Team Armani

Se a academia fosse deles eu estava perdido 😂😂🥋🥋🥰❤️✝️

Olha o que eles falaram kkkkkkkk

🥋 Aprenda essa raspagem da Guarda De La Riva!

A Guarda De La Riva é uma das posições mais eficientes do Jiu-Jitsu moderno para controlar e desequilibrar o adversário.
Nesse movimento eu mostro uma raspagem simples e muito eficiente, que funciona desde faixa branca até faixa preta.

Aprenda essa raspagem partindo da guarda-aranha!











Vídeo editado por:

IDA PARA AS COSTAS PARTINDO DA MEIA GUARDA 🥋

Domine a perna e o braço do adversário, quebre a base e vá para as costas.
Quadril solto, passe a perna do adversário por cima da cabeça e vá para as costas 🫡🔥🥋

💡 Não é força. É técnica.
Salva esse vídeo e treina isso hoje.

Vídeo feito por:

Antes de pensar em matar…

educação primeiro, por favoooor 😅🥋









”

Apresento a vocês o centro de treinamento Team Armani. 🥊🔥🥋🫡

Aqui não é só sobre ser melhor: é sobre vencer a sua própria luta interior. Venha fazer uma aula experimental e conhecer nosso espaço! Aqui ensinamos autodefesa, equilíbrio, autocontrole e confiança. É um lugar para superar ansiedade, depressão e muito mais.

Agende já sua aula experimental 🫡 Oss

Aprenda essa transição afiada do Triângulo para o Homoplata no Jiu-Jitsu! 🔥🥋

Quando o adversário começa a defender o triângulo, e f**a difícil finalizar,aqui está uma saída inteligente🫡

Encaixar o homoplata usando o próprio movimento de defesa dele.
No vídeo eu te mostro passo a passo como aproveitar o ângulo, controlar o ombro e finalizar com eficiência, seja no treino ou na competição.

Domine essa sequência e deixe seu jogo mais técnico, fluido e imprevisível.
Salva pra testar no treino e marca aquele amigo que precisa aprender isso! 👊

Me siga para mais dicas 🥋🫡🔥 Oss

Transição do Armlock para o Triângulo

Quando o adversário defende o Armlock, muitos pensam que a posição acabou,mas é aí que você encaixa o Triângulo e finaliza com eficiência.
Essa transição do Armlock para o Triângulo é perfeita pra quem quer melhorar o jogo de solo e aprender a aproveitar cada brecha no rola.
Treine essa sequência e surpreenda seus parceiros de treino na próxima rodada! 💪🥋

"Quer crescer rápido na luta? Essa sequência para iniciantes vai te dar explosão inicial, mais força nos golpes e velocidade na resposta. O treino certo transforma qualquer um em lutador.”

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