É Ciência

A discussão em torno da inclusão de atletas trans nos esportes se dá, principalmente, pela ideia de vantagem física.

Durante o desenvolvimento humano, nós temos a ação de diversos hormônios que são decisivos para o nosso aporte físico.

Um dos mais importantes é o hormônio do crescimento ou hormônio GH (Growth Hormone). Como é definido pelo nome, esse hormônio regula o crescimento humano.

E sua ação depende de outros fatores como genética, estresse, alimentação, regulação do sono e outros hormônios.

Dentre os hormônios necessários, inclui-se os hormônios se***is (testosterona, progesterona e estrogênio), que durante a puberdade têm papéis diretos.

Entretanto, esse discurso utilizado não conta com o apoio e respaldo de publicações científicas. Não há comprovações científicas a respeito.

Com isso, ainda há uma necessidade de estudos que fortaleçam qualquer decisão do meio esportivo.

Mudanças no cenário político dos esportes têm acontecido ao longo do tempo.

Entretanto, mesmo com avanços significativos em relação à inserção de atletas trans nas políticas do Comitê Olímpico Internacional (COI), ainda temos uma longa batalha, tanto na regulamentação quanto ao preconceito e discriminação.

Será que os esportes nos dividem em gêneros ou s**o biológico? 🤔

Atualmente, o COI determina que não existem impedimentos ou restrições para homens transgênero, uma vez que não se observa qualquer tipo de vantagem física.

Já para mulheres transgênero é exigido o controle dos níveis de testosterona Os níveis devem se apresentar abaixo de 10nmol/L, por ao menos um ano antes da competição. Todavia, não é exigido a cirurgia de mudança de s**o.

Os Jogos Olímpicos de Tokyo, que estamos vivendo, são os primeiros com a participação de atletas trans. ❤️🧡💛💚💙💜

Esse é um momento histórico e de grande importância, uma vez que a jogos é ferramenta para inclusão da diversidade no esporte.

Não basta integrar, a gente precisa incluir. E inclusão é reconhecimento e valorização da diversidade 🌈

O esporte tem como princípio ser algo universal, ou seja, ser um ambiente aberto para todos.

Entretanto, será que o mundo esportivo tem abraçado a nossa diversidade, para um esporte para todos?

Já adianto que não! Ainda enfrentamos muita dificuldade para inclusão, principalmente, de pessoas trans nos esportes. 🌈

E é disso que vamos falar um pouquinho hoje!

Um dos casos mais famosos que temos na história é da ex-tenista, Renée Richards, que foi a primeira transexual a disputar um torneio profissional de tênis 🎾

Após passar por uma cirurgia, Richards entrou com uma ação na Suprema Corte de Nova York para lutar por seus direitos e poder disputar o US Open. 🏅

Renée é um grande exemplo de luta e superação no meio esportivo. Entretanto, a luta por inclusão nos esportes ainda é uma realidade.

Como forma de educar para um esporte limpo, desde 2014, a Agência Mundial Antidopagem (WADA) celebra em Abril o Play True Day ou 'Dia do Jogo Verdadeiro'.

O objetivo é conscientizar os atletas e a comunidade esportiva sobre a importância de proteger o Esporte Limpo.

Após uma conferência educacional patrocinada, realizada em 2013 e patrocinada pela WADA, surgiu a ideia para o Play True Day.

A conferência contou com a participação de 17 países sul-americanos.

No ano passado, o projeto alcançou mais de 50 milhões de pessoas e contou com a participação de vários indivíduos e organizações de todo o mundo.

Quando falamos em doping, normalmente a primeira coisa que vem na nossa cabeça são os esteróides anabolizantes e outras dr**as ilícitas, certo?

Mas o doping vai além disso. O doping é dividido em duas grandes categorias: as substâncias e os métodos.

As substâncias são divididas em 5 categorias, de acordo com os efeitos causados.

Como por exemplo, nós temos substâncias que melhoram a capacidade respiratória, que promovem o aumento da força e da massa muscular, diuréticos que mascaram a presença de outras substâncias, entre outros.

Em relação aos métodos, que também são considerados doping, nós temos a alteração de amostras, manipulação sanguínea e alteração genética.

A lista completa de proibições está disponível em https://www.wada-ama.org/, vale a pena dar uma conferida e entender melhor como cada um funciona!

Dando continuidade na nossa conversa sobre ciência e esporte, hoje vamos falar sobre doping

Esse é um assunto recorrente nos esportes e que ainda hoje gera muita polêmica.

Você sabe o que é, quais os tipos e como isso tudo é regulamentado?

O doping nada mais é que a utilização de substâncias químicas ou métodos, como forma de melhoramento de desempenho durante práticas esportivas.

Entretanto, algumas dessas dosagens podem ser ilícitas.

Por isso, o exame antidoping é um dos requisitos essenciais para a prática de competições esportivas.

A Agência Mundial de Antidopagem (WADA) é a organização responsável pela regulamentação da lista de substâncias e métodos proibidos.

Ficou interessado em saber mais? Entre no site WADA (https://www.wada-ama.org/) e fique por dentro do assunto!

Parece algo clichê, mas uma boa respiração é fundamental para um bom desempenho nos esportes! E você sabe o por quê? 🤔

Uma das funções mais importantes do nosso sistema respiratório são as trocas gasosas, que promovem a oxigenação sanguínea. 🫁

Durante a prática de atividades físicas, principalmente aquelas de alto impacto, o nosso corpo necessita de uma quantidade ainda maior de oxigênio.

Isso ocorre porque quando acontecem as trocas gasosas, o oxigênio sanguíneo vai para as células musculares, onde teremos a oxigenação muscular. 🩸

Dentro das mitocôndrias das celulas musculares, o oxigênio é utilizado na fosforilação oxidativa, última etapa para produção de energia. ⚡

Faz todo sentido, não é mesmo?

Um dos grandes desafios da realização das olimpíadas em plena pandemia é o uso de equipamentos de proteção, principalmente as máscaras faciais.

E esse desafio pode se tornar ainda maior para esportes que exigem mais do sistema respiratório, como o atletismo.

Entretanto, é notícia no Jornal da Usp que o “Uso da máscara não afeta o desempenho de atletas velocistas e saltadores”.

Segundo a notícia, pesquisadores da Faculdade de Medicina (FM) da USP e da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) desenvolveram um estudo sobre o impacto do uso de máscaras faciais no desempenho dos atletas.

O estudo foi realizado durante sessões de treinamento de sprints, que é um tipo de corrida que exige explosão e que demanda do atleta muita velocidade em curto espaço de tempo.

A máscara atua como uma barreira mecânica para a respiração.

Contudo, o estudo comprovou que o uso da máscara não afeta a performance de velocistas e saltadores. Além disso, a proteção ainda é a melhor forma de prevenção contra a covid-19.

Acesse o site do Jornal da Usp para saber mais!

atletismo

Para darmos início ao nosso bate-papo sobre ciência e esporte, vamos falar sobre o atletismo! 🏅

Para quem não sabe, o atletismo é a primeira competição esportiva relatada na história da humanidade.

A primeira competição aconteceu nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, e sua realização deu origem às Olimpíadas. 🔥

O Atletismo é um esporte que envolve movimentos que são naturais ao ser humano, como correr, saltar e lançar. 🏃🏼‍♀️

Ele é composto por provas de pista (corridas), de campo (saltos e lançamentos) e provas mistas, como decatlo e heptatlo, pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética.

Ficou interessado em saber mais? Acesse https://www.cbat.org.br/novo/ e entenda melhor.

O assunto mais comentado do momento são as Olimpíadas! 🔥

E não há como falar em esportes sem pensar em Ciência! Você sabia disso?! 🧬

Se até hoje você não havia pensado na ciência por trás dos esportes, vem comigo nessa série de postagens para entender melhor como isso funciona! 🏃🏼‍♀️

Nos próximos dias, teremos uma série de posts dedicados à ciência no esporte! Fique de olho e não deixe de acompanhar 😉

Olá, me chamo Izabela e sou professora de Ciências e Biologia! 👩🏼‍🏫

Sou licenciada em Ciências Biológicas pela UFVJM, campus Diamantina. Durante a minha graduação tive experiências na área de Gestão Escola, Ensino de Ciências e de Biologia.

Além disso, me dediquei também a realização de cursos e outras formações complementares na área de Metodologias Ativas e utilização de Tecnologias Educacionais, para aprimorar minhas aulas e promover uma aprendizagem mais efetiva! ✅

Uma curiosidade sobre mim é que me interesso, principalmente, pelas áreas de Genética e Biologia Molecular, onde desenvolvi meu TCC sobre genes de resposta imune de abelhas nativas sem ferrão. 🐝

Qualquer dúvida me chame nos comentários ou no direct! Vamos bater um papo científico? 🧪

O nosso modo de vida deixa "pegadas" ou "rastros" pelo nosso planeta! 🌱

Com isso, a idéia da Pegada Ecológica é fazer uma contabilidade ambiental das marcas que estamos deixando, com base no nosso modo de vida. 🐾

E aí? Bora calcular essa pegada?

Para fazer o cálculo é bem simples. Basta você pode acessar o link http://www.pegadaecologica.org.br/ e responder há algumas questões.

Não deixe de fazer! 😉