30/04/2025
🔥 ¡EVENTO DOBLE DE SALUD! NUTRICIÓN DEPORTIVA + ALIMENTACIÓN PARA ADULTOS MAYORES 🔥
📅 Fecha: Viernes 2 de mayo de 2025
📍 Lugar: Instituto Saint Jude Thaddeus - Calle Hoyos #53, Potosí
💻 Transmisión Online: Facebook Live y Google Meet
🎟 COSTO: ¡Totalmente GRATIS!
1️⃣ SEMINARIO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA & FITNESS (19:00)
📌 TEMAS QUE SE ABORDARÁN:
✅ Macronutrientes claves en el deporte: Proteínas, carbohidratos y grasas para el rendimiento
✅ Micronutrientes esenciales: Vitaminas y minerales que todo deportista necesita
✅ Hidratación en el deporte: Cómo y cuánto hidratarse para maximizar resultados
✅ Alimentación estratégica: Qué comer antes, durante y después del ejercicio
✅ Suplementación deportiva: Cuáles funcionan, cuáles no y cómo usarlos con seguridad
🏋♂ Dirigido a: Deportistas, entrenadores, estudiantes de nutrición y público fitness
2️⃣ SEMINARIO DE NUTRICIÓN PARA ADULTOS MAYORES (19:45)
📌 TEMAS QUE SE ABORDARÁN:
✅ Principios de alimentación saludable: Adaptados a las necesidades del adulto mayor
✅ Recomendaciones dietéticas específicas: Para diabetes, hipertensión y osteoporosis
✅ Hidratación adecuada: Señales de deshidratación y cómo prevenirla
✅ Dietas equilibradas: Planes de comidas fáciles y nutritivos
✅ Suplementos recomendados: Cuándo y cómo usarlos de forma segura
👵🧓 Dirigido a: Adultos mayores, familiares y cuidadores
📢 ¿CÓMO PARTICIPAR?
🔹 PRESENCIAL: Cupos limitados. Reserva al: 📲 71310974 https://wa.me/message/D7M7JZ54AWO5P1
🔹 VIRTUAL: Conéctate en nuestra pagina: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569937431653 🌟 ¡NO TE LO PIERDAS! LLEVA A TUS SERES QUERIDOS Y APRENDAN JUNTOS 🌟
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