Studio Elevate

Call Directions Website Contact the school

Studio Elevate Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Studio Elevate, Liuben Popov 26, Varna.

Всеки заслужава да се движи без болка и с удоволствие, независимо от нивото на физическа подготовка или възрастта. Нашата мисия е не просто да ви помогнем да се чувствате добре в тялото си, но и да ви научим как да го разбирате, обгрижвате и уважавате.

15/10/2026

🌦️ Прогнозата за четвъртък в класа по Strength & Conditioning с Тео от 19:15 часа

Очакват се интензивни валежи от лицеви опори, пориви на подскоци и гръмотевични серии от планк. 🌪️

Температурите ще се покачат бързо, пулсът ще достигне високи стойности, а шансът за изпотяване е 100%. 💦

Възможни са временни затруднения в дишането, но с правилна техника и добра доза инат всички ще преминат успешно през тренировъчния фронт. 💪

🌤️ Добрата новина? След бурята идват силата, енергията и онова приятно усещане, че си дал всичко от себе си.

📍 Четвъртък в Studio Elevate — прогнозата е ясна: няма да е леко, но ще си заслужава!

Запази мястото си и се включи в бурята! ⚡

✅ Практикувайте с карти MultiSport: ✨ Vinyasa flow - Понеделник, Вторник, Четвъртък и Събота✨ Slow vinyasa flow - Вторни...
27/09/2026

✅ Практикувайте с карти MultiSport:

✨ Vinyasa flow - Понеделник, Вторник, Четвъртък и Събота

✨ Slow vinyasa flow - Вторник и Четвъртък

✨ Mobility - Петък

🍂🍁 Промени в графика за груповите класове!От следващата седмица ви очакват няколко промени в нашите групови практики:Нов...
27/09/2026

🍂🍁 Промени в графика за груповите класове!

От следващата седмица ви очакват няколко промени в нашите групови практики:

Ново:

🤸‍♂️🧘🏼‍♀️AcroYoga – всеки вторник от 19:00 ч.

🌿 Сутрешна практика ще има само в събота.

🍁Останалите практики остават непроменени:

➡️ Понеделник:
- 19:15 Vinyasa flow с Тео - MultiSport ✅

➡️ Вторник:
- 17:30 - Slow vinyasa flow със Силви - MultiSport ✅ (Зала “SPIRIT”)
- 19:00 - Vinyasa flow с Теменуга - MultiSport ✅ (Зала “SPIRIT”)
- 19:00 - AcroYoga със Силви и Виктор (Зала “MOVEMENT”)
- 19:15 - Mobility & Calisthenics с Тео (Зала “PERFORMANCE”)

➡️ Сряда:
- 10:30 Mummy & me Pilates с Аби

➡️ Четвъртък:
- 17:30 Vinyasa flow с Теменуга - MultiSport ✅
- 19:00 Slow vinyasa flow със Силви - MultiSport ✅
- 19:15 Strength & conditioning с Тео

➡️ Петък:
- 19:00 Mobility с Вики - MultiSport ✅

➡️ Събота:
- 10:30 Vinyasa flow с Тео - MultiSport ✅

📌 Записването за всички класове е задължително.

📞 0882242954
📞 0894890109

Online: https://book.studioelevate.bg/

С радост ви представяме Виктор и Силви от Impetus AcroYoga Varna, които от 29 септември ще внесат ново вдъхновение в наш...
27/09/2026

С радост ви представяме Виктор и Силви от Impetus AcroYoga Varna, които от 29 септември ще внесат ново вдъхновение в нашата зала. ❤️

Те ще ни запознаят с Акро Йога - практика, изпълнена с движение, доверие, свързване и много усмивки.

Всеки вторник от 19:00ч ще се забавляваме и летим заедно.

Те имат различна гледна точка за живота (често надолу с главата 🙃). Вярват, че умението да полетиш води до чувство на свобода, както в съзнанието така и в душата.

Предизвикайте се да откриете нови умения, които не сте подозирали, че имате! Тази практика съчетава йога и акробатика, като същевременно развива сила, баланс и комуникация.

Какво да очаквате:

➡️ Сила и стабилност - ще изграждаме сила, увереност и контрол в движенията.
➡️ Баланс и координация - ще развиваме способността да се движим в синхрон с партньор.
➡️ Комуникация и доверие - към другия, както и към собственото си тяло.
➡️ Присъствие в мига - тялото и умът да се синхронизират в „тук и сега“.
➡️ Съвместно движение - ще изследваме как двама (или повече) души могат да създадат баланс, сила и хармония, когато се движат като едно цяло.
➡️ Предизвикателство и игра - ще тестваме границите си, ще откриваме нови възможности на тялото и, разбира се, ще се забавляваме.
➡️ Много усмивки - потапяйки се в света на Акро Йогата, на нас възрастните “ни е позволено” да се чувстваме отново като деца.

Виктор и Силви активно развиват и популяризират Акро Йогата във Варна, водени от една голяма мечта - да вдъхновят все повече хора да се докоснат до магията на полета. ❤️

🐣 Практиката е подходяща за всички възрасти и възможности.
⭐️ Не е нужно да имате партньор, за да се включите.

Записването за клас е задължително през онлайн платформата ни или на телефон: +359 88 9199099

Очакваме ви!

Скъпи приятели, от октомври ще имаме нов график за груповите класове 🍁🍂Stay tuned 🥰👌
23/09/2026

Скъпи приятели, от октомври ще имаме нов график за груповите класове 🍁🍂

Stay tuned 🥰👌

16/09/2026

Колко често си казваме „ще започна, когато…“? 🧘‍♀️

Когато стана по-гъвкав/а.
Когато имам повече време.
Когато се почувствам по-уверен/а.
Когато дойде правилният момент.

А той все не идва.

Истината е, че не ти трябва перфектната форма, нито опит, за да дойдеш на йога. Просто трябва да направиш първата крачка. ✨

После идва практиката. Дъхът. Движението. И онова усещане, че си отделил/а малко време само за себе си. 🤍

Ако отдавна си мислиш да пробваш —
Силви ще те посрещне на постелката. 🌿

🧘‍♀️ Slow Vinyasa Flow със Силви

📅 Вторник — 17:30
📅 Четвъртък — 19:00

Подходящ за начинаещи и средно напреднали.

📍 Studio Elevate

✨ Очакваме те!

✅ Практиката е достъпна и с карти MultiSport.

🔗 Записването за клас е задължително:

www.book.studioelevate.bg

Очакваме ви! 🙏🌸

21/08/2026

Мобилност ≠ гъвкавост.

Много хора си мислят, че са едно и също нещо, но разликата е съществена!

❗️Гъвкавостта е способността да достигнеш определен обхват на движение.

💪 Мобилността е способността активно да използваш и контролираш този обхват със собствената си сила.

☝🏻Можеш да имаш голям обхват на движение, но да не можеш да го използваш активно и контролирано.

💪🏻Затова мобилността не е просто разтягане.
Тя е комбинация от обхват, сила, стабилност и контрол.

Не просто да можеш да стигнеш там.
А да можеш да контролираш движението си там.

➡️ Практикувай с Вики Мобилност всеки петък от 19:00. Практиката е достъпна и с Мултиспорт☺️

26/07/2026

Pilates Reformer е много повече от тренировка. Това е начин да опознаеш тялото си, да подобриш начина, по който се движиш, и да изградиш сила, която усещаш не само в залата, а и в ежедневието.

Благодарение на съпротивлението на реформъра всяко движение може да бъде прецизно и контролирано. Работят не само големите мускулни групи, но и дълбоката мускулатура. Постепенно движенията стават по-уверени, балансът се подобрява, а тялото – по-силно и свързано.

Тренировките развиват едновременно сила, мобилност, координация и гъвкавост. Те учат тялото да се движи като едно цяло – с повече контрол и по-малко излишно напрежение.

С времето усещането се пренася извън залата – по-добра стойка, по-добро усещане за собственото тяло и повече увереност във всяко движение.

📞 Запиши се за Pilates Reformer с нас на
0894 890 109 / 0882 242 954
или ни изпрати съобщение директно през страницата.

14/07/2026

Всеки вторник от 19:15 ч. Тео ви очаква за Mobility & Calisthenics – клас, в който работим за по-добро движение, повече сила, гъвкавост и контрол над тялото.

Работим със собствено тегло, развиваме мобилността и надграждаме постепенно – спрямо нивото и възможностите на всеки.

🤸 Вторник | 19:15 ч.
⚠️ Записването е задължително ⬇️

🌐 https://book.studioelevate.bg/
📞 0882242954 / 0894890109

12/07/2026

Подобри мобилността и контрола върху тялото си. Изгради сила и стабилност с прецизни, контролирани движения.

Запиши се за индивидуална Pilates Reformer практика. Практикувай сам/а или с приятел/ка.

📩 Свържи се с нас чрез страницата или на телефони:

📞 0894 890 109 / 0882 242 954

Address

Liuben Popov 26
Varna
9010

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+359894890109

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Elevate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Studio Elevate:

Shortcuts

Share