Ashtanga Yoga Belo Horizonte - Gourashala

AULAS MYSORE ONLINE COM

A partir desse mês de julho, iniciaremos com duas aulas semanais: terça e quinta às 5 hs.

🙏🏽Além da aula mensal guiada seguida de conferência que acontece uma vez por mês!

Eu Júnior, estou me esforçando pra conseguir dar mais atenção e estreitar mais com os alunos online pra que possamos ter um desenvolvimento ainda melhor.

Para mais infos sobre valores e forma de pagamento, peço gentilmente que entrem em contato comigo clicando link da Bio. 📲

Juntos na caminhada. ❤️

Uma contribuição especial para os iniciantes no Ashtanga Yoga! 🙏🧘

Dois mantras, um no início da prática e outro no fechamento, assim damos continuidade a tradição do Ashtanga Yoga.

Em frente ao tapete, em Samasthiti, com as mãos unidas junto ao peito, olhos fechados, pés enraizados e pernas ativas. É um momento de agradecimento e devoção, de alinharmos nossa energia e foco para a nossa prática de asanas.

Os mantras são partes de textos sagrados da cultura védica, são transmitidos de geração para geração, há milhares de anos. Eles nos ajudam a purificar a fala, acessar a nossa consciência e elevar o nosso emocional.

Mantra significa literalmente “a libertação da mente”. ✨

Esse post é um drops do livro, e tem a intenção de ajudar na busca pela disciplina.

Compartilhe caso faça sentido pra você! 👏

📲Para quem interessar, temos o livro disponível para venda, basta enviar um direct ou clicar no link da Bio e escolher o botão “Livro Sadhana”.

Aula estilo Mysore:
Cada um pratica no próprio ritmo com amparo e ajustes do professor. Há flexibilidade de horário de entrada!

Aula Guiada:
Todos praticam na mesma contagem conduzida pelo professor. Sem possibilidade de atraso!

✨Lembrando que sempre avisamos por aqui e no perfil do como será a modalidade da aula de sábado, fiquem atentos!

Que tal uma aula experimental de Ashtanga Yoga aqui no Goura? 💙

No post tem todas as informações para garantir a sua vaga. Mas vem mesmo que estamos te esperando, combinado?!

Para agendar sua aula experimental é só ligar ou enviar WhatsApp para (35) 98478-8364.

🌑 Por que não fazemos Ashtanga Yoga nos dias de Lua Cheia e Lua Nova?

Essa tradição vem do próprio Sri K. Pattabhi Jois, o criador do método. Ele vinha de uma linhagem de famílias de astrólogos e tinha uma forte conexão com a astrologia, então incluiu essa prática na metodologia.

Os astros, como o Sol e a Lua, exercem uma influência sobre o nosso planeta, afetando também nosso corpo e mente. Nos dias de Lua Cheia, sentimos uma energia intensa ao nosso redor. Isso nos deixa mais vibrantes e sensíveis, mas pode nos fazer sentir menos centrados.✨

Já durante a Lua Nova, a energia de apana é mais pronunciada. Isso favorece a eliminação de toxinas e a expiração, nos trazendo calma e centramento, embora possamos nos sentir menos dispostos para atividades físicas.

Apesar disso, esses dias são mais propícios para a introspecção e para práticas mais voltadas para o intelecto.

No post, tem o Calendário Lunar para te ajudar a programar certinho os dias de prática ou descanso! 🙏

Agora conta pra gente, o que você faz nos descansos das luas?

Acredito que a maioria de vocês já sabe que o nosso coordenador viaja o Brasil ministrando workshops de Ashtanga Yoga.

São eventos realizados em parceria com outros professores. 🙏 Aqui está a agenda de maio a dezembro, e para quem interessar, pedimos gentilmente que entrem em contato com o perfil do Instagram que está citado em frente a data de cada WS.

Este conteúdo está fixado no destaque para quem quiser acessar outras vezes! 😎

Dúvidas é só enviar um direct ou mensagem para o nosso WhatsApp (31) 98478-8364.

👏O livro Sadhana escrito pelo nosso professor é um trabalho onde ele reuniu as próprias reflexões como forma de compartilhar experiências para inspirar uns aos outros a seguir com consciência de igualdade em direção ao autoconhecimento.

O livro ganhou asas e hoje viaja ao redor do mundo com os nossos amigos de prática. 🥰

Esse post é um drops do livro, e tem a intenção de ajudar na busca pela disciplina.

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Já não é de hoje que nossa caminhada de mãos dadas segue construindo e descobrindo amor. Amo vc…

Essas fofuras são meus pais!

Quando a Mestra te faz uma visita surpresa, a felicidade é certa!
Obrigado pela amizade! Juntos na caminhada!

Valeu pelo olhar sensível. Ashtanga yoga e suas oportunidades de introspecção e silêncio.
Juntos na caminhada.