Clínica De Fisioterapia Cursos

Curso de Formação em Quiropraxia
Cidade Bauru

Local: Clinica Fisio D’Excelencia

Curso completo com as principais técnicas de Quiropraxia nos moldes americanos.
Onde o aluno irá aprender o raciocínio clínico da quiropraxia para identificar e tratar disfunções utilizando as técnicas ajustivas manuais ,instrumentais e o uso de Drop e macas específicas da quiropraxia.

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Pilates para colunas:
As patologias na coluna são sem dúvida alguma o maior número dentro dos Studios de Pilates. Seja hérnia de disco, escoliose ou qualquer outra patologia, o auxílio do Pilates no tratamento tem melhorado, e muito, a reabilitação desses alunos.
E o motivo é simples: o método vem carregado de benefícios que melhoram a saúde daqueles que carregam a patologia.
O Pilates é o tratamento mais utilizado para patologias da coluna pois trabalha profundamente a musculatura do abdômen e assim promove uma maior articular para a coluna vertebral de forma segura e sem sobrecarga, se tornando a melhor escolha por não lesionar a musculatura.
Principais Patologias:
- Hérnia de Disco
- Escoliose
- Hipercifose
- Lombalgia
- Cervicalgia
- Ciática
- Cifose
-Hiperlordose E muitas outras. Primeiramente, os exercícios são recomendados pois por serem de baixo impacto e realizado com poucas repetições, focando mais em qualidade de vida.

Bibliografia: Schmit, EFD, et. al, Porto Alegre, Fisioter Pesqui. 2016.

Benefícios do pilates para idosos: Ao envelhecer o corpo vai perdendo força muscular e óssea tornando assim a pessoa mais vulnerável a inúmeras doenças na coluna, outras articulações e também no coração. E as mudanças não são só físicas, é muito difícil manter o mesmo ritmo de vida quando você já não tem tanta disposição. O pilates possibilita trabalhar o corpo todo, corrige a postura, realinha a musculatura e desenvolve a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável.

Motivos para começar a praticar pilates:

- Tratar de problemas ósseos e musculares (osteoartrose por exemplo) e até dores crônicas;
- São exercícios com poucas repetições e de baixo impacto são eficazes e fazem com que os músculos e articulações sofram menos desgastes;
- Outro problema muito comum na população idosa é um aumento de problemas cardíacos e respiratórios, o que com os princípios do método podem ser melhor controlados e ensinados;
- As quedas começam a ser mais frequentes causada por uma fraqueza óssea e muscular e assim ficam mais debilitados precisando fortalecer essa musculatura;
- Uns dos benefícios do Pilates para idosos é a melhora no bem estar na vida dessas pessoas, aumentando sua autoestima, autonomia e a sensação de serem capazes de realizar as atividades regulares do dia a dia assim como os exercícios físicos;
- Melhora da saúde articular pois os exercícios proporcionam uma maior flexibilidade e isso previne e reduz a rigidez das articulações;
- Assim, podem ser aliviados alguns desconfortos causados por problemas como a artrite;
- Amenizam as dores pois promovem um realinhamento da coluna e um fortalecimento da musculatura abdominal deixando de forçar as costas ao realizarmos algum esforço físico do dia a dia;

Portanto, bora começar???

Referência: Engers, PB, et al. Efeitos da prática do método Pilates em idosos: uma revisão sistemática Revista Brasileira Reumatologia. 2016;56(4):352–365 353 acesso em: 05/07/2019. Disponível em: http://creativecommons.org/licenses/ by-nc-nd/4.0/

6 Fundamentos anatômicos, Fisiológicos e Cinesiológicos, no Pilates:

1) Concentração: O objetivo desse princípio é a total concentração no movimento que está sendo realizado para garantir que este seja desenvolvido com a maior eficácia possível;
2) Controle: O controle do movimento visa um padrão suave e harmônica sempre se concentrando no exercício proposto assim visando aprimorar a coordenação motora e evitando contrações musculares desnecessárias;
3) Precisão: Ele é fundamental para a qualidade do movimento e realinhamento postural, assim controlando o equilíbrio dos diferentes músculos que estão sendo trabalhados no movimento;
4) Centro: Mais conhecido como power house é o foco de todos os exercícios do método, pois o fortalecimento dessa musculatura proporciona a estabilização do tronco e um alinhamento com menor gasto energético aos movimentos;
5) Respiração: O método enfatiza a respiração e é o fator primordial no início do movimento, e tem sempre que estar sincronizada com a realização dos movimentos;
6) Fluidez: O objetivo desse princípio é dar leveza ao exercício, com movimentos controlados para que não haja impacto pesados no começo nem no final de nenhum exercício.
Referência:
https://blogpilates.com.br/12-beneficios-do-pilates/amp/ -do-pilates

DANOS CAUSADOS PELA MÁ POSTURA:
Além de provocar dores, a má postura é responsável por vários problemas de coluna, que se agravam de acordo com a frequência e o tempo em que a pessoa se encontra em uma postura inadequada. Isso pode causar dores não somente na coluna, mas na musculatura e nas articulações.

10 motivos para praticar atividade física

1) Melhor disposição física para as atividades do dia-a-dia;

2) Funciona mais que dieta quando o assunto é perda de peso, porque a atividade física promove aceleração do metabolismo, que consome calorias até em repouso;

3) Regula o sono, pois a prática de exercícios libera endorfina, uma enzima que proporciona bem-estar e diminui a ansiedade e o estresse;

4) Inibe os resfriados, pois a prática de atividade física fortalece o sistema imunológico;

5) Diminui os riscos do câncer de mama, pois os exercícios diminuem os níveis de estrogênio - hormônio intimamente ligado ao câncer de mama;

6) Combate a osteoporose, doença dos ossos, pois fortalece a massa óssea devido ao impacto promovido pelos exercícios no corpo;

7) Reduz o colesterol ruim (LDL); 8) Previne o diabetes, pois contribui para regular a produção de insulina;

9) Controla a hipertensão, pois libera substâncias que causam a dilatação e o fortalecimento dos vasos sanguíneos;

10) Aumenta a libido e a performance sexual, pois melhora a autoestima e o condicionamento físico.

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http://www.fisiodexcelencia.net/cursos/ver/9
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Data: 22 e 23 de Abril de 2017
Horário: Sábado - 8:00 as 18:00
Domingo - 8:00 às 15:00
Local: Hotel Saint Paul - Bauru-SP
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