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Você sabia que sorrir é uma das formas mais eficazes de relaxar os músculos do rosto e, ao mesmo tempo, ter um impacto em sua paz de espírito? 😁

👉 A respiração e a meditação podem reverter este gráfico 🤗

🧘🏻‍♂️Vem viver e aprender na prática a poderosa arte da respiração no curso Happiness Program.

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✍️Se tiver alguma dúvida, manda mensagem para gente! ✨

Nada é permanente, a não ser a própria impermanência das coisas.

A vida é feita de ciclos. A vida está se transformando todos os dias.

Escolha viver em paz com tudo que chega e tudo que vai.

Medite e deixe sua alma voar!

Espalhe o amor por onde você for! Não existe nada mais revigorante do que amar e ser amado!

3 dicas preciosas de como lidar com os barulhos na sua mente.

Juliana Paes conversa com Sri Sri Ravi Shankar, hoje, as 10:30.

Logo após a conversa, haverá uma Meditação Global.

Aproveite para fazer sua meditação do dia com essa grande família.

Todos os dias o milagre da vida acontece para milhões de pessoas, mesmo que elas não percebam.

Para pensar: Você tem dado chance para o Divino agir na sua vida? Como anda a sua fé?

Fonte:
Ilustração:

"Em qualquer situação, não importa qual momento você se encontra, a vida te dá a liberdade de apenas sentar-se e ser feliz. Mesmo que você vá morrer amanhã, agora - nesse momento - você pode sentar-se e ser feliz. Essa liberdade é dada à todos nós. Essa é a maior compaixão da vida.

Você pode usar a sua liberdade para fazer escolhas boas ou sentir-se frustrado, depressivo e miserável. Mas lembre-se que você tem o direito de escolher se sentir feliz. Ninguém irá te parar. É uma escolha.

Você pode sofrer nessa vida ou experimentá-la com alegria, isso é totalmente sua escolha. Sim, existem situações que parecem que você não tem controle ou opções. Mas nesse exato momento, são as suas escolhas que irão determinar os próximos acontecimentos da sua vida. Escolha ser feliz." Por

"Distanciamento social não é uma punição. Silêncio e solidão são meios muito potentes pra crescimento pessoal e renovação. As maiores obras do mundo surgiram da solidão. Medite mais e use essa solidão forçada para aumentar sua força mental, criatividade, empatia e produtividade. Agora que você pode passar mais tempo com os membros da sua família, escute-os mais. Fale menos e evite argumentos. É também o momento de chegar a um equilíbrio entre descanso e atividade. Aquele que está sempre em descanso não progride na vida e aquele que está sempre em atividade perde a bem aventurança que é o descanso profundo. O tempo cura tudo. Demos tempo ao Tempo, com paciência, coragem e compaixão."
- , fundador da Arte de Viver

Venha meditar conosco todos os dias, 12h, pelo perfil da

"A paz interior é a chave para a paz exterior: Apenas uma pessoa rica pode compartilhar riqueza com os outros. Da mesma forma, precisamos reconhecer que uma riqueza de paz profunda está dentro de nosso próprio ser. Normalmente, esperamos que o mundo exterior – chefe, cônjuge ou qualquer outra pessoa – se comporte de certa forma para que sintamos paz interior. No entanto, é o contrário: quanto mais estamos conectados ao núcleo pacífico interior, mais paz se manifestará ao nosso redor. Nossas vibrações são mais poderosas do que pensamos e podem até ajudar a influenciar os outros."

de

Vamos iniciar uma forte corrente positiva pelo nosso planeta. Será a Quarentena do Kriya pelo Mundo. 🌎

Divulgue para todos os seus conhecidos que já fizeram algum curso da Arte de Viver mundo afora e os convide para participar! Não importa se tem tempo que não faz a prática, agora é uma boa hora para retomar.

Ao terminar o kriya de cada dia, coloque uma intenção positiva pela sua paz, da sua casa e do mundo.

Vamos todos começar juntos no dia 01.04.2020. Vem nessa onda também!

Ah! E não importa se você perder um dia. Continue no seguinte. Mas busque um compromisso sincero de fazer todos os dias. Além da corrente, a prática é excelente para o seu sistema imunológico e bem-estar 🙏🏼

Vamos juntos com amor.
Jai Gurudev ✨