Projeto Idoso Saudável

Você sabe o que é Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS)?

Conhecida como “pressão alta”, a HAS é uma condição silenciosa que pode causar sérios problemas de saúde, como infarto e AVC, quando não controlada.
Muitas vezes, ela não apresenta sintomas, o que torna o acompanhamento regular ainda mais importante.
A hipertensão é uma das doenças mais comuns na população idosa e merece atenção contínua para garantir mais qualidade de vida.

Cuidar da pressão é cuidar da sua saúde 💙

Compartilhe essa informação com quem você ama!

Você sabia que conhecer os seus direitos é o primeiro passo para viver com mais segurança e dignidade? 🥰

Convidamos todas as pessoas idosas para o workshop “EnvelheSendo feliz com dignidade e cidadania” 🩵 Um evento feito exclusivamente para vocês, focado em trazer informações importantes sobre saúde, qualidade de vida e proteção jurídica no dia a dia.

Pra conduzir essa conversa, teremos a presença querida da Profa. Dra. Maria de Nazaré Alves de Lima.

Anote os detalhes e venha :
📅 Data: 05/06
⏰ Horário: Das 9h às 12h
🏢 Local: Auditório Arlindo Pinto - UFPA
📚Inscrição no link abaixo 👇🏼

https://www.even3.com.br/workhop-envelheser-envelhesendo-feliz-com-dignidade-e-cidadania-722322/

Traga seus amigos, vizinhos e venha participar! A entrada é gratuita e a sua presença é fundamental!

O Projeto EnvelheSER reforça a importância da vacinação como um cuidado essencial para a saúde da pessoa idosa. 👵🏽👴🏽💙

Manter a caderneta vacinal em dia ajuda a prevenir doenças graves, reduzir complicações e promover mais qualidade de vida.

Vacinar é um ato de amor, proteção e cuidado consigo e com o próximo. 🫶🏽

Procure a unidade de saúde mais próxima e mantenha suas vacinas atualizadas.

🧠✨ Você está cuidando do seu cérebro hoje?
A neuroproteção começa com hábitos simples: sono de qualidade, boa alimentação, atividade física e mente ativa 💡

Gostaram desse conteúdo sobre neurociência aplicada a pessoa idosa? 💙

Comente aqui suas dúvidas! 💙

A sua pele conta a sua história, mas ela também precisa de proteção! 💙✨

Neste carrossel, reunimos as orientações essenciais para você cuidar de quem você é:

Rotina de Proteção: Use protetor solar FPS 30+ todos os dias e reaplique sempre que necessário.

Barreiras Físicas: Chapéus de aba larga e óculos escuros com proteção UV são seus melhores aliados.

Atenção ao Relógio: Evite a exposição direta ao sol forte entre 10h e 16h.

Autoexame Constante: Conheça cada detalhe do seu corpo — do couro cabeludo à sola dos pés!

Referências:

Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva. Câncer de pele melanoma: detecção precoce [Internet]. Rio de Janeiro: INCA; 2023 [citado 2026 Mar 23]. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/pele-melanoma/deteccao-precoce

Sociedade Brasileira de Dermatologia. Guia de fotoproteção no Brasil [Internet]. São Paulo: SBD; 2024 [citado 2026 Mar 23]. Disponível em: https://www.sbd.org.br/cuidados/fotoprotecao/

Sociedade Brasileira de Dermatologia. Regra do ABCDE: aprenda a identificar sinais suspeitos [Internet]. Rio de Janeiro: SBD; 2023 [citado 2026 Mar 23]. Disponível em: https://www.sbd.org.br/doencas/cancer-de-pele/

Schalka S, Steiner D, Ravelli FN, Steiner T, Terena AC, Marçon CR, et al. Consenso Brasileiro de Fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia. An Bras Dermatol. 2014;89(6 Supl 1):1-74.

Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Envelhecimento e saúde da pessoa idosa. Brasília: Ministério da Saúde; 2006. (Cadernos de Atenção Básica, n. 19).

✨ PROCESSO SELETIVO ABERTO ✨
Você tem 60 anos ou mais e deseja aprender coisas novas, fazer parte da universidade e viver novas experiências? 🧓🩵

O EnvelheSer está com inscrições abertas para alunos especiais 60+!

Nosso projeto promove o envelhecimento ativo por meio da educação, inclusão e troca de experiências dentro da universidade. Aqui, você aprende, compartilha vivências e faz parte de um ambiente acolhedor e cheio de oportunidades.

📍 Local: Faculdade de Enfermagem – UFPA (Belém)
📲 Inscrição: via QR Code disponível no post e através do link no nosso perfil
🩵 Venha viver essa experiência com a gente!

Marque alguém que iria amar participar 👇

Semana Mundial do Glaucoma 👁️
No Projeto EnvelheSER UFPA, reforçamos a importância do cuidado com a saúde ocular da pessoa idosa. O glaucoma é uma doença silenciosa que pode causar perda da visão e comprometer a autonomia no envelhecimento.
A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para garantir mais qualidade de vida.

Cuide da sua visão! 😊

Semana Mundial do Glaucoma. 👁️
No Projeto EnvelheSER UFPA, reforçamos a importância do cuidado com a saúde ocular da pessoa idosa. O glaucoma é uma doença silenciosa que pode causar perda da visão e comprometer a autonomia no envelhecimento.

A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para garantir mais qualidade de vida.

Cuide da sua visão!