03/10/2019
Imagine que a meditação se torne uma prática regular nas escolas. Agora pense como o mundo seria se cada criança e adolescente fosse capaz de se descobrir, de descobrir quem realmente é com certeza o convívio, os ideais e até mesmo as convicções seriam bem diferentes.
A prática de meditação em si, ajuda a compreender melhor a nossa própria existência. Somos seres que convivem em sociedade, então precisamos aprender a conviver e a respeitar uns aos outros. O maior problema que enfrentamos hoje em dia, é que estamos tão ocupados com a correria do dia a dia, que nunca tiramos um tempo para nós mesmos.
A maioria de nós aprendemos a colocar uma máscara e a enfrentar o mundo sendo escravos do nosso próprio ego.
E se desde cedo aprendêssemos a entender melhor nós mesmos?
E se aprendêssemos a olhar para dentro de nós e do nosso semelhante?
A nossa missao é levar a meditação e o Yoga para dentro das escolas. Ensinar as crianças a respirar consciente, ter amor e empatia pelo seu próximo, respeitar todos os seres, e a si mesma... Se elas conseguirem descobrir os seus verdadeiros valores, expectativas sobre a vida, potencial criativo e até os seus verdadeiros interesses. Elas não vão preocupar tanto com o futuro e o passado e viverá mais o presente.
É realmente importante pensar em um futuro melhor para essas gerações que estão vindo agora, afinal, precisamos descobrir que a paz se encontra dentro de nós.
Dalai Lama uma vez disse: “Se ensinarmos a meditação a cada criança de oito anos, eliminaremos a violência em apenas uma geração. ” A meditação é um processo poderoso, que uma vez interiorizado, traz benefícios permanentes a quem o pratica, independentemente da idade. 🧘🏼♀️🧘🏼♂️❤