Juliana Rios - Mentora Parental

Ser mãe é caminhar diariamente entre erros e acertos.
Não existe manual e nem receita pronta. Nós e nossos filhos somos únicos.

Mas existe algo que transformou a minha maternidade e pode transformar a sua também e se chama autoeducação.
Quando você aprende a olhar para si, a reconhecer suas emoções, limites, o que faz sentido para você e sua família, você descobre que não precisa ser perfeita para ser uma boa mãe.

Seu filho não precisa de uma mãe que nunca erra.
Ele precisa de uma mãe que esteja presente, mesmo que seja por poucas horas do dia, com qualidade e em constante aprendizado.

🌷 Lembre-se: educar com empatia começa pelo jeito que você se trata.

Se essa mensagem falou com você, compartilhe com uma mãe que também precisa ouvir isso hoje.

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✨ As emoções na gravidez não são lineares.
Oscilamos entre amor, medo, ansiedade e alegria e tudo isso faz parte.

Aqui compartilho 5 verdades sobre as emoções na gravidez que ninguém te contou, mas que podem aliviar seu coração e te lembrar que você não está sozinha nessa jornada. 💛

Já salva esse post para reler sempre que precisar ou compartilhe com uma amiga gestante que pode se sentir assim também.

💬 Me conta nos comentários: qual dessas verdades mais fez sentido para você hoje?

Ah, no dia 10/09 às 20h farei uma live sobre como lidar com as emoções na gravidez de forma prática e empática. Te espero ✨

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✨ Punição e Disciplina: será que esse é o melhor caminho? ✨

É natural querer que nossos filhos ajam de forma correta, mas quantas vezes o cansaço ou o stress te levou a fazer escolhas que, depois, te fez pensar se realmente foi a melhor forma de agir? 🤔

Educar sem punições não signif**a deixar de corrigir e de ensinar, mas aprender a fazer de forma empática o que fortalece o vínculo entre vocês e não o medo.🫶🏽

Por isso, preparei um e-book completo para te ajudar a entender o que muda quando educamos sem punições, além é claro, de te ensinar como fazer isso e desfrutar de uma relação mais segura e amorosa com seu filho. 🌻

Comente “CONEXÃO” para receber o seu e-book gratuitamente! 💌

Como você vai ensinar seu filho a valorizar quem ele é, se você o compara constantemente com outras crianças? Cada criança é única, com seu próprio tempo e habilidades. Quando deixamos a comparação tomar conta, sem respeitar as diferenças individuais, deixamos de reconhecer o brilho e a autenticidade de nossos filhos.

Quero te contar dois motivos pelos quais você precisa parar de compara seu filho:

💡 1 - Para criar um ambiente onde seu filho se sinta seguro e acolhido do jeito que ele é. Quando nos libertamos da pressão de padrões externos, transmitimos segurança e bem-estar para nossos filhos.

💡 2 - A comparação constante desgasta nossa relação com a criança que muitas vezes nasce de uma insegurança nossa. Mesmo nesse caso, podemos buscar o autoconhecimento e nos fortalecer para dar o exemplo de como é possível amar a si mesmo e ao outro, em sua individualidade.

🚨 O alerta f**a para os momentos em que a comparação se torna um padrão. Quando isso acontece, colocamos em risco a autoestima de nossos filhos, que começam a duvidar de suas capacidades. A comparação prejudica não só as crianças, mas também a nós, mães, que podemos acabar sentindo que não somos suficientes.

✨Esse é um convite para refletir e se libertar do peso da comparação.
Que tal olhar para o seu filho, para o que ele é, para o que ele representa e enxergar a beleza única que existe ali?

# nica

Era cansativo e desafiador passar as madrugadas acordada tentando entender cada chorinho, cada sinal. Eu sempre me questionava se eu estava fazendo tudo certo enquanto tentava adaptar a minha nova vida à chegada do meu novo amor.

Às vezes tinha a sensação de estar sozinha, mesmo não estando. Foi quando descobri que muitas mães também passavam por isso, assim como eu, com o peito cheio de amor e também com uma dose de cansaço e dúvidas.
Entendi que era normal sentir medo, cansaço, ou até questionar minhas escolhas. Mas aprendi que eu não precisava passar por isso sozinha!

E foi o autoconhecimento e o apoio parental que fez toda a diferença, fortalecendo a minha confiança ao mesmo tempo que entendia quem era a nova Juliana!

Por isso te digo, ao olhar para dentro de si mesma, você também conseguirá lidar com os desafios da maternidade de forma mais leve, respeitando seus limites e entendendo que não precisa dar conta de tudo sozinha. 🌱

Vamos juntas, um dia de cada vez, com empatia e leveza viver essa jornada. Você está construindo algo maravilhoso e eu estou aqui para te ajudar a Crescer e Florescer através dos atendimentos individualizados na minha mentoria.

🌸Lembre-se: O seu bebê nasceu na sua família porque ele precisa de você como mãe e você precisa dele como filho.🌸

Estamos juntas!

🌷Qual outra série você indicaria?🌷

Desde que iniciei meu trabalho atendendo mães, ajudando-as a educar com empatia e a construir uma conexão real com seus filhos, tenho encontrado em séries, filmes e livros inspiração para abordar não apenas o comportamento das crianças, mas também como nós, mães, nos relacionamos com nosso próprio emocional e autocuidado.

This Is Us é uma série que traz tantos insights sobre o impacto das nossas vivências e emoções na dinâmica familiar que sempre me pego sugerindo a quem busca mais equilíbrio emocional e conexão com os filhos. Aprender a lidar com nossos próprios desafios emocionais nos permite ser o exemplo de equilíbrio e empatia que queremos ver nos nossos filhos.

Cada mãe que atendo, busco exatamente isso: que ela se permita olhar para as suas emoções, respeite suas próprias vivências e se fortaleça como uma base sólida para a educação dos filhos. Essa série é um convite para enxergarmos nossos laços familiares com mais presença e respeito – um recurso lindo para quem deseja educar com amor e compreensão, vale muito a pena assistir!

E já salve este post para lembrar!

✨ Você já ouviu dizer que educar com respeito é ser permissiva ou que, para funcionar, você precisa ter uma paciência infinita? Não se preocupe, você não está sozinha! Muitos desses mitos acabam criando dúvidas e até frustrações e dificultando sua prática.

A educação respeitosa é mais simples e poderosa do que você imagina!

Vamos juntas entender como aplicá-la de maneira prática no seu dia a dia!

Você já passou por isso?

Esperar autonomia sem construir o caminho só gerava frustração – para mim e para ela.

Comente “AUTONOMIA” se quer saber mais sobre como fortalecer essa habilidade no seu filho e dar a ele (e a você!) momentos mais tranquilos! ✨

Se tem algo que nos deixa de cabelo em pé são as famosas birras!😩
Mas, na hora de agir, a dificuldade vem... você se sente perdida, sem saber como reagir. 😔
E aí, muitas vezes, o problema é adiado... você pensa "depois eu resolvo", mas a situação só piora, e você acaba se sentindo sobrecarregada e perdendo a oportunidade de ensinar seu filho a se acalmar. 😣

Eu sei o quanto pode ser desafiador, essa é uma das principais queixas que recebo em minhas consultorias. O kit Meu Cantinho da Calma é uma ferramenta que te ajudará a ensinar seu filho a lidar com as emoções de forma lúdica e respeitosa. 💡✨

Nele, eu também vou te ensinar o passo a passo para criar um espaço seguro e acolhedor, onde seu filho(a) vai aprender a se autorregular e controlar suas emoções de forma prática! 🙌💖

Comente **CALMA** para ter acesso ao link e garantir o seu kit agora mesmo!

Você já percebeu que, sem querer, pode estar rotulando seu filho?💭

Frases como "ele é teimoso demais" ou "ela nunca me escuta" parecem inofensivas, mas a verdade é que esses rótulos podem impactar negativamente o comportamento e a autoestima da criança. 😔

Na correria do dia a dia, é fácil deixar escapar comentários assim. Afinal, quem nunca disse algo no calor do momento, não é? Mas esses rótulos podem criar barreiras que afetam o relacionamento entre vocês e reforçam os comportamentos desafiadores.

Pequenas mudanças na forma de falar podem transformar a forma como seu filho se vê e se comporta! 🙌💡

👉 Quer descobrir como parar de rotular e ajudar seu filho a desenvolver mais confiança e autonomia? Eu posso te ajudar! Agende uma sessão gratuita comigo e vamos juntas, encontrar novas formas de melhorar o comportamento dele e a relação de vocês. 💕✨

🌻Você sabia que educar com empatia transforma não só o comportamento das crianças, mas toda a dinâmica familiar? Estou aqui para te apoiar e te conduzir nessa jornada desafiadora e muito linda chamada: maternidade! 🌟

Vamos juntas?

Ju Rios
Mentora Parental