Resista - autodefesa feminista

31/03/2020

Junto à necessidade de isolamento para frear o avanço das contaminações por coronavírus, cresce o número de casos de violência doméstica. A Icamiaba - Arquitetura Corporal e Autodefesa gravou esse vídeo importantíssimo sobre como intervir nesses casos. Assistam, passem pra frente e, caso seja necessário, coloquem em prática. Vamos nos cuidar.

Instrutora do projeto Icamiaba - Autodefesa e Arquitetura Corporal para Mulheres e LGBTQIs e mestre em Antropologia e Gênero pela USP, Heloíse Fruchi dá orie...

13/03/2020

Nesse exercício, trabalhamos a postura ao caminhar, a atenção, o olhar, a esquiva e a defesa. A ideia não é apenas ser capaz de defender um ataque, mas adotar uma atitude atenta, embora relaxada, e automatizar bons reflexos. Autodefesa é também sobre transformar nossas atitudes internas.

06/02/2020

Começamos hoje com duas turmas na Gravità Movimento!
Uma de Autodefesa, para pessoas trans, não bináries e mulheres cis, que é pra gente construir um ambiente seguro e se defender contra o patriarcado.
Outra de Bujinkan Budo Taijutsu, também conhecido como Ninjutsu, para todos os públicos, pra gente entrar de cabeça numa arte marcial tradicional japonesa.
Bora?