26/08/2026
КОГАТО ХРАНАТА СЕ ПРЕВЪРНЕ В СУПЕРСИЛА…
Какво ни дава енергия? Какво помага на мозъка ни да работи добре? От какво имат нужда мускулите ни? И защо тялото ни обича цветна и разнообразна храна?
Днес в ХиподрУМко си зададохме тези въпроси и потърсихме отговорите заедно с Taste2Love Гери Христова – детски нутриционист, която превърна темата за храненето в истинско приключение.
Вместо просто да ни разказва какво е полезно, Гери ни поведе през „Мисия: Суперсила за тялото“ – с игри, предизвикателства и много любопитни открития. Децата се превърнаха в хранителни детективи, разпознаваха храни по допир и аромат, подреждаха ги според това от какво се нуждае тялото ни и откриваха защо различните цветове в чинията носят различни „суперсили“.
Говорихме за енергията, силата, ума и защитата, които получаваме чрез храната, за водата, разнообразното хранене и за простото, но важно правило – да избираме различни храни и да даваме на тялото си това, от което има нужда.
А когато знанията вече бяха събрани… дойде време да ги опитаме!
Децата сами си направиха весели плодови салати – цветни, вкусни и приготвени с много настроение.
Защото вярваме, че когато децата играят, задават въпроси, експериментират и сами преживяват наученото, знанието остава много по-дълго.
А днешната ни мисия остави едно чудесно послание:
✨ Грижата за себе си не е скучно правило. Тя е суперсила, която всеки от нас може да развива всеки ден. ✨
Благодарим на Гери за вдъхновяващата среща и за това, че показа на децата, че здравословните навици могат да бъдат забавни, вкусни и истински приключенски!🍀
