Karina Alves I Psicóloga e Educadora Emocional

⁣⁣Albert Eintein ao falar sobre a “teoria da relatividade” comprova que vivemos em um mundo em que tudo é energia: o que vemos e o que não vemos, o que podemos tocar e o que não podemos tocar. A energia está armazenada no núcleo dos átomos, que por sua vez é composto por partículas com carga positiva e em torno do núcleo encontra-se os elétrons, que são as partículas com cargas negativas. ⠀
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Quando falamos de frequência estamos falando do cárater vibracional deste átomo, e ao depender da vibração, a matéria se forma. Por isso, quanto maior a frequência, mais rápida é a vibração e maior é a energia. Assim, a aparente impressão de que mundo material é algo inerte, parado, é ilusório, pois a matéria, nas profundezas do mundo subatômico, está vibrando incessantemente.⠀
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Logo, nosso corpo físico, pensamento, sentimento, doenças, saúde, não passa de energia, isto é, frequência vibrando constantemente dentro de um atómo, que em constante contato com outros átomos, surge a matéria (energia condensada em um corpo). Estes átomos se encontram através da força eletromagnética que é a interação entre as partículas prótons e elétrons.⠀
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Quando estas cargas estão em movimento, temos o surgimento da força magnética, o famoso campo magnético. E este campo pode ser manipulado para cura de nossas doenças, para criação de nossa realidade, para criar novas matérias. Podemos repelir ou atrair situações, pessoas, doenças, a depender do que nosso campo magnético está vibrando constantemente e em excesso.⠀
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Quer saber mais sobre como tudo isso funciona e acessar a sua melhor versão nesta vida?⠀
Então, não perca nossos próximos posts e encontros todas as terças às 19:30.⠀

⁣A física quântica discorre sobre como TUDO QUE EXISTE E É, advém de energia, vibração e frequência.⠀
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O átomo é a base de todo o Universo (material/espiritual/emocional) e constituído 99,9999% de espaço vazio. Só que o espaço vazio do Universo não é o espaço usual, pois contém energia, vibração e informação.⠀
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Por isso a matéria propriamente dita não existe, pois toda matéria nada mais é do que energia, ou seja, frequência em vibração (de forma simplif**ada). Por trás desta força existe uma mente consciente e inteligente que é a matriz de toda energia, o átomo primordial de tudo que existe (Deus).⠀
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Esta matriz de onde provém toda a energia e consequentemente toda a máteria, é o campo unif**ado que integra as quatro forças fundamentais do Universo: força eletromagnética, força da gravidade, força nuclear forte e força nuclear fraca.⠀
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Assim, ele conclui que a física quântica comprova que existe uma força maior sobre nós, que está em tudo, que é o princípio de tudo, uma força, um campo, que como energia eletromagnética nos atrai e nos repele e nos liga a algo superior.⠀
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Com base nestas informação ele afirma que somos os criadores de nossas realidades, e isso engloba a saúde e a doença. Ao nos conectarmos com esta matriz divina, surgem as inúmeras possibilidades de criar o que desejamos e nosso estado emocional é a chave de toda esta criação.⠀
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Logo, já nascemos com o aparato perfeito para manifestar milagres, somos o próprio campo energético da matriz em ação. Energia em movimento. Para tanto é preciso adquirir consciência alimentar, espiritual, ambiental, planetária, desenvolver autorresponsabilidade, autoconsciência para melhor desempenhar nossa cocriação.⠀
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Descobrir o QUE SOMOS E QUEM SOMOS PODE MUDAR NOSSAS VIDAS.⠀
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Então, não perca nossos próximos posts e encontros todas as terças às 19:30. Só vemmm!⠀

Se você for uma pessoa que busca realmente a verdade, é necessário que, ao menos uma vez, você duvide de todas as coisas. Para chegar até a verdade é preciso coragem de abandonar tudo aquilo em que acreditamos se necessário for. Exercitar o desapego, a libertação das amarras da ignorância.⠀
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Nesse sentido, a ciência e a espiritualidade se emaranham, já que em essência buscam o mesmo fim: a verdade.⠀
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Assim o autor vai discorrendo neste maravilhoso livro. Ora fala da espiritualidade, ora da ciência, sempre com o intuito de nos mostrar a verdade DO QUE E DE QUEM SOMOS.⠀
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Traz uma crítica de que estamos vivendo como mortos vivos, comendo, trabalhando e dormindo, sem sermos protagonistas de nossas próprias vidas. Vivemos emocionalmente doentes e inseguros, espiritualmente confusos, angústias crônicas, infelizes. Fomos adestrados para viver nossa pior versão. Mas precisamos despertar para nossa verdadeira essência e lembrarmos que somos ilimitados e imortais.⠀
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Os seres humanos precisam se movimentar em busca de uma compreensão maior, mais profunda e mais clara sobre o real signif**ado da existência.⠀
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Hermes tremegistas afirmou através do primeiro princípio hermético que o Universo é mental, ou seja, nossa mente, nossos pensamentos e emoções afetam a realidade material. A mente é o caminho de comunicação mais ef**az com o Universo, pois é através da mente focada que acessamos as possibilidades disponibilizadas pelo Universo.⠀
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Todos funcionamos como canal e, ao sintonizar a frequência certa, nos conectamos mental e emocionalmente ao Universo que também se comporta como uma grande mente. Assim, agimos como mediadores, e o Universo se manifesta por meio de nós.⠀
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⁣⁣A coragem é o segredo do desapego, o segredo para conseguirmos eliminar o trivial de nossas vidas. Sem coragem a busca disciplinada por menos não sai do papel.⠀
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E porque que é tão difícil ter coragem de escolher o que realmente é importante pra nós?⠀
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⚠️ Primeiro, porque não temos clareza do que queremos (aproveite e veja o post anterior), e sem um norte f**a mais difícil de nos posicionarmos.⠀
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⚠️ Segundo, porque temos medo do mal estar social, sentimos necessidade de estar bem com todos, queremos ser aceitos e pertencer.
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⚠️ Terceiro, porque sentimos culpa de nos colocar como prioridade, tememos prejudicar nossos relacionamentos e f**armos sozinhos. É claro que devemos servir as pessoas, amá-las, mas quando fazem com que os problemas deles se tornem nosso, não os ajudamos em nada, muito pelo contrário, lhes tiramos a capacidade de resolvê-los.⠀
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⚠️ Quarto, porque temos medo de perder o que já investimos: EFEITO DOTAÇÃO: o autor esclarece que este medo de perder o tempo, energia, dinheiro investido em um projeto mal sucedido, é por causa da sensação de posse. Supervalorizamos o que temos e subestimamos o que não é nosso.⠀
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E com o livro desse mês, aprendemos que o essencialista consegue se libertar dessas armadilhas, consegue ter coragem e confiança necessária para admitir seus erros e desapegar, sejam quais forem as perdas.⠀
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Pare de assumir compromissos à toa, que apenas lhe tomam tempo e energia e não somam em nada. Tome as rédeas de sua vida e assuma o controle dela. Imponha limites claros antes que alguém os coloque por você. Encontre coragem para ser feliz com o que realmente importa, busque o essencial ao invés da aprovação dos outros ou de popularidade efêmera.⠀
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Quer saber mais sobre o assunto? 🌟⠀
Não perca nosso próximo encontro terça-feira às 19:30h. Link na bio. Vem com a gente pro clube do livro. Seja o milagre que tanto espera em sua vida!⠀
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⁣Como anda a sua vida? Quando olha para sua jornada, que história tem contato?⠀
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Se vc fosse ler a sua história em um livro, que sensação lhe causaria? ⠀
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Consegue perceber que cada batalha que vc venceu até agora te fortaleceu? Consegue perceber essas vitórias? Consegue perceber quão divino você é?⠀
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Ou só reclama da sua vida? Ou só se sabota? Ou só se coloca como vítima dessa vida ‘difícil’? ⠀
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Já passou da hora de vc decidir que história quer escrever? Pare de culpar tudo e todos. Assuma as rédeas da sua vida. Seja o milagre que tanto espera. E acreditamos do fundo do coração, que bons livros contribuem para esse despertar sua sua força pessoal!

⁣Esse mês estamos estudando o livro Essencialismo e no encontro dessa semana aprendemos como eliminar as atividades, ideias e pessoas que não são essenciais em nossas vidas. 😉⠀
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E o primeiro passo é ter em mente seu propósito de vida, de profissão, de relacionamento. Sem foco há desperdício de tempo e energia nas muitas trivialidades.⠀
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Quando não temos metas definidas acabamos nos concentrando demais em conquistar a atenção e aprovação dos outros, ao invés de correr atrás do que realmente queremos.⠀
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Portanto, para conseguir eliminar o trivial é preciso ter um objetivo pessoal, ou seja, ter um propósito em mente que é CONCRETO, INSPIRADOR, MENSURÁVEL E SIGNIFICATIVO. Esclarecer onde quer chegar/o que fazer, quando quer chegar/fazer e como irá chegar/fazer.⠀
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Para iniciar sua busca pelo objetivo pessoal faça a seguinte pergunta: Se só pudéssemos ser verdadeiramente excelentes numa coisa, qual seria ela? 😎⠀
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A partir de então f**ará mais fácil dizer NÃO e abrir mão das “coisas que parecem ser importantes,” mas que não te aproximam dos seus sonhos.⠀
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Quando há clareza f**a mais fácil aprender a dizer não com firmeza, decisão e delicadeza. Os não essencialistas dizem sim por pressão e por que querem se encaixar socialmente. Dizem sim de forma automática, sem pensar, apenas em busca da aprovação. Os essencialistas sabem se posicionar. Pense nisso!⠀
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Você tem clareza do que quer alcançar na sua vida? Sabe para onde quer ir? Quando descobrir essa resposta f**ará muito mais fácil ser produtivo, dizer não e focar no que é primordial.⠀
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E se ainda está buscando essas respostas, vem com a gente no clube do livro. E não perca nosso próximo encontro no Youtube, na terça-feira às 19:30h. Link na bio. 🌟⠀
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Você já se viu perdido e inseguro sem saber em que se concentrar? Já se sentiu sobrecarregado com todas as informações que o bombardeiam e não tem ideia do que fazer com elas? Se você se identificou com estas perguntas preste atenção neste post.⠀
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O primeiro pilar do essencialismo é a EXPLORAÇÃO das trivialidades. Nosso problema maior é acreditar podemos fazer tudo. E com isso nos sentimos ocupados demais para pensar na vida, para explorar e eliminar o que não é essencial. 🌟⠀
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O essencialista cria espaço para escapar e explorar a vida. Ele cria uma espaço para projetar, um espaço para se concentrar, um espaço para ler e ganha na produtividade, na criatividade.⠀
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Quando você para pra pensar, você vê o que realmente importa, você percebe o principal da sua vida e consegue fazer as escolhas certas pra sua vida. 🙏⠀
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Mas como enxergar o principal em sua vida? Como identif**ar o trivial e eliminá-lo permanecendo apenas com o essencial?⠀
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Comece enxergando o panorama mais amplo da situação. Se hiperconcentre mais em todos os pequenos detalhes da questão que te apresenta. Seja um observador e ouvinte poderoso, escute o inaudível e veja o invisível. Escreva sobre o seu dia e procure no final do mês padrões repetitivos que te levam a perda de desempenho, perda de sono, estresse. ⠀
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Adote a sabedoria da sua criança interior e brinque durante o dia, ou seja, pare para fazer tudo que desejar apenas pela alegria de fazer e não como um meio para atingir um fim. Brincar expande a mente de um jeito que nos permite explorar, criar novas ideias, questionar a vida.
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Adote o sono reparador na noite e cochilos durante o dia 😴
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Adote critérios objetivos na hora de escolher a melhor saída, o melhor projeto a executar, a melhor viagem a desfrutar.⠀
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Agora que já sabe como explorar a trivialidade, quer saber agora como eliminá-las?
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Não perca nosso próximo encontro terça-feira às 19:30 no Youtube. Link na bio. ⠀
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Você já ouviu falar desta filosofia de vida?

O Autor Greg McKeown descreve minuciosamente sobre o assunto neste livro e confessamos que ao desbruçar cada página a filosofia se tornou ainda mais tentadora.

A Ideia básica do essencialismo é nos permitir parar de tentar fazer tudo e deixar de dizer sim a todos, assim conseguimos oferecer nossa contribuição máxima àquilo que realmente importa.

É adotar o MENOS PORÉM MELHOR. Parar de “fazer mais” e passar a fazer as coisas certas. Porém, também não é fazer menos só por fazer, é investir tempo e energia da forma mais sábia possível para dar sua contribuição máxima fazendo apenas o essencial.

O não essencialista tem muitas opções e acredita que dará conta de fazer tudo ao mesmo tempo. É a busca indisciplinada por mais. Perde a capacidade de filtrar o que é importante e o que não é.

Já o essencialista segue um propósito e não um fluxo. Elimina o trivial e remove os obstáculos para que o essencial tenha passagem livre. Aproveita-se a viagem e não apenas o destino.

Trata de uma escolha individual de onde gastar nosso tempo e energia, descobrir o que é mais importante para você. Para isso, é necessário reconhecer e aceitar que é preciso perder para ganhar, pois não podemos ter tudo e nem fazer tudo, é preciso aceitar que se precisa abrir mão de algo.

Se estiver disposto a se conhecer melhor e tomar agora a decisão de ser fiel aos seus maiores interesses, para não se arrepender mais tarde, então você está pronto para trilhar o caminho do essencialismo.

Gostaria de saber mais? Não perca nossos encontros todas as terças às 19:30 no YouTube. Link na Bio 💙

Esse post dispensa legenda néh!




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