Richard Nascimento

21/04/2026

beber água direito que é seu peso vezes 35 mínimo por dia se alimentar sem pular as refeições e sem consumir nenhum tipo de alimento estimulante do almoço em diante dormir por pelo menos 6:30 e me interruptos fazer o processo da higienização do sono acordar se esconda a luz do sol praticar atividade física dentro da sua limites se possível for com alta intensidade conviver com pessoas que fazem sentido para sua vida enquanto aquilo que você quer alcançar entre muitas outras coisas que são trabalhadas pontualmente durante a excesso de terapêuticas se necessário for contato na bio... verifique as vitaminas do seu corpo principalmente de B12 vitamina D potássio entre outros tenha um propósito particular inviolável inegociável que de movimento faça só por hoje pelo que tem que ser feito dia após dia e resultados chegam proporcionalmente aquilo que você deseja se permite precisa prefere acredita que merece que tenha rompido as suas crenças limitantes pessoais e tenho compreensão Clara de quem você é que é um emaranhado das suas escolhas pessoais e aquilo que você aprendeu com seus pais aquilo que aprendeu na escola um pouco dos traumas resolvidos ou não resolvidas muito das pessoas que você convive atualmente ou que conviveu ao longo do tempo tem parte da sua mente que é uma mistura de livros que você leu coisas que foi influenciado pela mídia ou por viagem seja político religioso e você está sendo convidado agora não abandonar qualquer linha de pensamento e sim perceber de onde ela vem e fazer uma escolha se você quer continuar pensando assim você quer alterar é um convite a liberdade emocional onde você realmente escolhe o que vai permanecer nas suas linhas de pensamento e onde o seu corpo e a sua mente estão alinhadas a propósito que você escolheu para você e a proporcionalidade do sucesso que você mesmo selecionou leia os livros focados nos objetivos que você determina para você compreenda que apesar de muitas pessoas terem realmente habilidades naturais se elas não se aplicarem também ficarão determinadas e que não se trata de comparar os outros e nem mesmo comparar a si mesmo do passado e sim fazer o melhor que pode ser feito no momento atual fazer funcionar o

21/04/2026

beber água direito que é seu peso vezes 35 mínimo por dia se alimentar sem pular as refeições e sem consumir nenhum tipo de alimento estimulante do almoço em diante dormir por pelo menos 6:30 e me interruptos fazer o processo da higienização do sono acordar se esconda a luz do sol praticar atividade física dentro da sua limites se possível for com alta intensidade conviver com pessoas que fazem sentido para sua vida enquanto aquilo que você quer alcançar entre muitas outras coisas que são trabalhadas pontualmente durante a excesso de terapêuticas se necessário for contato na bio... verifique as vitaminas do seu corpo principalmente de B12 vitamina D potássio entre outros tenha um propósito particular inviolável inegociável que de movimento faça só por hoje pelo que tem que ser feito dia após dia e resultados chegam proporcionalmente aquilo que você deseja se permite precisa prefere acredita que merece que tenha rompido as suas crenças limitantes pessoais e tenho compreensão Clara de quem você é que é um emaranhado das suas escolhas pessoais e aquilo que você aprendeu com seus pais aquilo que aprendeu na escola um pouco dos traumas resolvidos ou não resolvidas muito das pessoas que você convive atualmente ou que conviveu ao longo do tempo tem parte da sua mente que é uma mistura de livros que você leu coisas que foi influenciado pela mídia ou por viagem seja político religioso e você está sendo convidado agora não abandonar qualquer linha de pensamento e sim perceber de onde ela vem e fazer uma escolha se você quer continuar pensando assim você quer alterar é um convite a liberdade emocional onde você realmente escolhe o que vai permanecer nas suas linhas de pensamento e onde o seu corpo e a sua mente estão alinhadas a propósito que você escolheu para você e a proporcionalidade do sucesso que você mesmo selecionou leia os livros focados nos objetivos que você determina para você compreenda que apesar de muitas pessoas terem realmente habilidades naturais se elas não se aplicarem também ficarão determinadas e que não se trata de comparar os outros e nem mesmo comparar a si mesmo do passado e sim fazer o melhor que pode ser feito no momento atual fazer funcionar o que você deseja se tornar a melhor versão do agora e parar de encher de justificativas para não tomar as decisões para não tomar as atitudes e sim fazer o que precisa ser feito ao menos só por hoje respeitar os seus limites descobrir o seu alcance explorar o seu máximo sem seus aurir e ser um vencedor não segundo o padrão da sociedade e sim conforme o que você selecionou para você mesmo não sonhar o sonho dos outros mas fazer se tornar verdadeiro aquilo que você mesmo sonhou para você em todas as áreas que te interessar possa sejam elas emocionais físicas financeiras ou outras que você selecionou ao mesmo tempo ficar totalmente saciado com o momento de agora ao mesmo tempo ter um movimento de um propósito que te alavanca para direção que você determinou dia após dia com a missão ambição saudável exequível alcançável desafiadora e que te traga uma felicidade pessoal inviolável intocável que te entregue ao mesmo tempo na solitude ao mesmo tempo na conexão com as pessoas a plenitude o domínio das emoções e da razão não como um controlador mas como alguém que surfa na onda das emoções da razão do dia a dia do aprendizado do ensinamento de tudo aquilo que tem disponível agora faça você mesmo seu dia seja extraordinário vai vencer por vencido eu não lhe conheço e repita comigo tudo que eu quero vem a mim com facilidade brilho transbordo e prosperidade riqueza adquirida sempre com lealdade ela vem com leveza e sempre radiante essa é a nossa constante... o sucesso é particular intransferível ainda que você possa compartilhar em algum nível com alguém ele está mais dentro das suas emoções do seu pensamento do que é do lado de fora no externo tem mais a ver com o processo e aproveitar o momento processual do que apenas coloca o alcance

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21/04/2026

beber água direito que é seu peso vezes 35 mínimo por dia se alimentar sem pular as refeições e sem consumir nenhum tipo de alimento estimulante do almoço em diante dormir por pelo menos 6:30 e me interruptos fazer o processo da higienização do sono acordar se esconda a luz do sol praticar atividade física dentro da sua limites se possível for com alta intensidade conviver com pessoas que fazem sentido para sua vida enquanto aquilo que você quer alcançar entre muitas outras coisas que são trabalhadas pontualmente durante a excesso de terapêuticas se necessário for contato na bio... verifique as vitaminas do seu corpo principalmente de B12 vitamina D potássio entre outros tenha um propósito particular inviolável inegociável que de movimento faça só por hoje pelo que tem que ser feito dia após dia e resultados chegam proporcionalmente aquilo que você deseja se permite precisa prefere acredita que merece que tenha rompido as suas crenças limitantes pessoais e tenho compreensão Clara de quem você é que é um emaranhado das suas escolhas pessoais e aquilo que você aprendeu com seus pais aquilo que aprendeu na escola um pouco dos traumas resolvidos ou não resolvidas muito das pessoas que você convive atualmente ou que conviveu ao longo do tempo tem parte da sua mente que é uma mistura de livros que você leu coisas que foi influenciado pela mídia ou por viagem seja político religioso e você está sendo convidado agora não abandonar qualquer linha de pensamento e sim perceber de onde ela vem e fazer uma escolha se você quer continuar pensando assim você quer alterar é um convite a liberdade emocional onde você realmente escolhe o que vai permanecer nas suas linhas de pensamento e onde o seu corpo e a sua mente estão alinhadas a propósito que você escolheu para você e a proporcionalidade do sucesso que você mesmo selecionou leia os livros focados nos objetivos que você determina para você compreenda que apesar de muitas pessoas terem realmente habilidades naturais se elas não se aplicarem também ficarão determinadas e que não se trata de comparar os outros e nem mesmo comparar a si mesmo do passado e sim fazer o melhor que pode ser feito no momento atual fazer funcionar o que você deseja se tornar a melhor versão do agora e parar de encher de justificativas para não tomar as decisões para não tomar as atitudes e sim fazer o que precisa ser feito ao menos só por hoje respeitar os seus limites descobrir o seu alcance explorar o seu máximo sem seus aurir e ser um vencedor não segundo o padrão da sociedade e sim conforme o que você selecionou para você mesmo não sonhar o sonho dos outros mas fazer se tornar verdadeiro aquilo que você mesmo sonhou para você em todas as áreas que te interessar possa sejam elas emocionais físicas financeiras ou outras que você selecionou ao mesmo tempo ficar totalmente saciado com o momento de agora ao mesmo tempo ter um movimento de um propósito que te alavanca para direção que você determinou dia após dia com a missão ambição saudável exequível alcançável desafiadora e que te traga uma felicidade pessoal inviolável intocável que te entregue ao mesmo tempo na solitude ao mesmo tempo na conexão com as pessoas a plenitude o domínio das emoções e da razão não como um controlador mas como alguém que surfa na onda das emoções da razão do dia a dia do aprendizado do ensinamento de tudo aquilo que tem disponível agora faça você mesmo seu dia seja extraordinário vai vencer por vencido eu não lhe conheço e repita comigo tudo que eu quero vem a mim com facilidade brilho transbordo e prosperidade riqueza adquirida sempre com lealdade ela vem com leveza e sempre radiante essa é a nossa constante... o sucesso é particular intransferível ainda que você possa compartilhar em algum nível com alguém ele está mais dentro das suas emoções do seu pensamento do que é do lado de fora no externo tem mais a ver com o processo e aproveitar o momento processual do que apenas coloca o alcance

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20/04/2026

a água de coco é extremamente importante para a hidratação considerando que se levarmos em conta a quantidade de água que ela tem daria 95% de água e uma observação importante é que se considerarmos a massa total incluindo a casca e as partes comestíveis internas temos no máximo 25% de água independente disso a quantidade de eletrólitos e outras substâncias ajudam na hidratação lembre-se de beber água nada absolutamente nada substitui a água mas outras substâncias ajudam na hidratação completa contato comercial 21988875790

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20/04/2026

20/04/2026

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05/04/2026

21988875790 TERAPIA ONLINE

a água pode salvar sua vida e salvar seu rendimento tranquilamente quanto do corpo hoje falando de três tópicos parte 1 Água solarizada parte 2 chá que ajuda na hidratação parte 3 isotônico

05/04/2026

(21) 98887-5790 TERAPIA ONLINE

a água pode salvar sua vida e salvar seu rendimento tranquilamente quanto do corpo hoje falando de três tópicos parte 1 Água solarizada parte 2 chá que ajuda na hidratação parte 3 isotônico
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28/03/2026

(21) 98887-5790

TERAPIA ONLINE E PDFS
Se os remédios não estão fazendo efeito, porque você não está bebendo água direito, a suplementação que você está ingerindo só vai ter 100% de eficácia quando a gente arrumar isso. Meu nome é Richard Gensimento, sou terapeuta da mente e do corpo. Já fiz a parte 1 falando sobre água, essa é a parte 2 onde o primeiro tópico já foi abordado e vai ser explicado agora para você que é um remédio, vamos falar de quatro coisas. Primeiro, medicamento, que já está incluído o suplemento.

-- Transcrito por Blip ViraTexto
*Transcrição ✏️*

E não está fazendo efeito, porque vamos usar um pouquinho de lógica. Receitamos o seu medicamento, ele vai para o estomaguinho, e ele precisa ir para a circulação sanguínea. Para ir para a circulação sanguínea e circular bem, precisa de água. O segundo top é que existem benefícios que aí tem a ver até com a suplementação que são estéticos. O que que tem a ver com a suplementação? Quem incluiria ali, por exemplo, o uso de um colágeno que vai funcionar para os ossos, para a pele, para a unha, para o cabelo? Bom, a questão da pele é inevitavelmente hidratação com água. Não importa o que você esteja usando. E aí a gente vai direto para o top número 3. Considera se inscrever no canal e sabe que existem PDFs de vários assuntos diferentes, inclusive de água. O da água está com preço bastante acessível. Meu contato começa até algum lugar aí, seja para consultoria, ou para mentoria online. Parte terapêutico-emocional ou para aquisição do produto digital. Ou vai estar o link, ou se for uma plataforma que não deixa eu colocar o link que você está me vendo, você vai ver diretamente o meu contato para você adquirir o produto digital. O hidratante, por exemplo, que é o terceiro tópico, só vai fazer efeito decentemente você utilizando exatamente a água adequadamente, porque está hidratando de dentro para fora.

-- Transcrito por Blip ViraTexto*Transcrição ✏️*

E o último pouco falado é, pode ser que você não esteja conseguindo fazer um processo de emagrecimento tranquilo, que esteja gerando alguns tipos de compulsão alimentar porque não está bebendo água direito. E aí a mente ou corpo se encontram, por isso, às vezes é adequado um profissional como eu, que tem especialidade nas duas áreas, porque quando você tem home, o hipotálamo pode.

-- Transcrito por Blip ViraTexto

24/03/2026

(21) 98887-5790 TERAPIA ONLINE
E PDF OU TERAPIA FÍSICA COM ACUPUNTURA MASSOTERAPIA VENTOSA

_Beber água direito é diferente do que você imagina e pode estar influenciando sua vida para sua mente, para o seu corpo e fazer toda a diferença. Tem quatro coisas que eu vou falar sobre água, sendo que a última quase ninguém comenta, quase ninguém sabe que pode mudar a sua vida. Meu nome é Richard Nascimento, sou terapeuta da mente e do corpo. O mínimo de água que você tem que beber por dia é o seu peso vezes 35. E se você não entendeu ou não sabe fazer a conta, você pode deixar no comentário o seu peso, que eu faço a conta para você e respondo o seu comentário. A segunda coisa é que quando você está bebendo água, na hora que você está transpirando muito ou está treinando, não é hidratação, é reposição, é importante, faz parte do processo de hidratação, mas não conta para essa conta mínima que a gente está falando. Tem bastante informação sobre isso que pode mudar a sua vida E que acima de tudo, no link, ou tá na descrição Ou tá em algum lugar pra você clicar pra falar diretamente comigo Vai ter PDF, vai ter conteúdos pra você entender melhor sobre água Com começo, meio, desfecho e fim Inclusive com acesso a esses vídeos que vai ter que ser dividido em partes Porque tem muito assunto pra falar disso A terceira coisa é que existe o máximo de água Que o seu peso vezes 50 Ent voc vai estar sempre equilibrando entre o m e o m Para que tenha efic E como eu falei eu sou terapeuta da mente e do corpo e se voc precisa do atendimento da emocional meu contato est aqui você consegue também marcar e a primeira vez consegue fazer uma demonstração gratuita para que você tenha certeza do que você realmente está procurando, eu também vou saber o que você quer e a gente conversar para ver se o que você está procurando eu tenho como oferecer. A última, como eu falei, que quase ninguém sabe, é que hidratação não é só água. Por exemplo, existem frutas, que eu vou falar uma por uma aqui, que elas também vão ajudar a completar a sua hidratação. Então eu tenho o mínimo de água, tenho a reposição e tenho a hidratação através das frutas. Se você chegou até essa parte do vídeo, você vai curtir