Vanda Gomes

O uso medicinal, o capim-limão é especialmente usado no combate a vermes e seu óleo essencial age contra bactérias, trata insônia, angústia, palpitações, dores de cabeça e gases.

O cha verde é um antioxidante que previne o envelhecimento celular e as doenças degenerativas. Seu uso externo reduz oleosidade da pele e queimaduras do sol. Além de promover o emagrecimento, as pessoas que tomam o chá verde obtém uma melhor composição adiposa no organismo, o que reduz as chances de diversas doenças aparecerem, como diabetes e hipertensão.

A hortelã pode ser usado para fins medicinais, porque possui propriedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, sendo uma ótima opção para melhorar a digestão e o cansaço, e aliviar as cólicas e a dor de cabeça, por exemplo.

As sementes da chia são ricas em antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras alimentares dietéticas e principalmente Ômega 3. As qualidades demulcentes e refrescantes tornam as sementes excelentes para aliviar febres e feridas. Possui efeitos em tratamentos para depressão e transtornos do humor.

A planta dente de leão é indicada para problemas digestivos e hepático. É também diurética, antioxidante e coadjuvante no tratamento da obesidade, diabetes e desordens reumáticas.

Também tem conhecida como cidreira ou melissa, que é rica em compostos fenólicos e flavonóides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente problemas digestivos, de ansiedade e estresse.

A erva-cidreira é estimulante, sedativa e usada nos desfalecimentos, síncopes, vertigens, perturbações gástricas, empregados nas crises nervosas, no histerismo, nos espasmos e na tosse espasmódica.

A erva-de-bicho (Persicaria punctata) pode ser usada tanto em forma de chá, como em pomada. É indicada no tratamento de varizes, diarreias, úlceras e hemorroidas externas e internas. Tem propriedades anti-inflamatórias, adstringentes, analgésicas, vermicidas e estimulantes, cicatrizante e diurético. A erva-de-bicho não deve ser usada em gestantes e lactantes.

A folha de louro, e consequentemente o chá, é rica em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C e possui ação diurética, antifúngica, anti-reumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante, antioxidante e expectorante, podendo ser utilizada para ajudar no tratamento de diversas situações.. Inflamações no fígado; Cólicas menstruais; Infecções na pele;

A erva-doce são encontradas nas sementes e no óleo da fruta seca. Possui ação expectorante e pode ser utilizada para combater bronquite e tosses crônicas.

A espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) minimiza as dores de ferimentos e facilita a cicatrização. Seu principal uso na medicina popular é na forma de chá para tratamento de úlceras e outros problemas estomacais como azia, má digestão, gases e gastrite.

A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente. Além de ser ter uma grande potencial antioxidante, a cúrcuma também pode ser usada como remédio natural para melhorar problemas gastrointestinais, febre, tratar resfriados e, até, reduzir o colesterol alto.