22/09/2026
💛 Setembro Amarelo: cuidar da mente também se aprende!
Neste mês, nossos pequenos conversaram sobre algo que precisa fazer parte da vida todos os dias: o cuidado com os sentimentos, consigo mesmo e com o outro.
Falamos sobre empatia, sobre reconhecer e expressar emoções de maneira saudável e, principalmente, sobre entender que conversar e pedir ajuda quando algo não está bem é importante. ❤️
Também aprendemos que atitudes simples podem tornar nossos relacionamentos mais acolhedores: ouvir com atenção, respeitar sentimentos, demonstrar carinho, oferecer ajuda e cultivar amizades.
🏡 E que tal levar esse aprendizado para casa?
💛 Crie o Pote do Cuidado em Família!
Separem um pote e preencham juntos com palavras, frases ou desenhos que alimentem a mente e o coração. Vocês podem colocar:
✨ Palavras de gratidão
✨ Elogios e gestos de gentileza
✨ Mensagens de encorajamento
✨ Frases de incentivo
✨ Pedidos de perdão e reconciliação
✨ Motivos para agradecer
✨ Sonhos que desejam realizar
✨ Planos para fazerem juntos
✨ Lembranças de momentos felizes
✨ Qualidades que admiram uns nos outros
✨ Ideias para ajudar alguém
✨ Palavras de carinho e respeito
Depois, escolham um momento da semana para abrir o pote, conversar e compartilhar. Cuidar da saúde mental também é criar espaços seguros para falar, ouvir, acolher e estar presente. 💛❤️
💙 Colégio SES — Uma Escola Além da Educação.