Academia Ana Fontes

02/10/2026

Escoliose não precisa significar limitar os movimentos do dia a dia.

Tarefas simples como abaixar, levantar um objeto, carregar uma bolsa ou permanecer em determinada posição fazem parte da nossa rotina e aprender a realizá-las com mais consciência pode contribuir para um movimento mais seguro e confortável.

Mais do que evitar movimentos, é importante entender o seu corpo, respeitar suas características e receber a orientação adequada para a sua necessidade.

No Studio Ana Fontes, acreditamos que movimento também é cuidado. ✨

01/10/2026

Ter escoliose não significa que você precisa deixar de se exercitar. O mais importante é que o exercício seja adequado às suas necessidades, respeitando suas características, limitações e objetivos.

No Pilates e na musculação, os exercícios podem ser adaptados para trabalhar força, mobilidade, estabilidade e consciência corporal com mais segurança.

Cada corpo precisa de um olhar individualizado.

Você tem escoliose ou conhece alguém que tem? Conta pra gente nos comentários.

29/09/2026

Ontem foi dia de comemorar mais um ano de vida de Ana Brito e hoje foi dia de levar um pouquinho do nosso carinho até ela.

Uma parte da equipe esteve presente, mas o carinho e os desejos são de todos nós: que esse novo ciclo seja cheio de saúde, alegrias, conquistas e momentos felizes.

E aproveitamos também para desejar uma recuperação tranquila, com muito descanso, cuidado e carinho. Que você se recupere bem e volte no seu tempo, cercada de boas energias.

Feliz aniversário! Que seu novo ciclo seja lindo! 🎂🎊🎉

14/09/2026

11/09/2026

🚨 VAGA DE ESTÁGIO | MUSCULAÇÃO

Você é estudante de Educação Física e busca uma oportunidade para aprender, desenvolver sua prática e crescer profissionalmente?

Estamos com vaga de estágio no Studio Ana Fontes, para atuação na musculação. 💪🏻

🗓️ Segunda a sexta
⏰ 15h às 20h

Se você tem interesse em fazer parte da nossa equipe, entre em contato pelo WhatsApp: (79) 99824-1566.

Aqui, seu potencial importa.
Venha crescer com a gente!

01/09/2026

21/08/2026

Não é sobre ter.
É sobre viver. ✨

Coisas que eu acho chique:
ter saúde, cuidar do corpo, treinar, caminhar, viajar, conhecer lugares, tomar um chá com calma, estar perto de quem faz bem e ter liberdade para aproveitar a vida.

Porque, para mim, chique mesmo é chegar a uma fase da vida em que você entende que bem-estar, saúde e experiências valem muito mais do que qualquer coisa que se possa comprar.

E você? O que acha chique? 🤍

18/08/2026

Um pouquinho do que acontece por aqui. ✨