Rhandy Trainer

06/06/2023

📣 Pessoal, atenção! 📣
Este sábado será um dia especial! Além da nossa tão esperada avaliação física, temos uma surpresa para vocês. Enquanto aguardam a sua vez, vamos proporcionar uma bela de uma massagem relaxante. E não para por aí, logo após a avaliação, teremos um delicioso café para recarregar as energias e celebrar nossos esforços juntos. ☕️💪😌💆‍♀️💆‍♂️
É hora de cuidar do corpo e da mente! Não percam essa oportunidade de se prepararem para alcançar seus objetivos com ainda mais energia e tranquilidade. Contamos com a presença de todos!
🗓️ Data: Sábado
⏰ Horário: Durante a avaliação física
📍 Local: Nosso espaço de treino
Nos vemos lá! 💪😊

17/09/2022

Roubaram minha bike nesta madrugada,quem tiver alguma notícia ou viu.
Por favor entrar em contato
32 999764852

03/09/2020

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#$TREINAMENTO HÍBRIDO # #
💪O QUE É?

Treinamento Funcional Híbrido

O Treinamento Funcional Híbrido tem como base desenvolver três capacidades físicas: mobilidade articular, regeneração muscular e exercício integrado, treinando o movimento e não só os músculos, de forma otimizada e com resultados que são fundamentais e que nunca deveriam ter sido separados.

A ideia do Treinamento Funcional Híbrido é ensinar padrões de movimentos eficientes e fortalecê-los. Com isso, consegue-se desenvolver a potência, força, flexibilidade e resistência tanto cardiorrespiratória quanto muscular, E PROMOVER O EMAGRECIMENTO DE FORMA progressiva com uma nova forma de ver OS EXERCÍCIOS FÍSICOS respeitando e entendendo as funções do corpo
17:30 DA TARDE TODOS OS DIAS DE SEG A S*X VAGAS HIPER LIMITADAS
# 4 VAGAS # # NA
INFORMAÇÕES NO DIRECT

08/07/2020

A tentação é grande de chegar em casa e ficar de pernas pro ar assistindo um filme, embaixo do edredom, principalmente em dias frios. Concorda?. Porém, mantendo comportamentos desse padrão, o nosso corpo vai esquecendo que a atividade física é fundamental para estimular o ciclo de energia, interromper o cansaço e ativar todo o metabolismo.
Então se espreguice e saia do lugar!!

07/07/2020

O melhor e mais eficiente caminho é mudar seu posicionamento com estilo, no Meu App tem como oferecer suas consultorias online!
Experimente agora e comece hoje sua mudança!
Chame no direct!

06/07/2020

Se lutar fosse fácil, como daríamos valor a vitória? Pense bem, o que te deu mais prazer ou te proporcionou maior alegria e felicidade: o que você ganhou sem esforço ou o que você fez por merecer? A conquista de um grande amor que você lutou e passou por grandes problemas e dificuldades, ou um pequeno romance? Algo que você demorou para pagar ou juntar dinheiro para comprar, ou um presente sem esforço?
NUNCA DESISTA ,POIS A VITÓRIA QUE TE AGUARDA VAI VALER APENA...

06/07/2020

A atividade física promove equilíbrio das emoções, controle de estresse e a obtenção de prazer na vida (BECK e MAGALHÃES, 2017). Não é novidade que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios, não somente aos atletas, mas a todos indivíduos em diferentes fases da vida. Nem todo mundo compreende como a prática de atividade física pode influenciar direta e positivamente o bem-estar emocional, sendo até parte de tratamentos psicológicos.fica a dica
Pratiquem exercícios físicos.

03/07/2020

Se você sente a necessidade de criar desculpas, veja isso como uma clara indicação de que alguma coisa realmente está errada. Em vez de oferecer desculpas, aproveite a oportunidade para fazer aprimoramentos. Desculpas não resolvem problemas, desculpas não adiantam absolutamente nada. Em vez de criar boas desculpas, a sua melhor opção sempre é fazer as coisas certas.

03/07/2020