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18/12/2023

E quando chega o sono, o corpo relaxa e finalmente podemos dormir e sonhar.... Mas também podemos sonhar sem dormir....
Como descrevem alguns dicionários.... sonhar é "render-se à ilusão, à imaginação.
Muitas vezes escutamos que "você vive sonhando". E por que não?

Sonhar acordado pode ser mais que querer muito algo, alguma coisa; pensar insistentemente sobre um objeto de desejo pode auxiliar na manutenção da esperança, sobre sua própria crença e seu objeto de desejo. Sonhar é como rabiscar todos os dias o planejamento que nossa mente e cotação fazem sobre situações que nosso olhar humano deseja.

Não podemos deixar de sonhar, porque sonhar é não abandonar a motivação necessária ao enfrentar os desafios. A vida faz-se de derrotas e vitórias, porém uma coisa é certa... não haverá vitórias se não lutar por elas. Para se alcançarem vitórias, é necessário acima de tudo acreditar no seu sonho e nas suas qualidades para o alcançar a confiança e força necessária.

Desistir sempre será mais simples à persistir, portanto sejamos persistentemente sonhadores motivados e, nunca, jamais, sejamos capazes de destruir os sonhos dos outros.

Bom dia e Gestão Emocional sempre!❤️🧠

17/12/2023

Quais sentimentos a chegada do final de ano desperta?

Nesta época, as pessoas tendem a repensar relacionamentos, realizações pessoais, laços familiares e podem se sentir até mais generosas, motivadas e saudosas. Entre tantos sentimentos e emoções, destaco a alegria do Natal!!!

Não se trata de uma alegria vulgar, mas de uma alegria muito mais profunda e leve, que parece ser feita de luz. Essa luz, a cada ano de alguma forma volta a brilhar, trazendo a verdadeira alegria e a verdadeira paz de alma até para os mais atormentados.

A gente se encontra na descrição do próximo sentimento!!!😉

Um excelente domingo e Saúde Socioemocional para todos nós!❤️🧠

15/12/2023

É preciso muita coragem para assumir que se é feito de carne, osso e sentimentos à flor da pele, não é verdade?

Não é qualquer um que consegue não se esconder em máscaras, em capas, em cascas, tirar toda a armadura e se permitir estar vulnerável sobre alguém ou sobre algo.

Mais coragem ainda é necessária, para abrir a boca e dizer o que sente e sentir de coração tudo que é dito...e confesso de coração, apesar dos riscos que se corre ao ter essa coragem, sempre é válida.

Apesar dos pesares, é o sentir e a coragem que nos move, que nos renova, que nos desafia e que nos liberta...Sempre!

Bom dia e Saúde Socioemocional sempre!❤️🧠

$O fracasso não deve ser uma coisa assustadora, não abraçar as oportunidades, no entanto, é prejudicial. O processo de ap...$

14/12/2023

O fracasso não deve ser uma coisa assustadora, não abraçar as oportunidades, no entanto, é prejudicial.

O processo de aprendizagem implica em experimentar e aprender com as falhas, pois somente assim, com essa experimentação, conseguimos mudar e adaptar.

Se queremos construir empresas transformadoras, criar uma cultura de pessoas inquisitivas é necessário, a inovação é resultado de engajamento, sem suposições, mas começar a pergunta "e se?"

Bom dia e Gestão Emocional sempre!❤️🧠

13/12/2023

No teatro da vida existem as posições de espectador e autor protagonista!🤔

Naturalmente, nós devemos ser os responsáveis pelo roteiro que queremos seguir e não os outros...sem hesitação.
A nós também cabe protagonizar esse papel, não sendo certo ser coadjuvante da própria existência.

Estamos preparados para subir ao palco e interpretar (ser) nossos melhores personagens em nossos papéis (nossas decisões)?

No modo vida real, o ideal é que quando as cortinas se abram a gente saiba que depende de nós a atuação e a cada dia poderemos estar cada vez melhores, basta estar incessantemente avaliando e reavaliando nosso modo de ser, estar, permanecer e/ou f**ar.

E, sem dúvida alguma...acredite em você, sua força interior...a capacidade de acreditar em si mesmo é caminho certeiro para a autorrealização, isso se chama: Autoconfiança, essa competência emocional é muito importante para a nossa felicidade, desenvolvimento pessoal e, ainda, saúde mental.

Sem confiança, f**a difícil sair do lugar.

Bom dia e Gestão Emocional para todos nós!❤️🧠

11/12/2023

O que fazemos ou que fazem conosco, de uma forma ou de outra, pode voltar. Por isso devemos estar atentos ao que semeamos no mundo.

Então é preferível estar diante de uma farta colheita de benefícios vindos do esforço de exercitar empatia ao de recolher o resultado de uma vida repleta de reclamações, pensamentos pessimistas e/ou maldades, mentiras.

A empatia é considerada uma emoção, podendo assim, ser desenvolvida, aprendida desde a infância à vida adulta. A empatia nos permite identif**ação diante de outras emoções, pensamentos do próximo; nos conectando, fazendo pensar e nos transformando em pessoas em constante desenvolvimento e crescimento pessoal, social.

Talvez a empatia seja o caminho acolhedor, que semeia esperança de que todos precisamos.

11/12/2023

Estar em paz, signif**a estar em harmonia diante da natureza, da humanidade, do mundo, da vida, é o respeito para com tudo e todos, a começar por nós mesmos.

É conectar-se-se com seus sentimentos, pensamentos, é aceitação e estímulo.
A paz que queremos fora de nós, começa dentro de nós e que a maturidade possa nos capacitar para conter a nossa violência íntima.

Posso dizer que não é difícil manter a paz, principalmente quando a espiritualidade ocupa seu devido lugar, na caminhada da vida.

Lembre-se: A paz interior é um estado emocional de serenidade e tranquilidade que surge quando nos sentimos equilibrados e satisfeitos consigo mesmos.

Bom dia e Gestão Emocional para todos nós!❤️🧠

08/12/2023

"O importante não é o que fazemos de nós, mas o que nós fazemos daquilo que fazem de nós." JEAN PAUL SARTRE (1905-1980).

Antes de chegar nesta tão celebre frase, Sartre passou por toda uma construção anterior desse pensamento desembocando posteriormente no pensamento conhecido como existencialista.

Criamos nosso “eu“ a partir das fases boas e não tão boas, dessas fases desafiadoras, temos que filtrar somente o aprendizado e jamais nos tornarmos alquilo que nos machucou.

Lembre-se: Você importa, você é o ponto central da sua vida e a sua maior responsabilidade, a sua paz vale ouro!!!

Bom dia e Gestão Emocional para todos nós!🧠❤️

07/12/2023

O termo "perseverança", que vem do grego hypomenō e signif**a “permanecer, estar paciente enquanto espera, manter-se, ter tolerância, estar com os pés no chão, não retroceder”, amplamente conhecido e usado, tem lugar cativo nos discursos que margeiam a busca por discussões, debates e embates na esfera emocional, sentimental.

Ser perseverante é a ter a qualidade persistir focado em um objetivo real. Essa atitude é consistente, auxiliando o alcance dos objetivos, até mesmo quando é necessário se esforçar por tempo mais prolongado ou mudar de caminho algumas vezes, afim de chegar à conquista.

Considerando tanta dedicação, foco e desprendimento diante de ações e reações alheias, como podemos pensar sobre o nosso potencial de perseverar? Bem, algo é certo: não podemos ignorar que emocionalmente bem, podemos chegar mais estrategicamente aos nossos objetivos e, caso seja a perseverança o caminho, que possamos percorrê-lo e fazendo desse aprendizado a escada rumo ao sucesso.

Então, caso em alguma situação você se sentir preferido, mal interpretado, julgado; antes de estimular as emoções e sentimentos negativos, pense que há sempre um lado que tem sede por perseverar!

07/12/2023

Charles Chaplin disse em um de seus poemas:

"Que a vida é uma peça de teatro na qual não se permite ensaios, poderia tambem se basear em um circo, pois o que existe dentro de todos é a alegria de viver e um simples aplauso que faz a vida crescer."

Então...aproveite as oportunidades que a vida lhe oferece. Se você não se arriscar, não tentar, não deixar de lado o medo de errar, você nunca saberá se as coisas poderiam ter dado certo ou não.😉

Bom dia e Saúde Socioemocional sempre!❤️🧠

06/12/2023

A vida passa rápido demais; e se você não parar de vez em quando para vive-la, acaba perdendo seu tempo.

Então...Viva o dia de hoje e não sofra antecipadamente, pense menos e não guarde mágoas, admita os próprios limites e os dos outros, encare as batalhas com Inteligência e Gestão Emocional e, lembre-se sempre: Sua paz vale ouro e não compre ofensas, críticas ou "olhares atravessados."

Bom dia e Gestão Emocional para todos nós!❤️🧠

05/12/2023

A persistência é uma competência fundamental na Gestão Emocional, porque está intimamente relacionada com o próprio desenvolvimento pessoal e profissional. É a diferença em favor daqueles que têm sucesso, é a sua capacidade de continuar quando os outros desistem.🤔

Você só irá melhorar se fracassar, quando for capaz de aprender com essas experiências e avançar com persistência e determinação suficientes.😉

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