Área de Cura do Sagrado Feminino será às 08:00 do dia 05/05 (domingo), com abordagem integrativa voltadas para iniciantes, todos podem praticar!
Também temos um encontro marcado no Ritual Sankalpa Samadhi e nos atendimentos de Reiki.
Se programe para essa linda experiência de conexão consigo mesmo.
@ Recanto Raio de Luz
11/04/2019
🍃🕉Virabhadrasana II para despertar e expandir a força da minha guerreira interior🕉🍃
desse refúgio de paz que eu amo e já estou com saudade
Satyagraha सत्याग्रह é um termo hindi composto por duas palavras: Satya, traduzida como verdade e agraha que significa firmeza, constância.
O princípio de Satyagraha é essencial para entender a filosofia de Gandhi. Este conceito indica viver em harmonia consigo mesmo, livre dos medos, preconceitos se baseando no ideal da VERDADE como propósito de vida.
Gratidão por tornar possível a criação do Espaço Satya, levando práticas de autoconhecimento e conscientização. Pela confiança e carinho, bem como ao público receptivo e atencioso, damos graças!
Mais registros nos destaques🌟🕉
05/04/2019
Saúde e carinho na 5° Dimensão - Preserve a Natureza 🍎❤
14/03/2019
A palavra "Yoga" vem do sânscrito, da raiz “yuj”, que significa “atar, unir, religar”.
Yoga é traduzido como união.
Encontrar-se íntegro em corpo, mente e espírito e perceber que somos um com o Todo. Yoga é um estado especial que a mente pode atingir, um estado de paz, silêncio e quietude. Segundo Patanjali, “Yoga é o cessar das flutuações da mente. ”
Uma arte milenar viva, um meio de se mover, respirar e expandir, evoluindo e interagindo dentro do ambiente complexo e na constante mudança do mundo, dentro de nós e ao nosso redor.
Prática composta por:
•Interiorização - Silenciando a mente
•Mudras - Gestos de poder
•Pranayamas (respiratórios) - Condução consciente do fluxo respiratório e energético.
•Ásanas - Pouso firme e estável do corpo nas posturas com segurança, técnica, consciência e não-violência.
•Yoga Nidra - Relaxamento consciente
•Meditação: Contemplação em silencio. Conexão com agora desenvolvendo o estado presença e atenção plena.
As práticas de Deha Yoga serão conduzidas pela professora Soraya Abreu, com abordagem integrativa voltadas para iniciantes, todos podem praticar!
10/03/2019
09/03/2019
🌟ACROYOGA🌟
Entregar. Confiar. Aceitar. Agradecer. Acreditar. Cuidar. Elevar. Superar. Amar. Voar...
Gratidão Jéssica Estefani pela parceria e pelos ensinamentos 💓✨
@ Zuvuya Festival
08/03/2019
Delícia de carnaval compartilhando e recebendo muita informação, amor e cura. Foram tantas conexões e aprendizados que nem sei mensurar. Coração transborda amor e gratidão a cada nova vivência. Gracias universo, por tanto!🕉✨💓
Yoga e AcroYoga no Relax Zone, Zuvuya Festival 2019.
Zuvuya Festival 💜🔮
@ Zuvuya Festival
Praticar yoga me faz ver a vida por outros ângulos e perspectivas evoluindo dia após dia, dentro e fora do tapetinho! Sou diariamente grata por essa prática que tem mudado a minha vida, pela disposição e vitalidade 🕉🙏✨
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