mundo fênix

VOCÊ, a protagonista da sua história!

21/01/2026

Essa marca nasceu da escuta...
..de histórias que foram engolidas, de emoções que não tiveram lugar e de pessoas que sentiram cedo demais que precisavam dar conta de tudo aprendendo a seguir, mesmo feridas.

Sou Shara Monteiro.
Consteladora e terapeuta emocional.

Meu trabalho é profundo, respeitoso e consciente.

Não acelero processos, não uso frases prontas e não prometo atalhos.

Aqui, eu não trato sintomas.
Eu olho para a raiz.
Porque acredito que muitas dores não pertencem ao presente.

Elas vêm de vínculos, histórias, da infância, do sistema familiar e de tudo aquilo que foi sentido, mas não acolhido.

Aqui, a cura começa quando a origem é vista e o corpo não precisa mais sustentar o que não é seu.

Não trabalho com promessas rápidas.
Trabalho com consciência, verdade e acolhimento.

Se você sente que chegou a hora
de cuidar de si com profundidade, esse pode ser um bom começo.

📩 Me chama no direct.

15/01/2026

Tem dores que não são suas, mas você aprendeu a carregar achando que era amor.

Pertencer não deveria doer.

Não deveria custar a sua paz, nem exigir que você se abandone para caber.

Quando a relação pesa, quando o vínculo machuca, quando estar presente vira esforço demais… é sinal de que algo precisa ser devolvido.

Na terapia, a gente não apaga histórias.

A gente ressignifica lugares.

E se fizer sentido pra você, eu estou aqui.

09/01/2026

Muitas mulheres acreditam que repetem os mesmos erros por falta de força, amor próprio ou maturidade.

Na verdade, padrões emocionais são respostas antigas tentando proteger você.

Quando a gente entende a raiz, para de lutar contra si mesma e começa um processo mais consciente.

Se você se reconheceu em algum desses sinais, saiba: é possível romper padrões emocionais.

Você não precisa fazer isso sozinha.

07/01/2026

Consciência muda o caminho.
Culpa só mantém o padrão.

08/03/2025

"Dia Internacional da Mulher"... Nada mais justo que render essa homenagem a mim mesma, que tive que ressurgir das cinzas inúmeras vezes sem deixar morrer a minha essência!

Desde sempre, nós, Mulheres, temos que lutar por espaço, direitos, respeito, trabalho, lealdade, oportunidades e amor e falo isso de uma maneira bem resumida, pois as pautas não são apenas essas.

Vivendo numa sociedade patriarcal, aprendemos a brigar e nos impor para sermos ao menos ouvidas. E para mim o dia em si, é apenas um lembrete para que possamos honrar nossa ancestralidade feminina sempre no intuito de resgatar o Sagrado Feminino que há em todas nós.

Saúdo a energia da Mãe Terra nossa fonte Criadora Feminina Maior e a mais importante de todas.

Honro as que vieram antes e que tiverem a coragem de sacrificar-se no intuito de conquistarem mais direitos e dignidade.

Honro cada avó, cada mãe, cada irmã, cada filha, cada ser lindo chamada Mulher, que contribui para que possamos ser uma grandiosa Roda de Mulheres nutridas de amor.

Amo cada mulher em meu caminho, sei que juntas possuímos a energia e a força necessária para honrar nossa Ancestralidade Feminina e receber este dia com o significado que ele merece.

Mas a luta continua, existem muitas injustiças ainda, não podemos nos intimidar. Sigamos juntas na fé e no amor e com um sorriso no rosto.

Parabéns MULHER por todas as conquistas até aqui!

FELIZ DIA 🔥

09/09/2024

Depois de um longo caminho de autoconhecimento, aprendi a me amar por completo. 🔥

A jornada foi desafiadora, mas cada passo dado me aproximou mais da minha melhor versão e foi assim que eu me tornei a PROTAGONISTA da minha própria história!

Da mesma forma que eu aprendi, eu posso te ensinar, basta você me chamar...

LINK NA BIO. 📲

20/08/2024

É hora de recomeçar... Se ESCOLHA! 👇🏽🔥

27/11/2023

Decidir curar-se emocionalmente é um desafio, mas é necessário passar por um processo para chegar lá.

Muitas vezes, temos que enfrentar nossos medos e inseguranças para entender e superar nossas emoções negativas.

É importante lembrar que o processo não é fácil e pode ser doloroso, mas é uma parte importante do crescimento emocional.

Aceitar nossas emoções e aprender a lidar com elas nos ajuda a ser capaz de enfrentar os temidos momentos difíceis da vida, com sabedoria.

Então, não tenha medo de enfrentar seus sentimentos e trabalhar em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Alcançar seu objetivo emocional é um processo de ACEITAÇÃO e CRESCIMENTO!

E como já dizia "Carl Jung”…
“Não há despertar de consciência sem dor.
As pessoas farão de tudo, chegando aos limites do absurdo para evitar enfrentar a sua própria alma.

Ninguém se torna iluminado por imaginar figuras de luz, mas sim por tornar consciente a escuridão.”

Por tanto, não deixe para amanhã o passo que VOCÊ pode dar HOJE. Clica ali no link que está na BIO que eu te ajudo!

30/10/2023

Se eu não tivesse tomado a decisão de cuidar da minha saúde mental, eu estaria, até hoje, refém do uso de antidepressivos.

Acredite, eu sei como é difícil lidar com as pressões do dia a dia, os problemas do trabalho, as cobranças da sociedade e a responsabilidade de cuidar da família.

A vida é cheia de altos e baixos, e às vezes parece que por muitas vezes não conseguimos lidar com tudo sozinhas. E Foi assim que eu me senti. Eu me senti sozinha, ansiosa, triste e desmotivada. Eu me sentia incapaz de superar os desafios da vida. Foi então, que busquei por uma solução e comecei a tomar antidepressivos para me sentir melhor.

Eles me ajudaram por um tempo, mas eu não queria depender de uma pílula para me sentir bem.

Então, eu decidi tomar as rédeas da minha saúde mental e comecei a cuidar de mim mesma. Eu comecei a fazer terapia, a praticar autoconhecimento e a adotar hábitos saudáveis.

Foi um processo difícil, mas valeu a pena!

Hoje, eu sou uma pessoa mais forte e confiante. Eu sou capaz de lidar com os altos e baixos da vida sem a ajuda de medicamentos. E eu sei que você também pode.

Se eu não tivesse tido uma ATITUDE, hoje eu nem sei como eu estaria após passar por uma enorme perda que me tirou o chão.

Foi difícil perceber que eu precisava de ajuda, mas eu decidi que era hora de mudar minha abordagem em relação à minha vida.

Felizmente, encontrei as ferramentas certas para me ajudar a superar meus obstáculos e lidar com meus problemas de frente focando apenas na solução!

Se você está lendo até aqui, isso significa que você se identifica com minha história, portanto, eu quero encorajá-la a agir agora.

Não espere até que as coisas piorem. Busque ajuda e se cuide – você merece esse apoio.

Há muitas opções disponíveis para você aqui no .fenix , desde a terapia até os desafios e outras estratégias de autoconhecimento com ferramentas testadas e aprovadas.

Não tenha medo de pedir ajuda e tomar as medidas necessárias para se sentir melhor. EU ESTOU CONTIGO!

Clique no link da BIO e me chama.🔥

23/10/2023

Eu estava me isolando do mundo, eu não sentia vontade de socializar e nem disposição para lhe dar com pessoas.

O meu humor oscilava e facilmente comecei a perder a paciência ficando mal por não conseguir controlar essa fúria que me deixava bastante vulnerável logo em seguida.

Eu já estava sem perspectiva de futuro e em meus pensamentos tudo sempre daria errado, e dava.

Eu já estava apenas sobrevivendo no piloto automático, esperando que me dissessem o que fazer, quando fazer e como fazer.

Foi então que eu percebi que estava apenas existindo. Era uma sensação ruim de vazio, de angústia e por mais que eu tentasse expressar um sorriso ele saia sobrecarregado de exaustão.

Até que um dia eu tive uma atitude ousada de me colocar em um ambiente totalmente desconhecido, com pessoas que eu nunca tinha visto na vida e em uma cidade totalmente diferente da minha realidade e essa, foi a melhor decisão da minha vida, pois foi através dela que eu aprendi a como controlar esse turbilhão de emoções que estavam me destruindo e também foi assim que desenvolvi um método que tem libertado inúmeras mulheres Brasil afora!

Quer saber mais sobre como eu me libertei da ANSIEDADE?

Digite EU QUERO aqui nos comentários que eu vou te contar e vou te mostrar como você também pode se libertar dela para viver e usufruir mais da vida com equilíbrio.

Você não precisa ter medo e muito menos passar por isso sozinha, assim como você, eu também fui muito jugada e por isso hoje eu te acolho sem julgamentos e te mostro o caminho!

Faça algo por você agora mesmo. Comente aqui 👇🏼

01/10/2023

Ahh OUTUBRO... mais um ciclo vem se encerrando e junto com esse encerramento muita coisa nova vem se fazendo presente e renovando todo o meu servir!

Com setembro chegando ao fim, é hora de superar tudo aquilo que já passou e dar adeus ao velho abrindo caminho para o novo.

A certeza de que irei aproveitar ao máximo as novas possibilidades que surgirem nesse novo ciclo vem da minha entrega que sempre foi e sempre será verdadeira.

Só vem outubro e leve daqui tudo aquilo que não me serve mais! 😢🔥

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47804576

Telefone

+5577999968360

Site

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