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enfermeirojoe

Que tal falarmos do mundo dos cuidados intensivos neonatal e pediátrico?

12/08/2026

Aproveitei o feriado em Campinas e matei a saudade de treinar pela manhã! Dorsais e bíceps esmagados com sucesso!!!
Treinão passado pela IFBB PRO Patricia Combinato com os ajustes do 𝙉𝙖𝙩𝙖̃ 𝘿𝙚 𝘼𝙡𝙢𝙚𝙞𝙙𝙖 na Allp Fit Academia | Americana !! O look é o de sempre!! Na melhor loja da LIVE! do Brasil, a LIVE! Iguatemi Campinas !!
E claro, com o acompanhamento médico de todo time da Perfemma Clinic dos incríveis Nutrologia em Campinas | Dr. Wantuilde Trindade e Dra. Lahis Paiva • Médica • Emagrecimento em Campinas-SP !!

03/08/2026

Tipo isso! Hahahahahaha

19/07/2026

De hoje! Domingão com treino e agora torcer pra Espanha!🇪🇸

Nutrologia em Campinas | Dr. Wantuilde Trindade Perfemma Clinic IFBB PRO Patricia Combinato Allp Fit Academia | Americana

16/07/2026

É triste ouvir o Monster acabando.. 😪

16/07/2026

E geralmente são seus amigos! 😆

15/07/2026

Treino de hoje, costas e bíceps na Allp Fit Academia | Americana

14/07/2026

Treino completo de peito e triceps que fiz hoje na Ironberg São Paulo ! Academia insana!! Vale muito a pena conhecer!!

06/07/2026

Energético não é vilão… mas também não é água.

Se usar com estratégia, pode ajudar — principalmente em treino ou quando o cansaço bate.
Agora, usar todo dia no automático, sem pensar na quantidade e no horário… aí começa a virar problema.

F**a ligado no básico:
✔️ Não exagerar na cafeína ao longo do dia
✔️ Evitar perto da hora de dormir
✔️ Cuidado ao misturar com álcool

No fim das contas, não é sobre cortar — é sobre saber usar.

Simples assim.

30/06/2026

Só fazendo o que tem que ser feito… um dia de cada vez 👊
Sem segredo, sem milagre — só constância mesmo.

E bora pro próximo.

Endereço

Americana, SP

Telefone

+5519994567321

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