26/05/2026
Eid Mubarak from our F45 family to yours. ๐โจ
Grateful for this incredible community. The energy, the support, and every session we share together. โค๏ธ
ุนูุฏูู
ู
ุจุงุฑู ูุง ุงูุฑุจุน ๐โจ
ู
ู
ุชููู ููู ูุงุญุฏ ูููู
ุ ููุทุงูุฉ ุงููู ุชุนุทูููุงุ ูููู ุชู
ุฑูู ุฌู
ุนูุง ุณูุง ๐ช
24/05/2026
Push it to the limit and LOCK IN! ๐๐ Series 2 PEAK phase is here!
๐ Resistance, cardio & hybrid workouts
๐ Strength, endurance & consistency
๐ Level up every week
Desert Heat, Apollo, Medusa and more! ๐ฅ Do NOT miss GAMES DAY on June 20!
๐
Starts TOMORROW โ Monday 25 May
ูุตู ููุช ุงูู PEAK! ๐ฅ
Series 2 ุฏุงุฎููู ุฃููู ู
ุฑุญูุฉ! ๐๐
ุชู
ุงุฑูู ุชุฌู
ุน ุจูู:
๐ ู
ูุงูู
ุฉ
๐ ูุงุฑุฏูู
๐ ูุงูุจุฑุฏ
ูุดุชุบู ุนูู ุงูููุฉุ ุงูููุณุ ุงูุซุจุงุชุ ููู ุฃุณุจูุน ูุทููุฑ ุงูู
ุณุชูู ุฃูุซุฑ ๐ช
Desert Heatุ Apolloุ Medusa ูุบูุฑูู
ุจุงูุทุฑูู! ๐ฅ
ููุง ุฃุญุฏ ูุทููู GAMES DAY ููู
20 ููููู โ ุงูุญู
ุงุณ ุจูููู ุบูุฑ!
๐
ูุจุฏุฃ ุจุงุฌุฑ โ ุงูุงุซููู 25 ู
ุงูู
21/05/2026
Eid schedule! ๐ฅ
Limited spaces! BOOK IN ADVANCE! ๐ฒ๐คฉ
ุฌุฏูู ุงูุนูุฏ ูุตู! ๐ฅ
ุงูุฃู
ุงูู ู
ุญุฏูุฏุฉุ ูุง ุชูุทุฑูู ูุขุฎุฑ ูุญุธุฉ!
ุงุญุฌุฒูุง ู
ู ุงูุญูู ูุถู
ููุง ู
ูุงููู
๐ฒ๐คฉ
15/05/2026
No shortcuts. Just work. ๐ช
Show up, workout, repeat.
Start your 7-day trial for BD 7 ๐ฅ
ู
ุง ูู ุงุฎุชุตุงุฑุงุช. ุจุณ ุดุบู ๐ช
ุงุญุถุฑ. ุชู
ุฑูู. ููุฑูุฑ ๐
ุงุจุฏุฃ ุชุฌุฑุจุชู:
7 ุฃูุงู
ุจู 7 ุฏููุงุฑ ๐ฅ
14/05/2026
Updated schedule ๐ฅ Class is in session!
ุฌุฏูู ูขู ูขูฆ ุงูุฌุฏูุฏ ๐ช
12/05/2026
F45 x Not a Cult brings you THREE fun runs! ๐๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ
15 May - Marassi Galleria Mall (indoor)
22 May - The Avenues-Bahrain (outdoor)
5 June - City Centre Bahrain (indoor)
BE THERE! ๐ฅ
ุชุนุงูู F45 ร Not a Cult ููุฏูู
ููู
3 ูุนุงููุงุช ุฑูุถ ู
ู
ุชุนุฉ ุจุฃุฌูุงุก ู
ุฎุชููุฉ ูู ู
ุฑุฉ:
๐ 15 ู
ุงูู โ ู
ุฑุงุณู ุฌุงููุฑูุง | ุฏุงุฎู ุงูู
ุฌู
ุน
๐ 22 ู
ุงูู โ ุงูุฃููููุฒ | ุฎุงุฑุฌ ุงูู
ุฌู
ุน
๐ 5 ููููู โ ุณูุชู ุณูุชุฑ | ุฏุงุฎู ุงูู
ุฌู
ุน
ุฌููุฒูุง ุฃููุณูู
ุ ูุงุฏูุง ุฑุจุนูู
ุ ูุฎููููุง ูุฑูุถ ู
ุน ุจุนุถ! ๐โโ๏ธ๐ฅ
10/05/2026
Push harder when it matters. ๐ฅ
That extra push? Thatโs where results happen.
Start your 7-day trial for BD 7 ๐ฅ
ุฅุฐุง ุชุจู ูุชูุฌุฉุ ูุงุฒู
ุชุฏููุน ุฃูุซุฑ ๐ฅ
ูุฐู ุงููุญุธุฉ ุงููู ุชูุฑู ูุชุบููุฑ ู
ุณุชูุงู ๐ช
ุฌุงูุฒ ุชุจุฏุฃุ
7 ุฃูุงู
ุชุฌุฑุจุฉ ุจู 7 ุฏููุงุฑ ๐ฅ
08/05/2026
Stop waiting. Start moving. ๐๏ธ
7 classes. 7 BD.
Your first step starts here.
Start your 7-day trial for BD 7 โ
ูุง ุชูุทุฑ ุฃูุซุฑ ๐
ุชุญุฑูู. ุงุจุฏุฃ. ููู
ู ๐ช
7 ุญุตุต ุจู 7 ุฏููุงุฑ
ูู ุดู ูุจุฏุฃ ุจุฎุทูุฉุ ุงุจุฏุฃูุง ุงูููู
๐ฅ