Mães Divas

Flacidez pós-parto tem solução?
Lembre-se que o seu corpo acabou de concluir a grande tarefa de gestar o seu precioso bebê. Agora começa um novo desafio que é cuidar de um pequeno ser e isso depende muito de você. Para ter sucesso nessa jornada, priorize a sua saúde mental e a alimentação saudável. Conte com a gente para encontrar algumas soluções e respostas.

Paciência com a flacidez pós-parto
Não adianta querer perder peso rápido e voltar ao mesmo peso de antes da gestação. Quando se perde peso rápido, é comum perder massa magra ao invés de diminuir a gordura corporal. Isso faz com que a flacidez torne-se ainda mais aparente.
Tenha paciência! Quando se sentir pronta e for liberada pelo médico, alie exercícios físicos à uma dieta balanceada para uma perda de peso saudável. Se não estiver pronta para deixar o bebê com alguém, procure por exercícios que podem ser feitos junto com eles. Existem aulas de yoga para mãe e bebê, exercícios com o bebê no sling e outras alternativas. Procure um profissional para auxiliá-la.

O que tomar para flacidez na barriga?
Para combater a flacidez na barriga indica-se tomar chá verde e comer frutas vermelhas. Pois, são ricos em antioxidantes, substâncias importantes para evitar a flacidez da pele e combater o envelhecimento.

Lembre-se que para se livrar dessa condição é preciso ter paciência e foco.

Uma das dicas é alimentar-se bem, praticar exercícios e contar com a ajuda de profissionais que podem ajudar a recuperar a sua autoestima.

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Aplique o hidratante pelo menos duas vezes ao dia no abdômen. Prefira produtos específicos para grávidas, que possuem ingredientes mais potentes e nenhuma substância química prejudicial. A hidratação

A mulher no pós-parto deve redobrar a atenção, tomando banhos diários inclusive lavando os cabelos e trocando o absorvente toda vez que for necessário. O uso de absorventes internos é permitido após a cicatrização da episiotomia (nome dado ao corte feito na região ge***al para ampliar a passagem do bebê)