26/04/2019
A palavra "Yoga" vem do sânscrito, da raiz “yuj”, que significa “atar, unir, religar”.
Yoga é traduzido como união.
Encontrar-se íntegro em corpo, mente e espírito e perceber que somos um com o Todo. Yoga é um estado especial que a mente pode atingir, um estado de paz, silêncio e quietude. Segundo Patanjali, “Yoga é o cessar das flutuações da mente”
Uma arte milenar viva, um meio de se mover, respirar e expandir, evoluindo e interagindo dentro do ambiente complexo e na constante mudança do mundo, dentro de nós e ao nosso redor.
Prática composta por: .
•Interiorização - Silenciando a mente;
•Mudras - Gestos de poder;
•Pranayamas (respiratórios) - Condução consciente do fluxo respiratório e energético;
•Ásanas - Pouso firme e estável do corpo nas posturas com segurança, técnica, consciência e não-violência;
•Yoga Nidra - Relaxamento consciente;
•Meditação: Contemplação em silêncio. Conexão com agora desenvolvendo o estado presença e atenção plena;
A prática de Deha Yoga na Área de Cura do Sagrado Feminino será às 08:00 do dia 05/05 (domingo), com abordagem integrativa voltadas para iniciantes, todos podem praticar!
Também temos um encontro marcado no Ritual Sankalpa Samadhi e nos atendimentos de Reiki.
Se programe para essa linda experiência de conexão consigo mesmo.
@ Recanto Raio de Luz
