Karina Alves I Psicóloga e Educadora Emocional, Americana (2026)

11/07/2022

⁣⁣Albert Eintein ao falar sobre a “teoria da relatividade” comprova que vivemos em um mundo em que tudo é energia: o que vemos e o que não vemos, o que podemos tocar e o que não podemos tocar. A energia está armazenada no núcleo dos átomos, que por sua vez é composto por partículas com carga positiva e em torno do núcleo encontra-se os elétrons, que são as partículas com cargas negativas. ⠀
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Quando falamos de frequência estamos falando do cárater vibracional deste átomo, e ao depender da vibração, a matéria se forma. Por isso, quanto maior a frequência, mais rápida é a vibração e maior é a energia. Assim, a aparente impressão de que mundo material é algo inerte, parado, é ilusório, pois a matéria, nas profundezas do mundo subatômico, está vibrando incessantemente.⠀
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Logo, nosso corpo físico, pensamento, sentimento, doenças, saúde, não passa de energia, isto é, frequência vibrando constantemente dentro de um atómo, que em constante contato com outros átomos, surge a matéria (energia condensada em um corpo). Estes átomos se encontram através da força eletromagnética que é a interação entre as partículas prótons e elétrons.⠀
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Quando estas cargas estão em movimento, temos o surgimento da força magnética, o famoso campo magnético. E este campo pode ser manipulado para cura de nossas doenças, para criação de nossa realidade, para criar novas matérias. Podemos repelir ou atrair situações, pessoas, doenças, a depender do que nosso campo magnético está vibrando constantemente e em excesso.⠀
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Quer saber mais sobre como tudo isso funciona e acessar a sua melhor versão nesta vida?⠀
Então, não perca nossos próximos posts e encontros todas as terças às 19:30.⠀

11/07/2022

⁣A física quântica discorre sobre como TUDO QUE EXISTE E É, advém de energia, vibração e frequência.⠀
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O átomo é a base de todo o Universo (material/espiritual/emocional) e constituído 99,9999% de espaço vazio. Só que o espaço vazio do Universo não é o espaço usual, pois contém energia, vibração e informação.⠀
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Por isso a matéria propriamente dita não existe, pois toda matéria nada mais é do que energia, ou seja, frequência em vibração (de forma simplif**ada). Por trás desta força existe uma mente consciente e inteligente que é a matriz de toda energia, o átomo primordial de tudo que existe (Deus).⠀
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Esta matriz de onde provém toda a energia e consequentemente toda a máteria, é o campo unif**ado que integra as quatro forças fundamentais do Universo: força eletromagnética, força da gravidade, força nuclear forte e força nuclear fraca.⠀
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Assim, ele conclui que a física quântica comprova que existe uma força maior sobre nós, que está em tudo, que é o princípio de tudo, uma força, um campo, que como energia eletromagnética nos atrai e nos repele e nos liga a algo superior.⠀
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Com base nestas informação ele afirma que somos os criadores de nossas realidades, e isso engloba a saúde e a doença. Ao nos conectarmos com esta matriz divina, surgem as inúmeras possibilidades de criar o que desejamos e nosso estado emocional é a chave de toda esta criação.⠀
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Logo, já nascemos com o aparato perfeito para manifestar milagres, somos o próprio campo energético da matriz em ação. Energia em movimento. Para tanto é preciso adquirir consciência alimentar, espiritual, ambiental, planetária, desenvolver autorresponsabilidade, autoconsciência para melhor desempenhar nossa cocriação.⠀
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Descobrir o QUE SOMOS E QUEM SOMOS PODE MUDAR NOSSAS VIDAS.⠀
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Então, não perca nossos próximos posts e encontros todas as terças às 19:30. Só vemmm!⠀

03/07/2022

Se você for uma pessoa que busca realmente a verdade, é necessário que, ao menos uma vez, você duvide de todas as coisas. Para chegar até a verdade é preciso coragem de abandonar tudo aquilo em que acreditamos se necessário for. Exercitar o desapego, a libertação das amarras da ignorância.⠀
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Nesse sentido, a ciência e a espiritualidade se emaranham, já que em essência buscam o mesmo fim: a verdade.⠀
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Assim o autor vai discorrendo neste maravilhoso livro. Ora fala da espiritualidade, ora da ciência, sempre com o intuito de nos mostrar a verdade DO QUE E DE QUEM SOMOS.⠀
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Traz uma crítica de que estamos vivendo como mortos vivos, comendo, trabalhando e dormindo, sem sermos protagonistas de nossas próprias vidas. Vivemos emocionalmente doentes e inseguros, espiritualmente confusos, angústias crônicas, infelizes. Fomos adestrados para viver nossa pior versão. Mas precisamos despertar para nossa verdadeira essência e lembrarmos que somos ilimitados e imortais.⠀
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Os seres humanos precisam se movimentar em busca de uma compreensão maior, mais profunda e mais clara sobre o real signif**ado da existência.⠀
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Hermes tremegistas afirmou através do primeiro princípio hermético que o Universo é mental, ou seja, nossa mente, nossos pensamentos e emoções afetam a realidade material. A mente é o caminho de comunicação mais ef**az com o Universo, pois é através da mente focada que acessamos as possibilidades disponibilizadas pelo Universo.⠀
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Todos funcionamos como canal e, ao sintonizar a frequência certa, nos conectamos mental e emocionalmente ao Universo que também se comporta como uma grande mente. Assim, agimos como mediadores, e o Universo se manifesta por meio de nós.⠀
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Então, não perca nossos encontros todas as terças às 19:30.⠀

23/05/2022

⁣⁣A coragem é o segredo do desapego, o segredo para conseguirmos eliminar o trivial de nossas vidas. Sem coragem a busca disciplinada por menos não sai do papel.⠀
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E porque que é tão difícil ter coragem de escolher o que realmente é importante pra nós?⠀
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⚠️ Primeiro, porque não temos clareza do que queremos (aproveite e veja o post anterior), e sem um norte f**a mais difícil de nos posicionarmos.⠀
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⚠️ Segundo, porque temos medo do mal estar social, sentimos necessidade de estar bem com todos, queremos ser aceitos e pertencer.
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⚠️ Terceiro, porque sentimos culpa de nos colocar como prioridade, tememos prejudicar nossos relacionamentos e f**armos sozinhos. É claro que devemos servir as pessoas, amá-las, mas quando fazem com que os problemas deles se tornem nosso, não os ajudamos em nada, muito pelo contrário, lhes tiramos a capacidade de resolvê-los.⠀
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⚠️ Quarto, porque temos medo de perder o que já investimos: EFEITO DOTAÇÃO: o autor esclarece que este medo de perder o tempo, energia, dinheiro investido em um projeto mal sucedido, é por causa da sensação de posse. Supervalorizamos o que temos e subestimamos o que não é nosso.⠀
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E com o livro desse mês, aprendemos que o essencialista consegue se libertar dessas armadilhas, consegue ter coragem e confiança necessária para admitir seus erros e desapegar, sejam quais forem as perdas.⠀
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Pare de assumir compromissos à toa, que apenas lhe tomam tempo e energia e não somam em nada. Tome as rédeas de sua vida e assuma o controle dela. Imponha limites claros antes que alguém os coloque por você. Encontre coragem para ser feliz com o que realmente importa, busque o essencial ao invés da aprovação dos outros ou de popularidade efêmera.⠀
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Quer saber mais sobre o assunto? 🌟⠀
Não perca nosso próximo encontro terça-feira às 19:30h. Link na bio. Vem com a gente pro clube do livro. Seja o milagre que tanto espera em sua vida!⠀
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19/05/2022

⁣Como anda a sua vida? Quando olha para sua jornada, que história tem contato?⠀
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Se vc fosse ler a sua história em um livro, que sensação lhe causaria? ⠀
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Consegue perceber que cada batalha que vc venceu até agora te fortaleceu? Consegue perceber essas vitórias? Consegue perceber quão divino você é?⠀
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Ou só reclama da sua vida? Ou só se sabota? Ou só se coloca como vítima dessa vida ‘difícil’? ⠀
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Já passou da hora de vc decidir que história quer escrever? Pare de culpar tudo e todos. Assuma as rédeas da sua vida. Seja o milagre que tanto espera. E acreditamos do fundo do coração, que bons livros contribuem para esse despertar sua sua força pessoal!

18/05/2022

⁣Esse mês estamos estudando o livro Essencialismo e no encontro dessa semana aprendemos como eliminar as atividades, ideias e pessoas que não são essenciais em nossas vidas. 😉⠀
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E o primeiro passo é ter em mente seu propósito de vida, de profissão, de relacionamento. Sem foco há desperdício de tempo e energia nas muitas trivialidades.⠀
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Quando não temos metas definidas acabamos nos concentrando demais em conquistar a atenção e aprovação dos outros, ao invés de correr atrás do que realmente queremos.⠀
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Portanto, para conseguir eliminar o trivial é preciso ter um objetivo pessoal, ou seja, ter um propósito em mente que é CONCRETO, INSPIRADOR, MENSURÁVEL E SIGNIFICATIVO. Esclarecer onde quer chegar/o que fazer, quando quer chegar/fazer e como irá chegar/fazer.⠀
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Para iniciar sua busca pelo objetivo pessoal faça a seguinte pergunta: Se só pudéssemos ser verdadeiramente excelentes numa coisa, qual seria ela? 😎⠀
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A partir de então f**ará mais fácil dizer NÃO e abrir mão das “coisas que parecem ser importantes,” mas que não te aproximam dos seus sonhos.⠀
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Quando há clareza f**a mais fácil aprender a dizer não com firmeza, decisão e delicadeza. Os não essencialistas dizem sim por pressão e por que querem se encaixar socialmente. Dizem sim de forma automática, sem pensar, apenas em busca da aprovação. Os essencialistas sabem se posicionar. Pense nisso!⠀
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Você tem clareza do que quer alcançar na sua vida? Sabe para onde quer ir? Quando descobrir essa resposta f**ará muito mais fácil ser produtivo, dizer não e focar no que é primordial.⠀
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E se ainda está buscando essas respostas, vem com a gente no clube do livro. E não perca nosso próximo encontro no Youtube, na terça-feira às 19:30h. Link na bio. 🌟⠀
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15/05/2022

Você já se viu perdido e inseguro sem saber em que se concentrar? Já se sentiu sobrecarregado com todas as informações que o bombardeiam e não tem ideia do que fazer com elas? Se você se identificou com estas perguntas preste atenção neste post.⠀
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O primeiro pilar do essencialismo é a EXPLORAÇÃO das trivialidades. Nosso problema maior é acreditar podemos fazer tudo. E com isso nos sentimos ocupados demais para pensar na vida, para explorar e eliminar o que não é essencial. 🌟⠀
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O essencialista cria espaço para escapar e explorar a vida. Ele cria uma espaço para projetar, um espaço para se concentrar, um espaço para ler e ganha na produtividade, na criatividade.⠀
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Quando você para pra pensar, você vê o que realmente importa, você percebe o principal da sua vida e consegue fazer as escolhas certas pra sua vida. 🙏⠀
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Mas como enxergar o principal em sua vida? Como identif**ar o trivial e eliminá-lo permanecendo apenas com o essencial?⠀
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Comece enxergando o panorama mais amplo da situação. Se hiperconcentre mais em todos os pequenos detalhes da questão que te apresenta. Seja um observador e ouvinte poderoso, escute o inaudível e veja o invisível. Escreva sobre o seu dia e procure no final do mês padrões repetitivos que te levam a perda de desempenho, perda de sono, estresse. ⠀
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Adote a sabedoria da sua criança interior e brinque durante o dia, ou seja, pare para fazer tudo que desejar apenas pela alegria de fazer e não como um meio para atingir um fim. Brincar expande a mente de um jeito que nos permite explorar, criar novas ideias, questionar a vida.
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Adote o sono reparador na noite e cochilos durante o dia 😴
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Adote critérios objetivos na hora de escolher a melhor saída, o melhor projeto a executar, a melhor viagem a desfrutar.⠀
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Agora que já sabe como explorar a trivialidade, quer saber agora como eliminá-las?
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Não perca nosso próximo encontro terça-feira às 19:30 no Youtube. Link na bio. ⠀
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10/05/2022

Você já ouviu falar desta filosofia de vida?

O Autor Greg McKeown descreve minuciosamente sobre o assunto neste livro e confessamos que ao desbruçar cada página a filosofia se tornou ainda mais tentadora.

A Ideia básica do essencialismo é nos permitir parar de tentar fazer tudo e deixar de dizer sim a todos, assim conseguimos oferecer nossa contribuição máxima àquilo que realmente importa.

É adotar o MENOS PORÉM MELHOR. Parar de “fazer mais” e passar a fazer as coisas certas. Porém, também não é fazer menos só por fazer, é investir tempo e energia da forma mais sábia possível para dar sua contribuição máxima fazendo apenas o essencial.

O não essencialista tem muitas opções e acredita que dará conta de fazer tudo ao mesmo tempo. É a busca indisciplinada por mais. Perde a capacidade de filtrar o que é importante e o que não é.

Já o essencialista segue um propósito e não um fluxo. Elimina o trivial e remove os obstáculos para que o essencial tenha passagem livre. Aproveita-se a viagem e não apenas o destino.

Trata de uma escolha individual de onde gastar nosso tempo e energia, descobrir o que é mais importante para você. Para isso, é necessário reconhecer e aceitar que é preciso perder para ganhar, pois não podemos ter tudo e nem fazer tudo, é preciso aceitar que se precisa abrir mão de algo.

Se estiver disposto a se conhecer melhor e tomar agora a decisão de ser fiel aos seus maiores interesses, para não se arrepender mais tarde, então você está pronto para trilhar o caminho do essencialismo.

Gostaria de saber mais? Não perca nossos encontros todas as terças às 19:30 no YouTube. Link na Bio 💙

25/04/2022

Esse post dispensa legenda néh!

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14/04/2022

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30/07/2020

A gratidão nem sempre é valorizada como realmente deveria, sabia? As vezes, um simples ato recíproco ou feito no momento certo, resulta em momentos tão leves as outras pessoas, que nem nos damos conta dessa importância.
Simples ato podem muitos caminhos. 🍃
Procure por sempre espalhar a gratidão e recebe-lá também, é claro! Essas trocas são importantes para uma energia mais fluída hoje em dia.
Com carinho. ♥

Karina Alves I Psicóloga e Educadora Emocional

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