Aberta desde o ano 2001! Academia Sport Mais - Musculação e Arte Marcial. O MAIOR TATAME DA REGI?
Musculação -06:00 as 22:30hrs
Judô - Segunda á Quinta (21:00 ás 22:30)
Karatê:Terça,Quinta(18:15;19:15;20:15HRS)
Sábado (09:00hrs)
Muay Thai: Terça,Quinta(06:30 as 07:30hrs)ou Seg,Quarta,Sexta (16:30hrs;18:00hrs;20:00hrs)
Taekwondo:Seg,Quarta,Sexta (19:00 as 20:00hrs)
24/12/2019
*ATENÇÃO QUERIDOS ALUNOS E FUTUROS ALUNOS*
NAS DATAS:
24/12/2019
25/12/2019
31/12/2019
01/01/2020 .
Estaremos FECHADOS!
( RETORNAREMOS NOSSAS ATIVIDADES NO DIA 02/01 A PARTIR DE 6:00 DA MANHÃ ) .
18/12/2019
Quem acredita sempre alcança 💪😀
12/11/2019
Vencer vai alem de derrotar o seu oponente, vencer é atingir suas metas seus objetivos e conquistar seus sonhos, e para isso vc não precisa derrotar ninguém a não ser seus próprios medos!!
- Lailton Mendes Nunes
01/11/2019
Perseverança essa é a palavra, confie em você 😉💪
📍 R. Rio Pomba, 1136 - Padre Eustáquio, Belo Horizonte. ☎ (31) 3464-1681
30/10/2019
Use a hashtag em seus treinos
SEGUNDA A SEXTA: 6H ÀS 21H
SÁBADO: 9H ÀS 12H .📷.socialis
24/10/2019
O Muay Thai 🔥, também conhecido como boxe Tailandês, é um esporte originado na Tailândia🇹🇭, com mais de 1000 💡anos de existência.
📍 R. Rio Pomba, 1136 - Padre Eustáquio, Belo Horizonte. ☎ (31) 3464-1681
24/10/2019
A cena é comum. A menina 🚺 chega à academia e logo recita os seus objetivos: abdômen chapado, bunda empinada🏋♀ e coxas mais firmes e desenhadas. Mas quase todas se esquecem dos membros superiores, principalmente do peito. Elas acreditam que o supino, por exemplo, é um exercício exclusivamente masculino🚹 e têm medo de que o treinamento de peito possa torná-las menos femininas. E é aí que elas se enganam! Para a construção de um corpo bonito e simétrico, todos os grupos musculares são importantes😃, e os músculos peitorais não são uma exceção.
📍 R. Rio Pomba, 1136 - Padre Eustáquio, Belo Horizonte. ☎ (31) 3464-1681
24/10/2019
Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental. ... A ingestão diária de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essenciais para manter uma boa alimentação. Os Alimentos industrializados são ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e sódio e pobres em vitaminas e minerais. .
24/10/2019
Realizar exercícios físicos no cotidiano é um dos métodos mais conhecidos e eficazes para manter seu corpo saudável. Durante o Outubro Rosa, mês da conscientização e prevenção contra o câncer de mama, é importante relembrar os benefícios que uma rotina assim pode trazer. Vários estudos comprovam que manter-se ativo fisicamente pode tanto prevenir a doença quanto ajudar no tratamento. 🔝✔✅
24/10/2019
As mulheres 🚺 têm, naturalmente, uma maior percentagem de gordura corporal que os homens🚹. Geralmente elas têm uma percentagem média de gordura corporal de 18–24%, enquanto os homens costumam ter, em média, cerca de 14–18%. O exercício pode reduzir🔥 a gordura corporal de ambos. .
24/10/2019
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar. Boa semana para todos! Bora malhar 💪👊 .
07/10/2019
Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si. Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante é nunca desistir.💪✔😃 👇Marque seu amigo (a) que precisar ler isso 👇