Studio Atma- Michelle Capris

Tire um minuto que seja do seu dia para meditar, vai mudar a sua vida!

As minhas inspirações no Yoga!

Conhecer a si mesmo!

Move your body! Its friday!

Equilíbrio e plenitude! Isso é Yoga

Sobre agradecer a todo momento 🙌🏼

Hoje fiz Cristalterapia na .essencia 🙏🏼🙌🏼🍃! Me sentindo abençoada!

Somos o Universo inteiro!

Aquele momento que você pratica com aquela Yoguini que você se inspirou por muitos anos!

Its friday! Move your body and shine on!

Alegria é ver vocês estendendo o Mat, entrando na sala, cheios de dizeres, às vezes bravos, às vezes desanimados, sim, alegria, ao ver vocês levantando do Mat ao fim de uma aula, em paz, dizendo que achou que não iria pra aula hoje, mas que ainda que bem que estiveram lá! Alegria ao ver os rostos leves, a fala calma, a serenidade no olhar! Eu sei que às vezes é difícil, que a mente mente. Que é gostoso ficar no quentinho da cama, mas eu também sei que é preciso tomar as rédeas e dizer, eu vou praticar hoje! Então, haja o que houver, abra seu Mat e desfrute deste maravilhoso momento presente!

"Espero que você tenha uma vida da qual você se orgulhe!"