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Confira nossa agenda de Janeiro de 2024, com o projeto Ecologia do Ser - Espaço Integrativo de Saúde, aqui na Movieco 🍃

Atendimento Social: Terapias Naturais das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) 💆🏾‍♀️

Educação em Saúde: Farmácia Viva e Práticas Integrativas 🌿 Biblioteca Virtual, link na bio.

Tratamentos gratuitos com hora marcada, cadastro no Local.

Local: R. Adriano Augusto n° 318, das 9h às 17hrs.

Hoje é dia 1ª de Janeiro e é comemorado o Dia Mundial da Paz. A Movieco vem promovendo ações que impulsionam a Saúde e o Meio Ambiente, trazendo pautas que dialogam diretamente com esse dia.

O Dia Mundial da Paz celebra a importância da harmonia entre as pessoas e o planeta.

Ao proteger ecossistemas, reduzir a poluição e promover sociedades pacíficas, construímos um mundo mais saudável e sustentável.

Cada um de nós tem um papel a desempenhar na construção de um mundo melhor. Podemos começar agindo localmente: promovendo o diálogo, respeitando as diferenças, praticando a empatia e adotando hábitos que protejam o meio ambiente. Pequenas ações coletivas têm o poder de gerar grandes mudanças.

Juntos, nosso compromisso com a paz ambiental e a cooperação humana moldam um futuro melhor para todos.

A Família Movieco agradece a toda equipe, colaboradores, pacientes, amigos e entusiastas que fazem parte dessa construção💚

"Aceitarei de bom grado todos os desafios, porque sei que dentro de mim, estão a inteligência para compreender, o amor para aceitar e o poder para superar.”
- Yogananda

Nós da equipe Movieco, desejamos a todos um Feliz Natal, boas festas e um Feliz ano novo à todos ✨

Descubra os Princípios Fundamentais do Yoga e Seus Benefícios na Saúde 🧘‍♂️🌿

O Yoga é muito mais do que uma prática física; é um estilo de vida que visa o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e espírito. Conheça seus princípios essenciais e os benefícios que oferece para sua saúde:

União e Conexão:
O termo "Yoga" deriva da palavra sânscrita que significa "união". Essa prática busca a conexão entre a mente, o corpo e o espírito, promovendo um estado de equilíbrio e integração.

Posturas (Asanas):
As posturas físicas do Yoga, conhecidas como asanas, são desenvolvidas para fortalecer, alongar e equilibrar o corpo. Elas ajudam a melhorar a flexibilidade, a postura e a circulação sanguínea, reduzindo a tensão muscular.

Respiração (Pranayama):
A respiração consciente é uma parte fundamental do Yoga. Pranayama, as técnicas de controle da respiração, promovem relaxamento, reduzem o estresse e aumentam a clareza mental.

Meditação e Contemplação:
A prática de meditação no Yoga ajuda a acalmar a mente, aumentar a consciência e promover a tranquilidade emocional. Isso contribui para a redução da ansiedade e melhora a qualidade do sono.

Estilo de Vida e Ética (Yamas e Niyamas):
O Yoga não se limita apenas à prática no tapete; seus ensinamentos são estendidos para a vida diária. Os Yamas (princípios éticos) e Niyamas (auto-disciplinas) orientam sobre como agir, relacionar-se consigo mesmo e com os outros, promovendo a compaixão e o respeito.

Benefícios para a Saúde:
A prática regular de Yoga está associada a inúmeros benefícios para a saúde, tais como:

- Redução do estresse e da ansiedade.
- Melhora da flexibilidade, força e equilíbrio.
- Aumento da consciência corporal e mental.
- Melhora na qualidade do sono.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Redução da pressão arterial e dores crônicas.

Experimente incorporar o Yoga em sua rotina diária para colher esses benefícios holísticos e promover um bem-estar completo!

Compartilhe suas experiências com o Yoga nos comentários e junte-se a nós nessa jornada de conexão e equilíbrio! 🙏✨

🌟 Yoga para Crianças: Despertando a alegria, equilíbrio interior e novas possibilidades de se conectar com o próprio corpo desde cedo!

No mundo agitado de hoje, é essencial ajudar nossas crianças a encontrarem formas divertidas de buscar saúde e equilíbrio .

O yoga oferece um caminho mágico para conectar corpo, mente e espírito desde cedo! 💫

Estímulo ao Desenvolvimento Mental: Praticar yoga desde a infância ajuda a fortalecer a concentração, a criatividade e a capacidade de lidar com o estresse.

Desenvolvimento Físico Saudável: Os movimentos suaves e as posturas do yoga promovem a flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular, contribuindo para
uma vida ativa e saudável.

Gestão Emocional: As práticas de respiração e relaxamento ensinam as crianças a lidar com suas emoções, desenvolvendo a autorregulação e a serenidade.

Alegria e Diversão: Através de histórias, jogos e posturas lúdicas, o yoga para crianças é uma aventura divertida que desperta a imaginação e a alegria interior.

Conexão Social: As atividades em grupo no yoga ajudam as crianças a criar laços, respeitar os outros e cultivar a empatia.

Crescimento Holístico: Cultivar uma prática de yoga desde cedo não só beneficia o corpo, mas também nutre a alma e o espírito da criança.

Deixar as crianças explorarem a magia do yoga é incrível🥰 Testemunhe como florescem em um espaço de calma, aceitação e autoconhecimento.

Você sabia de todos esses benefícios do Yoga para as crianças? Comenta aqui com a gente ✨




Compartilhe esta prática transformadora 💚✨

Confira nossa agenda de Dezenbro com o projeto Ecologia do Ser - Espaço Integrativo de Saúde, aqui na Movieco 🍃 Arrasta pro lado

Atendimento Social: Terapias Naturais das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) 💆🏾‍♀️

Educação em Saúde: Farmácia Viva e Práticas Integrativas 🌿

Tratamentos gratuitos com hora marcada, cadastro no Local.

Local: R. Adriano Augusto n° 318, das 9h às 17hrs.

Participe da Vivência Integrativa deste mês! 📌 O tema é "Ayurveda e Longevidade: Entenda como se preparar para manter-se com mais saúde e disposição."

Nesta quinta-feira (30 de Novembro), temos um encontro marcado aqui no Espaço Ecologia do Ser, a partir das 14h.

Vamos aprender na prática tudo sobre a Ayurveda e seus benefícios para uma vida mais saudável e com mais disposição! 🥦🥒🌱🍃

As inscrições são GRATUITAS e serão feitas no local, as vagas estarão disponíveis conforme a ordem de chegada. Não fique de fora!

Aqui na Movieco, todo material orgânico que geramos, vira compostagem. Temos
um minhocário com minhocas Californianas e com isso produzimos nosso biofertilizante naturail, que utilizamos para os cuidados da nossa Farmácia viva🌱

O minhocário caseiro é uma ótima ferramenta doméstica de diminuição do lixo orgânico e de redução dos gases do efeito estufa. As minhocas (seres higiênicos) fragmentam a matéria orgânica, permitindo que o ciclo de vida se renove e facilitando a decomposição pelos microorganismos, os principais formadores de húmus, uma substância essencial para a manutenção da vida na Terra.🪱

Mais da metade de todo o lixo doméstico produzido é de origem orgânica, ou seja, restos de alimentos.

Parte desses restos de alimentos pode ser compostada, o que evita a emissão de gases
do efeito estufa (como o metano) não só pelo próprio processo de transformação do lixo em húmus, mas também porque reduz as emissões da queima de combustível do transporte do lixo até os aterros.

Além disso, o minhocário ajuda a reduzir a demanda por espaços em aterros e lixões, que costumam concorrer com outros usos do solo que trariam mais benefícios para a sociedade, como a construção de parques, hortas, espaços para esportes, entre
outros.

Algumas pessoas relatam ainda que o contato com o minhocário proporciona benefícios terapêuticos.

O húmus, principal produto do minhocário, é uma substância muito rica em nutrientes para plantas e essencial para a vida na Terra.

Além do húmus, o minhocário produz um fertilizante líquido conhecido como chorume, que, dependendo das proporções de diluição em água, pode ser usado tanto como adubo quanto como pesticida.

Tanto o minhocário, quanto o biofertilizante, contribuem para a nutrição das plantas, melhoria da estrutura do solo e reduz o uso de fertilizantes químicos 🍃🪱🌱🌿

https://www.ecycle.com.br/minhocario/

E aí, você já sabia de todos esses benefícios? Comenta aqui 👇🏿🥰

Confira nossa agenda de Novembro com o projeto Ecologia do Ser - Espaço Integrativo de Saúde, aqui na Movieco 🍃

Atendimento Social: Terapias Naturais das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) 💆🏾‍♀️

Educação em Saúde: Farmácia Viva e Práticas Integrativas 🌿

Tratamentos gratuitos com hora marcada, cadastro no Local.

Local: R. Adriano Augusto n° 318, das 9h às 17hrs.

As celebrações do Dia do Ayurveda, dia 10/11/2023 no Consulado Geral da Índia, contou com diversos participantes entre eles o Sr. Goura Hari Dasa, terapeuta do Movieco terapeuta do MOVIECO e diretor do ATMARAJ. 🍃 🌿

Ele destacou pontos sobre o Ecologia do Ser - Espaço Integrativo de Saúde onde são aplicados as práticas Integrativas pelo SUS.

O evento foi o último de uma série de eventos organizados para celebrar extensivamente o 8º Dia do Ayurveda este ano com o tema 'Ayurveda para Saúde '.

Ayurveda Day Celebrations by the Consulate General of India and the Swami Vivekananda Cultural Centre São Paulo.

As propostas apresentadas pelo novo governo trazem esperança por dias melhores, principalmente no que diz respeito às pautas ambientais.

Leia a matéria completa em nosso site. Link na bio.