05/10/2026
A PRÁTICA SE CONSTRÓI COM CONTINUIDADE.
Uma prática não se constrói em um único encontro. Ela ganha profundidade à medida que se torna parte da rotina.
No Yoga, a repetição não significa fazer sempre a mesma coisa. Cada prática traz novas condições, novos limites e novas possibilidades de observação.
Patañjali coloca abhyāsa, a prática contínua, entre os fundamentos para a estabilização da mente no Yoga Sūtra I.13. Não se trata apenas de frequência, mas de permanecer dedicado ao caminho escolhido.
Na tradição apresentada na Bhagavad Gītā, a disciplina também está relacionada à maneira como nos colocamos diante da ação. Praticar é retornar, realizar o que precisa ser feito e sustentar esse compromisso ao longo do tempo.
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