La Academia de Movimiento

13/02/2022

Domingo de frase motivadora: No hay secretos para el éxito. Es el resultado de la preparación, trabajo duro y aprender del fracaso.

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12/02/2022

Sábado de contenido interactivo

Ayuda a Lorena y a Lupita a llegar a nuestro logo 😊🏃‍♀️

El primer paso es el más importante. Es el más crucial y más efectivo, ya que iniciará la dirección que has elegido.

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12/02/2022

La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable.

Nosotros te bridamos un día de actividad, energía y fuerza.

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11/02/2022

Todo el mundo te dice lo que es mejor para ti. No quieren que busques respuestas sino que creas las suyas. Deja de coleccionar información del exterior y empieza a buscarla por ti mismo en tu interior.
¡Haz ejercicio!
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10/02/2022

ENTRENA
El entrenar te va a hacer sentirte bien y ponerle energía a tu día a día y da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana.

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09/02/2022

Porque todos merecemos aprender este taller. 😉

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07/02/2022

Te acompañamos en cada momento, guiándote y corrigiendo cada paso. 🤩

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07/02/2022

El impacto de practicar deportes sobre el estado de ánimo y la salud mental
https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/el-impacto-de-practicar-deportes-sobre-el-estado-de-animo-y-la-salud-mental/202214/
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El placer que se siente al hacer ejercicio, se traduce en buen humor y motivación.

05/02/2022

¿A cuántos nos ha pasado? 😂
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03/02/2022

Los calambres pueden darse por varios motivos, uno de los más frecuentes es la deshidratación; por eso la recomendación es siempre mantener una ingesta adecuada de agua durante los entrenamientos e hidratarse apropiadamente después de una rutina.

Si son recurrentes o demasiado intensos lo mejor es consultar un médico.

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02/02/2022

¡Te estamos esperando para volver tus sueños realidad!
No esperes más y contáctanos para integrarte al taller que más te guste. 🤩
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31/01/2022

¡Solo tú tienes el poder y fuerza de vencer tus límites!
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