06/09/2023
Sabe? Trabalho com comunicação e vejo como essa ferramenta é extremamente poderosa, tanto para o bem quanto para o mal. Mas infelizmente a pressão mundana faz com que a segunda opção seja mais atraente.
Comece agora mesmo a fazer um trabalho de desintoxicação, busque informações que não jorrem litros de sangue, pare de seguir pessoas que pregam ódio, que usam de argumentos escrotos para vender uma realidade que não é alcançável. Vai ser fácil? Não, é uma rotina que vem de tempos, mas é preciso buscar essa limpeza.
Um certo dia eu fui a academia, parei o carro em um local diferente do que estava acostumado, quando acabei o treino fui para o local de costume, fiquei desesperado, tinha a certeza de que haviam roubado o veículo.
Esqueci completamente onde tinha deixado o carro. Ali percebi que não estava cuidando de um bem fundamental, a minha mente, cheguei a um estado de estafa assustador.
Desde então, quando percebo que estou chegando ao limite, me permito descansar, não fazer absolutamente nada.
E o que a forma como eu me comunicava tem a ver com isso?
Simples, quando parava para descansar vinham frases na minha mente: “Já vai parar?” “Você precisa trabalhar mais...”.
O que eu fiz foi ressignificar, não é fácil, é um processo, mas é possível. Troquei: “já vai parar...?” por: “descansa, você merece e vai voltar mais forte...”
Você não é um robô, pare, as vezes parar e descansar é uma ótima solução.
Use as suas palavras para fazer o bem, primeiro e mais importante, o bem para você.
E se o fardo for pesado demais, procure um profissional: psiquiatra, psicólogo, terapeutas... eles estudaram muito e estão prontos para te ajudar a tirar esse peso das costas!
Cuide-se!
