escoladeyogadolago

Feliz dia das mães! 🙏🤍🕉

"Toda mulher é, para mim, uma representante da Mãe. Vejo a Mãe Cósmica em todas."
Paramahansa Yogananda

Jnana Yoga é o caminho da sabedoria, a descoberta da unidade com o Eu maior. Por meio do discernimento entre o real e o ilusório, o jnani yogi alcança a meta suprema, mas ele também precisa da via contemplativa do autocontrole dos sentidos, os cinco corcéis e a mente. Ele precisa de devoção como ensinado por Adi Shankaracharya, o grande monista.

Mini curso online com o professor Alexandre Campelo. Campelo é Raja yogi há mais de 30 anos. Imperdível!
Sábado, 16/05, das 9h30 às 12h30.
Mais informações e inscrição (61) 993461991

🤍Maio na Escola de Yoga do Lago 🤍

Um mês de encontros, aprendizados e conexão 💛

✨ 16/05
Café com Yoga ☕🧘‍♀️

🕉 16/05
Workshop de Jnana Yoga (Online)

✨ 23 e 24/05
Curso de Reiki I 🙏
(para quem deseja iniciar na prática do reiki)

✨ 30 e 31/05
Curso de Formação em Yoga – Módulo 02🧘‍♂️🕉
(Curso em andamento).

🌱 Venha fazer parte!

📩 Para mais informações, nos chame no direct ou whatsapp: (61)998042240.

"Vigie os seus pensamentos. Todas as suas experiências permeiam os seus pensamentos. São os seus pensamentos que o elevam ou degradam."
Paramahansa Yogananda

"O ásana é praticado para conquistar a firmeza do corpo e da mente e a saúde e flexibilidade dos órgãos."
Hatha Yoga Pradīpikā

Iniciaremos amanhã às 9h30. Se você ainda deseja participar, temos algumas poucas vagas. Venha! Namastê! 😊🙏

🧘‍♀️ Ustrasana — Postura do Camelo

Fortalece a musculatura das costas e promove saúde para toda a coluna vertebral, sendo especialmente indicada para quem apresenta cifose ou ombros projetados à frente.

Expande a caixa torácica, favorecendo a respiração e contribuindo para a vitalidade do coração e dos pulmões 💛

Também traz benefícios para a região uroge***al, rins, suprarrenais e glândulas da esfera ge***al. Atua sobre a tireoide e a hipófise, estimulando a produção hormonal.

✨ Mais benefícios:
• Desenvolve concentração
• Estimula o contentamento (santosha) e a disciplina (tapas)
• Fortalece a força interior e a coragem — um convite a estar de peito aberto para a vida

🔮 Atua energeticamente sobre os chakras:
Vishuddha (garganta), Anahata (coração) e Manipura (plexo solar)

  Respire, abra o peito e permita-se expandir.  

Ganhamos uma peça linda, feita à mão pela nossa querida aluna

Gratidão pelo carinho🙏💙🕉

Sensação maravilhosa de gratidão após a aula.
Queridas alunas🙏🤍🕉

Sábado passado foi dia do nosso café com yoga, seguido de sat sangha- um rico momento de partilha de experiências, esclarecimento de dúvidas e de trazermos luz à riquíssima filosofia do yoga.

Namastê🙏🕉