Amina Welten Guerra

Qualidade de vida
Alta Performance O Yôga é uma filosofia de vida datada de mais de 5.000 anos atrás. O SwáSthya Yôga é a metodologia que eu vivencio e ensino.

Que eu sinto e transmito. Que eu estudo e me aperfeiçoo. O caminho é multi-integral. Profundo. Reeduque a sua respiração. Aprimore seus sentidos. Construa um corpo consciência, forte e flexível. Aprenda a relaxar. Gerencie suas emoções e se relacione melhor. Por fim, medite!