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Dirección Avenida Buenos Aires esquina Max Paredes

"MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.

*EN LA SALUD:*

1.* Beba mucha agua.
2.* Coma más lo que nace en los árboles y plantas.
3.* Viva con las 3 E:
Energía.
Entusiasmo y
Empatía
4.* Tome 30 minutos para descansar.
5.* Realice actividades que activen su cerebro.
6.* Lea más libros.
7.* Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día.
8.* Duerma 8 horas por día.
9.* Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.

*EN LA PERSONALIDAD:*

11.* No compare su vida con la de otros.
12.* No tenga pensamientos negativos.
13.* No se exceda.
14.* No se vuelva demasiado serio.
15.* No desperdicie su energía con disparates.
16.* Hable pausado, no grite.
17.* La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca por lo que tiene.
18.* Olvide cosas del pasado. Lanzelo al mar del olvido.
19.* La vida es muy corta para odiar a alguien.
20.* Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE.
21.* Nadie dirige su felicidad, únicamente usted.
22.* La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año.
23.* Sonría y ría más.
24.* No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER.

*EN LA SOCIEDAD:*

25.* Póngase en más contacto con su familia.
26.* Cada día dé algo bueno a otros
27.* Perdone todo a todos.
28.* Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
29.* Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día.
30.* No le importe lo que otros piensen de usted.
31.* En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo No se estrese.

*EN SU VIDA DIARIA:*

32.* Haga lo que es correcto.
33.* Deshágase de lo que no es útil.
34.* Recuerde tener siempre salud, cuidandose.
35.* Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa.
36.* No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga.
37.* Lo mejor aún está por venir.
38.* Cuando despierte en la mañana, agradezca por estar vivo.
39.* Mantenga su corazón siempre feliz.

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