Velamestra

O ENORME VALOR DAS PEQUENAS COISAS

Pequenas coisas fazem a diferença. São pequenos gestos, palavras, olhares, singelos momentos que nem sempre percebemos. É preciso entender que a soma das frações é que produz grandes resultados. Muitas vezes um simples abraço muda uma relação desgastada. Aquele papo rápido no elevador, que poderia ser apenas mais uma conversa, pode signif**ar uma porta aberta para infinitos conhecimentos. Valorize esses momentos. Importe-se com as pessoas e esteja certo de que você está construindo o seu mundo a cada passo.
Assim, republicamos três pequenos conselhos para que as coisas possam dar certo:

1) Comece seu dia com inspiração e otimismo, mesmo que o dia não seja de sol, com aquele céu espetacular;
2) Valorize as pequenas conquistas, ainda que seja mais um dia do seu regime alimentar e,
3) Aprenda com cada erro cometido, falando abertamente sobre eles. Não há problema em falhar, você só precisa dar certo uma vez.

Velamestra, um caminho diferente!

''Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor;
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão;
Onde houver discórdia, que eu leve a união;
Onde houver dúvida, que eu leve a fé;
Onde houver erro, que eu leve a verdade;
Onde houver desespero, que eu leve a esperança;
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria;
Onde houver trevas, que eu leve a luz.
Ó Mestre, Fazei que eu procure mais
consolar, que ser consolado;
compreender, que ser compreendido;
amar, que ser amado.
Pois é dando que se recebe,
é perdoando que se é perdoado,
e é morrendo que se vive para a vida eterna.''
São Francisco de Assis

Que o vosso Natal seja um verdadeiro momento de reflexão e de paz.

VELAMESTRA, um dia de cada vez!

CRIATIVIDADE

Cada vez mais raros e preciosos são os chamados "insights" que, muitas vezes, surgem do nada e que despertam e liberam pensamentos e imaginações as mais diversas e estimulantes. Francesco Dimitri, um pensador italiano, afirma: "Ficamos tão racionais que deixamos de apreciar o mistério. Estamos perdendo o fascínio pelas coisas e pelas pessoas". Acreditamos que ele está absolutamente certo, a medida em que, permanentemente, queremos saber todos os porquês, numa excessiva racionalidade paralisante que tudo tenta explicar mas que nos confunde e deprime cada vez mais. Assim, vamos nos esgotando no imenso vazio que nos esvazia. Dimitri, com sabedoria e liberdade, nos propõe alguns exercícios que resumimos para os seguidores de VELAMESTRA com exclusividade:

1. Explore seus CINCO SENTIDOS. No meio do dia faça uma pausa de dois a três minutos e escreva o mais detalhadamente possível o que seus cinco sentidos estão registrando naquele exato momento. Quais as cores do ambiente, sabores, aromas, contatos e sons percebidos naquele instante? Faça isto por duas semanas inteiras e depois compare os resultados obtidos e sua evolução.
2. Concentre seu foco em um OBJETO ou IMAGEM por cinco minutos. Comece olhando sua mão, por exemplo. Coloque a uma distância próxima e confortável de seus olhos e repare nos detalhes, nas linhas e formas, nas texturas e contornos que estão desde sempre com você e nunca foram observados. A cada nova semana escolha outro objeto ou imagem para receber sua atenção completa.
3. Descreva seu CAMINHO de casa para o trabalho contando histórias: procure reparar nas ruas, árvores, passeios, semáforos e todos os detalhes e pessoas que você encontra no trajeto e qual a sua relação com elas. Que sentimentos você detecta em relação à paisagem e às pessoas?
Parecem simples, mas estes exercícios são capazes de estimular a mudança de perspectivas, para olhar o mundo de uma nova forma, com novas conexões e novos horizontes, abrindo portas ao inconsciente e à criatividade tão escassa nos dias de hoje.

CRIE, INVENTE, TRANSFORME E DESCUBRA O MÁGICO PODER DE FAZER DIFERENTE!

VELAMESTRA, ideias que realizam sonhos!

O OLHO QUE VÊ

A Empatia é uma das qualidades mais importantes para o nosso desenvolvimento. Ela consiste na capacidade de ver uma situação com o olhar do "outro" e em imaginar os seus sentimentos, desprendido dos próprios valores. Existem pessoas que praticam a empatia naturalmente, como uma habilidade, um dom. Outras, conscientemente a desenvolvem, criando o hábito saudável da compreensão e aceitação incondicional, condição primordial para a ausência do preconceito e encontro com a paz.
Descubra este caminho!

Velamestra, renovação a cada dia!

DOE-SE

Constantemente cobramos das pessoas favores, obrigações, gentilezas, disponibilidade e muitas coisas mais. Mas nem sempre temos consciência dos nossos próprios compromissos, da nossa tarefa de plantio e de rega de tudo que cultivamos. Quando nos doamos com sinceridade, quando colocamos nossa ação a favor do outro, sem interesse, estamos estabelecendo uma conexão indestrutível com as energias do bem, que emanam por todos os lados, que conectam ideias e sentimentos, que fazem as coisas acontecerem. Doar-se é muito mais que estar presente em todos os lugares e a todos os momentos. É saber ouvir com paciência, falar com sinceridade e respeito, olhar com a visão que agrega valor, entendendo as razões daquele que pensa diferente do que acreditamos. Doar-se é ser verdadeiro a cada instante, abrindo espaço para o conhecimento, com a humildade e a serenidade de quem quer sempre aprender. Doar-se é reconhecer aquilo que realmente é importante, é ser solidário com quem recorre a nós, é ter a sensibilidade de poder ajudar sem esperar o retorno, mas com a consciência do dever cumprido. Doe-se e transforme o mundo em um lugar cada vez melhor.

Velamestra, um dia de cada vez!

O VALOR DO SILÊNCIO

Há um momento em que é preciso atender a este chamado: SILÊNCIO. Silenciar é sintonizar-se com a alma e com o espírito, com o que é profundo e valioso. O professor Pedro Teixeira da Mota, profundo conhecedor da espiritualidade, nos diz que o silêncio tem vários níveis, desde aquele que é pano de fundo do nosso ser e da nossa aura, até outros externos do ambiente em que vivemos. Disse-nos ele: "Quem medita ou se recolhe diariamente, já caminha mais desperto e mais em silêncio. Mas, inegavelmente, certos momentos de maior mergulho silencioso no nosso interior profundo, e de retiro mais prolongado na natureza, com caminhadas até descalças sobre a terra e a erva fresca, longe do murmúrio da sociedade artificial moderna, são-nos benéficos e devem ser cultivados, aprofundados e assimilados".
Assim, silenciar pode ser, muitas vezes, a melhor forma de resposta e a maneira mais sábia de resolver um problema qualquer. Escute o seu silêncio interior e cultive-o. Você saberá encontrar o verdadeiro valor.

Velamestra, dia a dia ao seu lado!

VALE A PENA SEMPRE LEMBRAR:
EVITE UMA DISCUSSÃO!
ESTA É A ÚNICA MANEIRA DE VENCÊ-LA

O mundo anda tão cheio de atritos que é necessário refletir muito sobre esta questão. Uma publicação da Economic Press (Bits and Pieces) nos dá algumas ótimas dicas que podem ser a chave de muitas respostas neste sentido. Fizemos uma síntese e também os nossos comentários que poderão ajudar nesta reflexão:

1. Em primeiro lugar aceite a opinião divergente, mesmo que, a princípio, discorde dela. Reflita sobre os argumentos apresentados;
2. Desconfie de sua primeira impressão instintiva. A primeira reação que temos é de nos colocarmos na defensiva. Mantenha a calma e pense antes de qualquer opinião;
3. Controle seus impulsos e modere suas palavras. É sempre bom não ter dito coisas das quais poderá ser arrepender depois;
4. Ouça em primeiro lugar, dando a todos as oportunidades de falar e expor suas ideias. Certamente você vai observar pontos importantes que não tinha pensado antes. Construa "pontes" e não crie "barreiras";
5. Procure pontos de concordância, pois há sempre muitas questões que são comuns às partes;
6. Seja sempre honesto, assumindo seus erros e reconhecendo suas dificuldades;
7. Prometa, com sinceridade, que pensará sobre os argumentos e ideias de seus adversários. Eles podem estar certos!
8. Adie a ação para que ambas as partes possam repensar todos os argumentos. Sugira um novo encontro, quanto todos estarão em condições melhores para decidir.
9. Agradeça e não faça inimizade com os seus adversários. Opiniões divergentes não são conflitos. São visões diferentes sobre o mesmo tema.
Acrescentamos mais um ponto:
10. Seja feliz em tudo que faz, em paz com o seu coração e em sintonia com a sua alma.

Velamestra, construindo relações sustentáveis!

CAMINHOS

Interessante como a paz interior é o único caminho da felicidade.
Perguntaram a Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos.
Ele respondeu:
"A política, sem princípios; o prazer, sem compromisso; a riqueza, sem trabalho; a sabedoria, sem caráter; os negócios, sem moral; a ciência, sem humanidade; a oração, sem caridade.
A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,
que as pessoas são tristes, se estou triste,
que todos me querem, se eu os quero,
que todos são ruins, se eu os odeio,
que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,
que há faces amargas, se eu sou amargo,
que o mundo está feliz, se eu estou feliz,
que as pessoas f**am com raiva quando eu estou com raiva,
que as pessoas são gratas, se eu sou grato.
A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta. A atitude que eu tomo perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim."
Nada mais simples; nada mais perfeito ...
Assim construímos o nosso caminho!

Velamestra, caminhando com você, sempre!

ESCUROS DA ALMA

Sombras internas nos intimidam demais, porque nos levam a reflexões duras, insensíveis e muitas vezes amargas. A escuridão do pensamento conduz a sentimentos que não queremos sentir, a ações que não queremos fazer. Por alguma razão a compulsividade destes momentos nos traz dor, mágoas e rancores. Superar esta adversidade interna é difícil demais, mas necessária e fundamental para que possamos abrir uma janela de luz. A amargura nos contamina e nos envergonha, estraga os prazeres que temos e nos afasta do melhor que podemos ser. A solução está bem dentro do coração e a chave em nossas mãos, para que possamos afastar os maus momentos, as dificuldades e obstáculos, o trauma e a mágoa, que tanto prejudicam o exercício do bem e da paz. Supere-se com a gratidão, com a oração silenciosa, com as boas ações, com a solidariedade e fraterna missão de servir. Ilumine ao redor, abra o céu de estrelas que habita no seu pensamento.

Velamestra, um caminho diferente!

QUEM SÃO OS ANIMAIS?

Chego em casa e sou recebido como se estivesse fora por longos anos, tamanha a alegria e o contentamento. Não há cobranças, não há perguntas. Só carinho. Chego em casa e percebo que sou importante, que tenho valor, pela simples presença, pelo profundo olhar que trocamos. Não há qualquer tipo de sentimento que não seja amor. Puro amor. Chego em casa e tenho a certeza que sou amado, sou querido e que estava sendo esperado há muitas horas. Não há ressentimentos pela ausência, mas euforia por estamos juntos novamente. Chego em casa e sinto a parceria que se estabelece, sem compromissos escritos, sem regras estabelecidas. Somente a força da convivência. A energia que emana de relações como estas nos mostra que estamos distantes deste amor incondicional, quando tratamos com seres iguais a nós. Falta-nos a visão de que somos criaturas feitas para a paixão, para a compreensão plena das diferenças, para o respeito aos ideais de cada um, para a grandeza de viver juntos cada momento com plenitude e encantamento. A vida é uma experiência maravilhosa, que nos convida constantemente à observação, ao nosso redor, de muitos sinais que nos são transmitidos, de mensagens embutidas em cada gesto, cada acontecimento, pelas pessoas que nos cercam, pela natureza que nos abriga e pelos animais, que nos ensinam, com simplicidade absoluta, aquilo que já deveríamos saber.

Velamestra, construindo relações sustentáveis!

ORAÇÃO DA GRATIDÃO

Nasce o sol e sou muito grato,
e também agradeço a luz que ilumina,
Vem o dia e é um fato,
que gratidão é brilho que me fascina.
Vem a tarde e volto a agradecer,
porque não esqueço daquilo que sou,
De tudo que tenho e do meu viver,
Alegre vivo e seguindo vou.
A noite cai e vem gratif**ar,
reconhecendo o dia perfeito,
E vejo tudo que é meu lar,
Agradecendo de todo jeito.

Velamestra, ao seu lado, sempre!

VIRE A PÁGINA!

Nada melhor que rever os nossos conceitos, de forma consciente e ponderada. Muitas vezes estamos presos a nós mesmos, incapazes de enxergar os fatos, as evidências e as mudanças que o mundo promove a cada dia. Renovar é escolher uma nova forma de vida, sem as amarras de um passado muitas vezes amargo, insensível e sem cor. Buscar um novo tempo é seguir um caminho diferente, que poderá nos levar a lugares que nunca conseguimos chegar, pelos nossos medos, pela nossa intransigência, pela nossa dificuldade de ver com os olhos do coração. Pense e reflita. Vale a pena tentar.

Velamestra, um caminho diferente!

VALORIZE O QUE TEM VALOR

"Aquilo que está escrito no coração não necessita de agendas porque a gente não esquece. O que a memória ama f**a eterno."
(Rubem Alves)

Assim, valorize-se e valorize as pessoas, valorize as relações, os bons momentos, a oportunidade de estar junto aos entes queridos. Valorize os detalhes que fazem a diferença, os pequenos gestos que transformam, a paz de uma oração. Valorize seus sentimentos e seus desejos, a natureza que nos inspira, o nascer do sol e o começo da noite. Sinta cada instante e respire a vida que nos é dada, a cada dia, para vivê-la com intensidade e compromisso com o bem.

Velamestra, juntinho com você a cada dia!

SABEDORIA

Nada mais sábio que o silêncio, diante da ignorância, da prepotência e da soberba. Nada mais intenso e profundo que o diálogo que constroe e que permite às pessoas a oportunidade de suas idéias e pensamentos. A sociedade caminha em sentido oposto, motivo pelo qual precisamos refletir e mudar. O verdadeiro saber é humilde, mas consistente; silencioso, mas verdadeiramente fundamental!

Velamestra, construindo relações sustentáveis!

O BRILHO DA ALMA

Sabe aquela chama que nos dá a sensação de liberdade, que nos dá o sentido das coisas e que nos impulsiona adiante? E aquele calor que vem de dentro, que inspira, que acende no coração os melhores desejos, os mais puros pensamentos, empenhando cada movimento, abrindo caminhos e ampliando nossas ideias? Esta "coisa" que nos transforma, que nos faz sorrir e ser feliz é o sol que habita o nosso interior. Ele está presente em cada criatura que semeia o bem, que compartilha o amor e que constrói a vida na busca constante da luz e da paz.
Aqueça seu mundo e ilumine tudo ao redor!

Velamestra, uma luz de amor e paz!

MENTES QUE ORAM

A oração é uma conversa da alma, um suspiro da sensibilidade maior e um encontro com a eterna visão do espírito. A oração transporta o pensamento e faz com que possamos estar ligados aos nossos melhores pensamentos, na produção dos mais elevados sentimentos e ações do bem. A oração enobrece, simplif**a e liberta o coração. Encontre-se neste caminho e descubra este poder!

Velamestra, uma prece a cada dia!

DE PAI PARA FILHO
(ensinando a oração)

Meu Deus, seja qual for a sua imagem, que eu seja a cópia da sua humildade e amor; que cada gesto que eu fizer seja de harmonia e cada palavra que eu proferir seja de mediação e respeito. Jamais permita que a soberba, a arrogância, a prepotência ou qualquer outro ato negativo estejam presentes no meu comportamento. Que a minha voz seja de gratidão, meus ouvidos sejam de paciência para escutar, meus olhos vejam sempre o bom lado de todas as coisas e que eu possa respirar os ares da liberdade, que é a verdade de todas as coisas. Que eu seja, assim, grato e humilde, consciente e com a mente sempre aberta para aprender, feliz e apaixonado pela vida, colaborativo e sempre disposto a ajudar. Que eu possa ter vontade permanente de servir e de reconhecer todo bem que recebo. Proteja-me, meu Deus, ilumina meus caminhos e jamais me abandone.
Assim seja!

Velamestra, orações diárias pelo bem e pela paz!

ORAÇÃO

Esta conversa com o alto, este chamado aos céus, é o caminho da paz e a trilha da gratidão.
O diálogo simples da alma, a fala bem no silêncio, é o rumo da vida que faz, a expressão maior do coração.
Oração é liberdade, oração é união com o que há de mais puro, mais simples, mais verdadeiro e mais transformador.

Velamestra, um caminho diferente!